Thư mục

Hỗ trợ kỹ thuật

  • (Hotline:
    - (04) 66 745 632
    - 0982 124 899
    Email: hotro@violet.vn
    )

Thống kê

  • lượt truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Chào mừng quý vị đến với Thư viện Bài giảng điện tử.

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.

    Tài liệu tập huấn AEROBIC tại Huế 4/2011 (1)

    (Tài liệu chưa được thẩm định)
    Nguồn:
    Người gửi: Trần Hoàng
    Ngày gửi: 08h:15' 13-04-2011
    Dung lượng: 4.9 MB
    Số lượt tải: 205
    Số lượt thích: 0 người
    Xin chào !

    CHÀO MỪNG CÁC HỌC VIÊN THAM DỰ KHOÁ BỒI DƯỠNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC AEROBIC HỘI KHOẺ PHÙ ĐỔNG - 2012
    BỘ MÔN THỂ DỤC
    GIỚI THIỆU MÔN
    THỂ DỤC AEROBIC
    ( AEROBICS GYMASTIC )
    THỂ DỤC AEROBIC
    ( AER )

    Ph?n 1 : Khái quát chung


    Ph?n 2 : gi?i thi?u
    BÀI TH? D?C QUI D?NH

    Ph?n 3 :BIÊN SOẠN BÀI THỂ DỤC AEROBIC



    Thể dục Aerobic được công nhận là môn thể thao chính thức của Liên đoàn Thể dục Thế giới từ năm 1994.
    dụng được các bước thể dục nhịp điệu cơ bản. Sự phối hợp của Đây là môn thể thao đòi hỏi khả năng trình diễn những chuyển động mạnh mẽ, hiện đại và liên tục, mang đặc trưng của những vũ điệu truyền thống. Một bài biểu diễn Thể dục Aerobic thông thường phải thể hiện được các chuyển động liên tục, mềm dẻo, mạnh mẽ và sử các bước nhảy cơ bản với các mẫu chuyển động tay được thực hiện với âm nhạc tạo nên động lực, nhịp điệu và các chuỗi chuyển động tương tác cao và thấp một cách liên tục. Do vậy, bài diễn phải thể hiện được ấn tượng về aerobic và không phải là một tập hợp các động tác thể dục nhịp điệu thông thường bởi đây là một môn thể thao mang tính động lực và đầy sáng tạo.


    đnh gi mt bi biĨu diƠn ThĨ dơc Aerobic da trn tiu ch NghƯ thut v tiu ch Thc hiƯn.
    Yu cu NghƯ thut: Mt bi diƠn phi bc l ỵc tnh sng to, cu trĩc vị o phi cho thy ỵc tnh thĨ thao, tnh nhp iƯu v s a dng trong chuyĨn ng cịng nh s tng thch r nt víi m nhc v kh nng biĨu t cđa ngi biĨu diƠn.
    Yu cu Thc hiƯn: Bi biĨu diƠn phi thĨ hiƯn ỵc dng iƯu, s lin kt trong chuyĨn ng, tnh mỊm dỴo, cng nhanh, sc bỊn, sc mnh cđa cc c, s phi hỵp ng Ịu v thng nht cđa cc VV

    THỂ DỤC AEROBIC


    Aerobic là môn thi pha trộn bởi nó bao gồm các chuyển động như
    nhiều hoạt động thể thao khác như Jack và nhảy hiện đại , Thể
    dục dụng cụ , Thể dục nhào lộn . .
    Tuy vậy nó đã có bản sắc riêng
    của mình . FIG đã công
    nhận AEG là một môn thi đấu mới
    của gia đình Thể dục và đã mở lớp
    bồi dưỡng cho trọng tài - Huấn
    luyện viên ; cũng trong năm này
    Giải Vô địch Sport Aerobic Thế giới
    đã được tổ chức . Tiểu Ban kỹ thuật
    Aerobic đã được thành lập và quản
    lý các hoạt động. Aerobic trở thành môn thể thao được ưa thích
    THỂ DỤC AEROBIC

    Thể dục Aerobic không chỉ là một môn nhằm huấn luyện thể lực cho cộng đồng người dân từ cuối những năm 80 mà nó còn là một môn thể thao mang tính thi đấu cao hàng đầu.
    AER trình diễn những di chuyển sống động, sức mạnh, mềm dẻo, sư phối hợp vận động và kết hợp với âm nhạc trong một bài tập kéo dài duới 2 phút. Bài tập được thực hiện trên sàn có diện tích là 7 x 7 m ( Đơn - đôi - ba ) và 10m x 10m ( Nhóm )

    AER Hội khoẻ phù đổng:
    * Th?i gian:
    - TH: 2`00`` 10``
    - THCS: 2`30`` + 10``
    - THCS, THPT: 3` 10``
    (Nh?c d?o cho php khơng qu 10``)

    Diện tích :- Bài nhóm 3 người : 10m x10m

    - Bài 8 người : 12m x12m
    Trở về



    THỂ DỤC AEROBIC


    Thể loại và các cuộc thi
    Các thể loại thi đấu bao gồm:

    Đơn nam Nhóm 3

    Đơn nữ Nhóm 6.

    Đôi hỗn hợp








    THỂ DỤC AEROBIC
    CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC AEROBIC HỘI KHOẺ PHÙ ĐỔNG - 2012

    Mỗi đội phải dự thi 3 bài (1 qui định + 2 bài tự chọn)
    - Bài qui định Thể dục cơ bản dành cho TH, THCS, THPT ;
    - Bài Thể dục Aerobic tự chọn nhóm 3 người;
    - Bài Thể dục Aerobic tự chọn nhóm 8 người.


    THỂ DỤC AEROBIC

    5 Thể loại











    Trở về


    Đội tuyển quốc gia Thể dục Aerobic Việt nam đã giành được nhiều huy chương và vị trí cao tại các giải đấu ở khu vực, châu lục và thế giới.
    Việt Nam cũng tổ chức thành công giải Sport Aerobics trong khuôn khổ SEA GAMES 22 năm 2003. Vô địch Việt nam mở rộng năm 2007, 2008 và đặc biệt là INDOOR GAMES - 2009

    Thể dục AEROBIC đã được Bộ giáo dục đào tạo đưa vào thi đấu tại Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần VI - 2004 ( TT-Huế ) , Lần VI - 2008 ( Phú Thọ ). Lần thứ VII tại Cần Thơ .Điều lệ của Giải được xây dựng trên th .
    Các đơn vị tham gia bài thi cấp Tiểu học và THCS thi đấu theo cụm ( 5 cụm ) . Riêng Cấp 3 THPT thi chung ..

    CÁM ƠN !
    SỰ CHÚ Ý THEO DÕI




    Hẹn gặp lại
    No_avatar

    cảm ơn thầy đã up bài giảng này. Nó rất có ích ạ.

     
    Gửi ý kiến
    print