Tìm kiếm theo tiêu đề

Tìm kiếm Google

Quảng cáo

Quảng cáo

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (04) 66 745 632
  • 0166 286 0000
  • contact@bachkim.vn

LUẠT BÓNG NÉM

Nhấn vào đây để tải về
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Trần Mỹ Dương (trang riêng)
Ngày gửi: 10h:32' 17-12-2010
Dung lượng: 1.5 MB
Số lượt tải: 59
Số lượt thích: 0 người
BÓNG NÉM

BIÊN SOẠN:
TRẦN MỸ DƯƠNG
Mục đích của môn bóng
Di chuyển bóng xuống phần sân của đối phương và cố gắng ghi bàn bằng cách ném bóng bay qua người thủ môn vào khung thành.
Cần cung cấp thêm các kỹ năng về chạy, nhảy, và kỹ thuật ném bóng.
Mỗi đội chơi gồm 7 cầu thủ (6 người chơi và 1 thủ môn)
Quả Bóng





Kích cỡ của một quả bóng.
Bóng của VĐV nam chơi bóng nặng 425g – 482g và có đường kính 52 – 54cm.
VĐV nữ và VĐV trẻ chơi bóng nặng 340-397g và có đường kính 52 – 54cm.
Sân Bóng
Sân bóng
Đường trung tâm
Khu vực riêng của thủ môn
Chiều dài
Chiều rộng
Khung thành
Điểm ném phạt đền
Danh giới thủ môn
Đường khung thành
Kỹ Thuật Chơi
Người chơi được phép làm:
Rê bóng trong khoảng thời gian không giới hạn.
Cầm bóng đi hoặc chạy 3 bước trước và sau khi rê bóng.
Được cầm bóng trong vòng 3 giây.       
Kỹ Thuật Chơi
Người chơi khong được phép.
Lôi kéo, va chạm hay ôm đối thủ từ phía sau.
Chỉ đượcva chạm đường trước mặt khi bảo vệ khung thành.
Người mang bóng va chạm ở phía dưới dầu gối.






Catching
The thumbs and fingers should form the shape of a triangle
Both hands form a "bowl/basket", enabling to catch the ball more effectively
Arms should be bent at the elbow & fully extended in order to catch the ball
When catching the ball, players should move hands toward the ball 
Always catch the ball with two hands
The knees are flexed and the feet are shoulder width apart
Eyes are focused on the ball
Set Shot / Overhand Pass
5-Passes Game
Two teams (number of players depends on the space available) try to do 5 passes in a row without being touched by members of the other team. When a player with possession of the ball is touched, the ball goes to the other team. If a team achieves 5 passes, 1 point is awarded.
Alternatives
You can or can’t dribble
Only bounce passes or jump passes
Jump Shot
Right-handed throwers should push off from the left foot. 
Left-handed throwers should push off from the right foot.
When in the air, the body should be stretched & throwing shoulder drawn back.
Throw from the highest point of the jump.
Partner Passing
Self/Peer Assessment
Student Name:__________________
Grade: ______
Physical Education Throwing Assessment
Directions: Read each sentence and draw a happy face if you feel good about the sentence, a straight line if you are unsure, or an unhappy face if you don’t feel good about the sentence.

I am a good thrower. __________
I think I could help someone else learn how to throw better. ___________
My partner is a good thrower. ___________
I always point, lean back, step, and throw. ___________
I always follow through when I throw the ball. ___________
To be a better thrower, I need to continue practicing. __________
Cowboy Shoot-Out
Each team tries to throw their ball on the bowling pins. The player that throws the ball needs to run to get the ball back and give it to the next player. The first team that knocks them all down wins. You can play with 2 to 6 teams depending on your equipment.
4 Goals Game
Put 1 goal in each corner. You can use mats or cones if you don’t have 4 handball goals. Each team has two goals to defend (two in diagonal). Both teams try to defend their goals and score goals against the opposite team.
Alternatives
No dribble
1, 2 or 3 balls
At least 3 passes before scoring
Modifications
Ball
Softer
Bigger
Goal
Smaller
Rules
Smaller sided games
No Goalie
Must pass from boy girl boy girl …
Player can hold the ball for 5 or 6 seconds
Court Size
Half court
 
Gửi ý kiến