KHOA HỌC
VỆ SINH
TUỔI DẬY THÌ.
1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.
- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hàng ngày.
- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.
* Các bệnh liên quan đến cơ quan sinh sản đều do vi khuẩn có hại gây nên nếu chúng ta không vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ, đúng cách sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh.
2.Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.
Nên làm
Nên làm
Nên làm
Không nên làm
- Ở tuổi dậy thì, chúng ta cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập TDTT, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu…; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.
2.Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.
.
+ Chọn băng vệ sinh của nhãn hàng uy tín để sử dụng, chú ý tránh mua hàng giả, hàng nhái.
Củng cố
1. Cần rửa bộ phận sinh dục:
a. Hai ngày một lần.

b. Hằng ngày.

b
2. Khi hành kinh cần thay băng vệ sinh:
a. Ít nhất 4 lần một ngày.
b. Ít nhất 3 lần một ngày.
c. Ít nhất 2 lần một ngày.
a
b. Ít nhất 2 lần một ngày.
3. Dùng quần lót cần chú ý:
a. Hai ngày thay một lần.
c. Giặt và phơi trong bóng râm.
d. Giặt và phơi ngoài nắng.
b
d