ỦY BAN NHÂN DÂN HUYỆN HÒA VANG
TRƯỜNG TIỂU HỌC LÂM QUANG THỰ
TỰ NHIÊN XÃ HỘI
LỚP 3
NĂM HỌC: 2021 - 2022
TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI
LỚP 3
Con người và sức khỏe
Xã hội
Tự nhiên
Các cơ quan trong cơ thể con người.
Cách vệ sinh cơ thể.
Phòng bệnh.
Gia đình
Làng quê
Xã hội chúng ta đang sống.
Động vật
Thực vật
Trái đất, lục địa…
Thứ ….ngày….tháng 9 năm 2021
Tự nhiên và xã hội: Hoạt động thở và cơ quan hô hấp
Trò chơi
Bịt mũi nín thở
Khi nín thở lâu em cảm giác thế nào?
Hình 1. Hít thở
bình thường.
Hình 2.
Hít thở sâu.
Lồng ngực căng lên và xẹp xuống nhẹ nhàng,bình thường.
Lồng ngực căng hơn và xẹp xuống sâu hơn.
Khi hít vào và thở ra lồng ngực căng lên xẹp xuống.
Cung cấp cho cơ thể một lượng lớn oxi, mở rộng phổi và điều hòa tuần hoàn máu.
Giảm căng thẳng
Lợi ích của việc hít thở sâu là gì?
CỬ ĐỘNG HÔ HẤP
(xem clip)
Cơ quan hô hấp là cơ quan thực hiện việc trao đổi khí giữa cơ thể và môi trường bên ngoài.
Hãy chỉ và nêu tên các bộ phận của cơ quan hô hấp.
Hình 3a
Hình 3b
- Khi hít vào: Không khí bên ngoài vào mũi  Khí quản  phế quản  Phổi.
- Khi thở ra: Không khí trong phổi  Phế quản  Khí quản  ra mũi.
Oxi
Cacbonit
Chức năng của các cơ quan hô hấp là gì?
Lấy Không Khí từ bên ngoài vào trong cơ thể, làm ấm, lọc Không Khí trước khi đưa vào phổi. ( A)
Dẫn không khí đi vào phổi và đưa không khí ra ngoài. (B)
Giúp cho hoạt động trao đổi khí được diễn ra. (C)
Trao đổi khí oxi và CO2.
( D)
2.Khí quản
4.Phế quản
1. Phổi
3. Mũi
Có nên nín thở hay không? Vì sao?
Không nên nín thở. Vì nếu nín thở lâu cơ thể chúng ta sẽ bị thiếu oxi và dẫn đến chết. Đối với người bình thường không nên nín thở quá 3 phút.
Làm thế nào để đường hô hấp luôn hoạt động tốt để chúng ta luôn khỏe mạnh?
Phải ăn uống chậm rãi để tránh thức ăn rơi vào đường thở gây tắt nghẽn đường thở.
- Hít thở không khí trong lành, tránh những nơi khói bụi, sử dụng khẩu trang khi tham gia giao thông.
- Vào mùa đông phải mặc ấm để giữ cho đường hô hấp không bị tổn thương.
Cơ quan thực hiện việc trao đổi khí giữa cơ thể và môi trường bên ngoài được gọi là cơ quan hô hấp.
Cơ quan hô hấp gồm: mũi, khí quản, phế quản và hai lá phổi.
Nhờ hoat động thở của cơ quan hô hấp mà cơ thể chúng ta luôn có đủ khí oxi để sống. Nếu bị ngừng thở từ 3 đến 4 phút người ta có thể bị chết.
Ghi nhớ:
Tự nhiên và xã hội
Bài 2: Nên thở như thế nào?
* Hoạt động 1: Quan sát tranh
- Dùng khăn sạch và mềm lau hai lỗ mũi. Quan sát những gì thấy trên khăn. (Xem tranh)
Trong mũi có:
Lông mũi giúp cản bớt bụi, làm không khí vào phổi sạch hơn.
Các mạch máu li ti giúp sưởi ấm không khí vào phổi.
Các chất nhầy giúp cản bụi, diệt vi khuẩn và làm ẩm không khí vào phổi.
- Soi gương nhìn vào trong lỗ mũi của mình xem có những gì?
- Tại sao ta nên thở bằng mũi mà không nên thở bằng miệng?
* Hoạt động 2: Suy nghĩ và trả lời câu hỏi
- Bạn cảm thấy như thế nào khi được thở không khí trong lành và khi phải thở không khí nhiều khói bụi?
- Thở không khí trong lành có lợi gì?
- Thở không khí trong lành ta cảm thấy khoan khoái, dễ chịu, cơ thể khỏe mạnh.
- Bạn cảm thấy như thế nào khi được thở không khí trong lành?
- Thở không khí có nhiều khói, bụi ta thấy tức thở, khó thở, ngạt, ho… gây hại cho sức khỏe.
- Bạn cảm thấy như thế nào khi phải thở không khí nhiều khói bụi?
- Thở không khí có nhiều khói, bụi ta thấy tức thở, khó thở, ngạt, ho… gây hại cho sức khỏe.
- Bạn cảm thấy như thế nào khi phải thở không khí nhiều khói bụi?
* Hoạt động 3: Trả lời câu hỏi
- Khi thở, ta hít vào khí gì và thải ra khí gì?
Không khí như thế nào thì gọi là bị ô nhiễm?
Không khí bị ô nhiễm có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
- Khi thở, ta hít vào khí ô xi. Khí ô - xi thấm vào máu đi nuôi cơ thể.
- Lúc thở ra, khí các-bô-níc có trong máu sẽ được thải ra ngoài qua phổi.
- Trong không khí có nhiều khí các-bô-níc và các khí độc khác thì không khí bị ô nhiễm.
- Không khí bị ô nhiễm có hại cho sức khỏe.
Không khí trong lành là không khí có nhiều khí ô-xi, ít khí các-bô-nic và khói bụi… Khí ô-xi cần cho hoạt động sống của cơ thể. Vì vậy, thở không khí trong lành sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh.
Thở không khí bị ô nhiễm sẽ làm cơ thể chúng ta ốm yếu, có hại cho sức khỏe.
Thực hiện nghiêm túc 5k để phòng chống dịch bệnh COVID.
KẾT LUẬN
Chào tạm biệt các em!