Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 1: Dấu hiệu của béo phì
* Quan sát các bức tranh, bằng hiểu biết của em, hãy nêu những dấu hiệu của béo phì.
Thứ Năm ngày 14 tháng 10 năm 2020
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực, bụng và cằm.
Mặt to, hai má phúng phính.
Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở lên.
Bị hụt hơi khi gắng sức.
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Môn: Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 1. Dấu hiệu của béo phì
Thứ tư ngày 28 tháng 10 năm 2020
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 2. Nguyên nhân và tác hại của bệnh béo phì.
Câu 1: Nguyên nhân gây béo phì là gì?
Câu 2: Tác hại của béo phì?
Thảo luận nhóm 4
Khoảng 3 phút
1
Tranh vẽ gì?
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 2. Nguyên nhân và tác hại của bệnh béo phì.
Câu 1: Nguyên nhân gây béo phì là gì?
Câu 2: Tác hại của béo phì?
- Ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo, tinh bột và đạm.
- Hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều.
- Mất thoải mái trong cuộc sống. Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt.
- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, sỏi mật, mỡ trong máu,….
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 2. Nguyên nhân và tác hại của bệnh béo phì.
KẾT LUẬN
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
- Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, sỏi mật, mỡ trong máu,….
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Ở Việt Nam gần 7 triệu người bị thừa cân, béo phì, chiếm hơn 8% dân số. Các thành phố lớn, tình trạng thừa cân, béo phì lên tới 30%.
Ước tính năm 2014, toàn thế giới có khoảng 1,9 tỷ người trưởng thành bị thừa cân (tương đương với 39% dân số), trong đó có 600 triệu người bị béo phì.
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 3. Cách phòng bệnh béo phì.
Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
Thường xuyên vận động cơ thể,đi bộ luyện tập thể dục thể thao
Làm thế nào để phòng bệnh béo phì?
Thảo luận nhóm 2
2
3
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì.
Hoạt động 3. Cách phòng bệnh béo phì.
* Ăn uống hợp lí, điều độ, ăn nhiều rau xanh
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì.
Hoạt động 3. Cách phòng bệnh béo phì.
* Đi bô và luyện tập thể dục thể thao.
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì.
Em cần phải làm gỡ khi bị bệnh béo phỡ ?
- Khi bị bệnh béo phỡ cần diờ`u chi?nh chờ? dụ? an ho?p li?.
- Năng vận động, thường xuyên đi bộ và tập thể dục thể thao.
- Đi khám bệnh để tìm đúng nguyện nhân và được điều trị kịp thời.
KẾT LUẬN
*Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh.
* Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 3. Cách phòng bệnh béo phì
Để phòng tránh bệnh béo phì các em làm gì?
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
- Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,…
Muốn phòng bệnh béo phỡ cần:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen an uống điều độ, an chậm nhai kĩ.
- Nang vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
BÀI HỌC
Khoa học
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Chọn câu trả lời đúng nhất
Câu 1: Nguyên nhân gây béo phì là?
A. Ăn quá ít.
B. Hoạt động quá nhiều .
C. Ăn quá nhiều, hoạt động qua ít,…
CỦNG CỐ
Chọn câu trả lời đúng nhất
Câu 2: Tác hại của béo phì?
B. Bệnh tiểu đường.
C. Bệnh tim mạch.
A. Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,..
Chọn câu trả lời đúng nhất
Câu 3: Muốn phòng bệnh béo phì các em cần làm gì?
A. Ăn uống nhiều thức ăn.
C. Ít đi bộ và ít luyện tập thể dục .
B. Ăn uống hợp lí và thường xuyện vận động cơ thể, đi bộ và tập luyện thể dục thể thao
- Xem lại bài
- Chuẩn bị bài sau: Phòng một số bệnh lây qua đường tiêu hóa.
- Nhận xét tiết học.
DẶN DÒ
Câu 1: Nguyên nhân gây béo phì là gì?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Câu 2: Tác hại của béo phì?
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
1
Phiếu học tập (nhóm 4)
Phiếu học tập (nhóm 2)
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Làm thế nào để phòng bệnh béo phì?
2
3
Phiếu học tập (nhóm 2)
Làm thế nào để phòng bệnh béo phì?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………