Tiết 11- 15. CHỦ ĐỀ 3: TRÁCH NHIỆM VỚI BẢN THÂN
MỤC TIÊU BÀI HỌC
Nêu và thực hiện được những việc cần làm để chăm sóc bản thân;
Nhận biết được những dấu hiệu của thiên tai; biết cách tự bảo vệ trong một số tình huống cụ thể;
Rèn luyện năng lực tự chủ, giải quyết vấn đề, thích ứng với cuộc sống, thiết kế và tổ chức hoạt động; phẩm chất trách nhiệm, chăm chỉ.
KHỞI ĐỘNG
Nghe bài hát ”
https://youtu.be/WyRtgnf5Tds
Hđ1. Tự chăm sóc dáng vẻ bên ngoài
KHÁM PHÁ-KẾT NỐI
Chia sẻ: Em đã làm gì để chăm sóc dáng vẻ bên ngoài của em
Thảo luận: Cách chăm sóc dáng vẻ bên ngoài cho phù hợp.
VIDEO CHĂM SÓC BẢN THÂN LỨA TUỔI DẠY THÌ
https://youtu.be/7kRtbCA6xt0
+ Chăm sóc dáng vẻ bên ngoài của mình là cần thiết vì không chỉ làm cho mình đẹp hơn trong mắt mọi người mà còn tạo cho mình sự tự tin và thể hiện sự tôn trọng bản thân cũng như những người tiếp xúc với mình.
+ Cách chăm sóc đáng vẻ bên ngoài phù hợp với lứa tuổi: Mặc quần áo, trang phục sạch sẽ, phù hợp với từng loại hoạt động: đi học, lao động, đi chơi...;
Luôn giữ cho cơ thể mái tóc sạch sẽ, gọn gàng, phù hợp với khuôn mặt, Tư thế ngồi, đi, đứng: phải luôn giữ thẳng lưng tránh làm cong vẹo cột sống, không hấp tấp; Tác phong nhanh nhẹn, đĩnh đạc, tự tin;...
Hđ2. Tự chăm sóc sức khỏe thể chất
Thể hiện trước lớp vũ điệu nhảy dân vũ hoặc một số động tác thể dục nhịp điệu,… chia sẻ cảm nhận sau khi thực hiện.
Quan sát các hình ảnh sau đây và chia sẻ với các bạn về cách chăm sóc sức khỏe thể chất của em :
Thảo luận để xác định cách chăm sóc bản thân cho phù hợp
Ở lứa tuổi các em, muốn có được sức khoẻ thế chất tốt, các em cần phải:
+ Ăn đủ 3 bữa, chú ý ăn đủ chất, đảm bảo an toàn thực phẩm và tránh ăn những chất gây béo phì;
+ Ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng/ ngày, phải ngủ trước 23 giờ,
+ Dành tối thiểu 30 phút cho tập luyện thể dục, thể thao hằng ngày;
Kết luận
3.Tự chăm sóc sức khỏe tinh thần
Chia sẻ những việc em nên làm để tự chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Thảo luận để xác định chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả
2. ỨNG PHÓ VỚI THIÊN NHIÊN
Hoạt động 1. Tìm hiểu dấu hiệu của một số loại thiên nhiên
- Em hãy kể tên một số thiên tai mà em biết. Em có ấn tượng nhất với hiện tượng thiên tai nào?
 Bão, áp thấp nhiệt đới, dông, lốc, sét, mưa lớn lũ, lũ quét, ngập lụt, sạt lở đất, sụt lún đất do mưa lũ hoặc dòng chảy, nước dâng, xâm nhập mặn, nắng nóng, hạn hán,….
+ Quan sát các hình ảnh về một số loại thiên tai dưới đây, gọi tên và nêu dấu hiệu đặc trưng của các loại thiên tai đã quan sát.
Bão
Lốc xoáy
Sóng thần
Cháy rừng
Sạt lở đất
Hạn hán
Lụt
Lũ quét
Bão
- Mỗi loại thiên tai đều có dấu hiệu đặc trưng, cụ thể như sau:
+ Bão: Gió xoáy có sức gió mạnh nhất từ cấp 8 trở lên và có thể có gió giật trong phạm vi rộng kèm theo mưa to đến rất to, có sức phá hoại rất lớn, làm đổ cây cối, nhà cửa,...
Bão thường phát sinh từ ngoài biển khơi.
+ Lũ: Nước dâng cao do nước mưa ở vùng đầu nguồn dồn
vào dòng sông trong một thời gian ngắn.
+ Lũ quét: Lũ xảy ra bất ngờ trên sườn dốc và trên các sông suối, dòng chảy xiết, lũ lên nhanh, xuống nhanh, có sức tàn phá lớn trên một phạm vi rộng, có thê cuôn trôi nhà cửa, cây cối, vật nuôi, người.
+ Lụt: Nước dâng cao do mưa lũ, triểu cường, nước biển dâng gây ra, làm ngập cả một vùng rộng lớn, có thể nhấn chìm nhà cửa, ruộng đồng, cây cối.


+ Dông, sét: Tia chớp, sét chạy ngoằn ngoèo kèm theo tiếng sấm nổ rền vang liên hồi, gió thoi rất mạnh và mưa to. Sét thường đánh vào những vật the cao hoặc làm bằng kim loại.





+ Lốc: Luồng gió xoáy có sức gió mạnh tương đương với sức gió của bão nhưng được hình thành và tan trong thời gian ngắn, phạm vi hoạt động hẹp từ vài kilômét vuôngđến vài chục kilômét vuông. Lốc xoáy mạnh có the tạo thành vòi rồng có khả năng
cuốn, hút nhũng vật thể trên đường di chuyên.
Động đất: Có thể là sự rung động rất nhỏ mà con người có thế cảm nhận được, có thể là những chấn động rất lớn có thể phá huỷ hoàn toàn các thành phố, cướp đi tính mạng
của hàng triệu người. Tuỳ theo mức độ động đất, các đồ vật trong
nhà bị rung lắc, chao đảo mạnh hay yếu.

+ Sóng thần: Sóng biển rất to, cao đen hàng chục mét do động đất ngầm dưới biển gây ra.
trận sóng thần xảy ra nhật bản năm 2011
CƠN BÃO SỐ 6 LINFA XẢY RA VÀO THÁNG 10 NĂM 2020 TẠI MIỀN TRUNG
KL: Mỗi loại thiên tai đều có những dấu hiệu nhất định, chúng được biểu hiện qua một số hiện tưọng mà con người có thể dự báo và quan sát được. Nhận biết được các dấu hiệu của thiên tai để phòng chống và tự bảo vệ bản thân là rất cần thiết.
+ Nhiệm vụ 1. Thảo luận xác định những việc cần làm để bảo vệ bản thân khi có bão theo các câu hởi gợi ý trong mục I - SGK.
+ Nhiệm vụ 2. Thảo luận xác định những việc cần làm để bảo vệ bản thân khi xảy ra đông, sét theo các câu hỏi gợi ý trong mục 2 - SGK.
+ Nhiệm vụ 3. Thảo luận xác định những việc cần làm để bảo vệ bản thân khi lũ, lụt xảy ra theo các câu hỏi gợi ý trong mục 3 -SGK.
+ Nhiệm vụ 4. Thảo luận xác định những việc cần làm đế bảo vệ bản thân khi xảy
2. ỨNG PHÓ VỚI THIÊN NHIÊN
Hoạt động 2. Xác định những việc cần làm để bản vệ bản thân trong một số tình huống thiên tai
Trong tình huống có bão
Thuờng xuyên theo dõi dự báo thời tiết trên tỉ vi hoặc đài (Radio) đế biết được thời gian xảy ra bão và cấp độ của bão. Trước khi có bão, nhất là bão có cấp độ nguy hiểm tràn vào (cấp 11 - 12 và trên cấp 12, trời thường tối sẩm lại, gió thổi rất mạnh, thổi tung từng lóp bụi, cuộn tròn trong không khí.
Trong tình huống có dông, sét
Không nên ra đường khi thấy những tia chớp, Nếu đang ở trong nhà thì không sử dụng điện thoại và ngắt các thiết bị điện (như: điểu hoà, Internet, ti vi, bình nóng lạnh,...)
Nếu đang đi ngoài đường, cần nhanh chóng tìm chồ trú ẩn an toàn, tránh xa các cây to, cột điện, không dùng điện thoại di động. Sau bão, nếu có hiện tượng cây đổ, đường ngập nước, dây điện đứt thì tuyệt đối không được ra đường lội nước đe tránh điện giật và những tai nạn do bão gây ra.

Trong tình huống có LŨ, LụT
- Nếu ở nơi trũng Vào mùa mưa lũ, cần thường xuyên mang theo áo mưa. Tuyệt đối không được tự ý vượt qua sông, suối, đập tràn khi nước lũ đang dâng cao và chảy xiết. Neu chắng may gặp nước lũ, cần di chuyển nhanh đến nơi cao và vũng chắc nhất. Nếu bị nước cuốn, cần bình tĩnh bám chặt hoặc leo lên vật cố định (như tảng đá, cành cây), hét lớn để tìm kiếm sự trợ giúp.
- Đế phòng bị đuối nước, cần rèn kĩ năng bơi và không tự ý ra sông, suối bơi lội, nhất là vào mùa mưa lũ.
hoặc vùng xả lũ của nhà máy thuỷ điện, khi có thông báo của chính quyến địa phương, cần nhanh chóng di chuyển người và tài sản cần thiết lên những nơi cao, an toàn.
- Dự trữ lương thực, thực phẩm, nước sạch, thuốc chữa bệnh (như: thuốc cảm sốt, thuốc tiêu chảy) vì mưa bão có thể gây ngập lụt, cô lập nơi mình ở và làm nguồn nước bị ô nhiễm gây dịch bệnh.

Trong tình huống có sạt lở đất
Hiện tượng sạt lở đất thường xảy ra ở ven sông, núi đất, đổi sau những đợt mưa to kéo đài (GV nêu ví dụ về đợt mưa to kéo dài gần nửa tháng ở khu vực miền Trung do tác động của cơn bão số 6 Linfa xảy ra hồi tháng 10 năm 2020 gây sạt lở núi ở khu vực thuỷ điện Rào Trăng 3 và Lệ Thuỷ - Quảng Bình).
Khi được cảnh báo về hiện tượng sạt lở đất có thể xảy ra ở khu vực gia đình đang sinh sống, cần nhanh chóng sơ tán ra khỏi vùng đó theo sự hướng dần cúa chính quyền địa phương.
Hoạt động 4. Xử lí tình huống ứng phó với thiên tai
Tình huống 1. Hằng ngày, Mai phải đạp xe qua một cánh đồng để tới trường. Chiều nay, trong lúc đang đi học về, bất ngờ một cơn dông sét xảy ra, kèm theo mưa to, gió lớn.
Nếu là Mai, em cần làm gì đê tự báo vệ bản thân?

Tình huống 2. Pao và các bạn đang trên đường đi học về, bỗng nhiên trời do mưa to, làm nước lũ ở đập tràn vào nhà Pao phải đi qua dâng lên nhanh và chảy xiết. Một số bạn rủ Pao lội qua đập tràn về nhà kẻo tối.
Nếu là Pao, em sẽ làm gì?
Tình huống 3. Nhà Hà ở sát chân núi đất. Suốt tuần, mưa to tầm tã không dứt khiến núi có nguy cơ bị sạt lở.
Nếu là Hà, em sẽ cùng gia đình làm gì?

VẬN DỤNG
Em hãy chia sẻ những điều em học được với bố, mẹ và người thân của mình;
Em hãy cùng gia đình kiểm tra xung quanh khu vực nhà ở của em xem nơi nào không an toàn khi xảy ra thiên tai như: hố, ao, hồ xung quanh không có rào chắn, nắp cống, nắp hố ga bị vỡ,… Sau đó thực hiện một số việc để đảm bảo an toàn khi ngập lụt như: lấp hoặc làm nắp đậy hố, làm rào chắn xung quanh ao, hồ,…