HỌ VÀ TÊN: TRẦN BÁ HÒA.
Tổ: KHTN.
THÔNG TIN GIÁO VIÊN
Vào học đúng giờ quy định.
Nên mang trang phục thể thao để tiện cho việc thực hiện động tác.
Không trao đổi, nói chuyên và làm vệc riêng trong giờ học.
Hoàn thiện bài tập gửi cho GV.
Có ý kiến, xin phép phát biểu.
“là hoạt động thể chất nói chung cả trong nhà và ngoài trời với nhiều bộ môn, bài tập. Mục đích là tăng cường hoạt động cơ thể, kích thích hoạt động các nhóm cơ và cả những bộ phận cơ quan bên trong cơ thể.”
THỂ DỤC THỂ THAO 
Lý Thuyết: Một số phương pháp luyện tập phát triển sức bền.
Bài Thể dục liên hoàn 45 nhịp dành cho nam và nữ.
- Chạy ngắn, chạy bền: Các ĐT bổ trợ, KT xuất phát, các giai đoạn trong CN-CB, hoàn thiện kỹ thuật.
- Nhảy cao: Nhảy cao kiểu bước qua.
- Nhảy xa kiểu ngồi: Các động tác bổ trợ, các giai đoạn thực hiện kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật.
- Đá cầu: Các kỹ thuật cơ bản, thi đấu, luật.
Thể thao tự chọn: cầu lông. Ôn tập kiểm tra Học Kì.
CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 9
02
Bài thể dục phát triển chung của Nữ : Nhịp 1 – Nhip 10
01
Bài thể dục phát triển chung của Nam : Nhịp 1 – Nhip 10
BÀI THÊ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
NAM + NỮ
Nam
Nữ
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
NAM
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
NỮ
CỦNG CỐ
Câu 1: em hãy cho biết chương trình thể dục lớp 9 bao gồm những nội dung nào?
Bài thể dục phát triển chung của nam và nữ
Chạy ngắn, chạy bền
Nhảy cao, nhảy xa.
Đá cầu – TTTC ( cầu lông ), ôn tập và kiểm tra.
Câu 2: Em hãy cho biết giữa hai bài thể dục phát triển chung của Nam và Nữ giống nhau ở động tác nào nhất?
Động tác : TTCB
BÀI TẬP TẠI NHÀ
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
CỦA NAM VÀ NỮ
NHỊP 1 – 10
BÀI HỌC ĐẾN ĐÂY LÀ KẾT THÚC CHÚC CÁC EM CÓ MỘT SỨC
KHỎE THẬT TỐT ĐỂ CHUNG TAY PHÒNG CHỐNG DỊCH.