Thư mục

Hỗ trợ kỹ thuật

  • (Hotline:
    - (04) 66 745 632
    - 0982 124 899
    Email: hotro@violet.vn
    )

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Chào mừng quý vị đến với Thư viện Bài giảng điện tử.

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.

    LUẠT BÓNG NÉM

    (Tài liệu chưa được thẩm định)
    Nguồn:
    Người gửi: Trần Mỹ Dương (trang riêng)
    Ngày gửi: 10h:32' 17-12-2010
    Dung lượng: 1.5 MB
    Số lượt tải: 58
    Số lượt thích: 0 người
    BÓNG NÉM

    BIÊN SOẠN:
    TRẦN MỸ DƯƠNG
    Mục đích của môn bóng
    Di chuyển bóng xuống phần sân của đối phương và cố gắng ghi bàn bằng cách ném bóng bay qua người thủ môn vào khung thành.
    Cần cung cấp thêm các kỹ năng về chạy, nhảy, và kỹ thuật ném bóng.
    Mỗi đội chơi gồm 7 cầu thủ (6 người chơi và 1 thủ môn)
    Quả Bóng





    Kích cỡ của một quả bóng.
    Bóng của VĐV nam chơi bóng nặng 425g – 482g và có đường kính 52 – 54cm.
    VĐV nữ và VĐV trẻ chơi bóng nặng 340-397g và có đường kính 52 – 54cm.
    Sân Bóng
    Sân bóng
    Đường trung tâm
    Khu vực riêng của thủ môn
    Chiều dài
    Chiều rộng
    Khung thành
    Điểm ném phạt đền
    Danh giới thủ môn
    Đường khung thành
    Kỹ Thuật Chơi
    Người chơi được phép làm:
    Rê bóng trong khoảng thời gian không giới hạn.
    Cầm bóng đi hoặc chạy 3 bước trước và sau khi rê bóng.
    Được cầm bóng trong vòng 3 giây.       
    Kỹ Thuật Chơi
    Người chơi khong được phép.
    Lôi kéo, va chạm hay ôm đối thủ từ phía sau.
    Chỉ đượcva chạm đường trước mặt khi bảo vệ khung thành.
    Người mang bóng va chạm ở phía dưới dầu gối.






    Catching
    The thumbs and fingers should form the shape of a triangle
    Both hands form a "bowl/basket", enabling to catch the ball more effectively
    Arms should be bent at the elbow & fully extended in order to catch the ball
    When catching the ball, players should move hands toward the ball 
    Always catch the ball with two hands
    The knees are flexed and the feet are shoulder width apart
    Eyes are focused on the ball
    Set Shot / Overhand Pass
    5-Passes Game
    Two teams (number of players depends on the space available) try to do 5 passes in a row without being touched by members of the other team. When a player with possession of the ball is touched, the ball goes to the other team. If a team achieves 5 passes, 1 point is awarded.
    Alternatives
    You can or can’t dribble
    Only bounce passes or jump passes
    Jump Shot
    Right-handed throwers should push off from the left foot. 
    Left-handed throwers should push off from the right foot.
    When in the air, the body should be stretched & throwing shoulder drawn back.
    Throw from the highest point of the jump.
    Partner Passing
    Self/Peer Assessment
    Student Name:__________________
    Grade: ______
    Physical Education Throwing Assessment
    Directions: Read each sentence and draw a happy face if you feel good about the sentence, a straight line if you are unsure, or an unhappy face if you don’t feel good about the sentence.

    I am a good thrower. __________
    I think I could help someone else learn how to throw better. ___________
    My partner is a good thrower. ___________
    I always point, lean back, step, and throw. ___________
    I always follow through when I throw the ball. ___________
    To be a better thrower, I need to continue practicing. __________
    Cowboy Shoot-Out
    Each team tries to throw their ball on the bowling pins. The player that throws the ball needs to run to get the ball back and give it to the next player. The first team that knocks them all down wins. You can play with 2 to 6 teams depending on your equipment.
    4 Goals Game
    Put 1 goal in each corner. You can use mats or cones if you don’t have 4 handball goals. Each team has two goals to defend (two in diagonal). Both teams try to defend their goals and score goals against the opposite team.
    Alternatives
    No dribble
    1, 2 or 3 balls
    At least 3 passes before scoring
    Modifications
    Ball
    Softer
    Bigger
    Goal
    Smaller
    Rules
    Smaller sided games
    No Goalie
    Must pass from boy girl boy girl …
    Player can hold the ball for 5 or 6 seconds
    Court Size
    Half court
     
    Gửi ý kiến
    print