感谢您下载包图网平台上提供的 PPT 作品，为了您和包图
网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承
担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数
进行十倍索取赔偿！ Ibaotu.com

I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
1.Năng lực:
- Sự trao đổi chất giữa cơ thể người với môi trường.
- Các chất dinh dưỡng có trong thức ăn và vai trò của chúng.
- Biết cách chọn chế độ dinh dưỡng hợp lí.
2. Phẩm chất
- Có ý thức chăm sóc sức khoẻ, phòng tránh tai nạn, thương tích.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- GV: Máy tính, slide bài học
- HS: điện thoại thông minh, máy tính, SGK.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Nội dung ôn tập
Quá trình trao đổi
chất ở người

Phòng một số bệnh
do thiếu, thừa chất
dinh dưỡng

Các chất dinh dưỡng
cơ thể cần được cung
cấp đầy đủ
và thường xuyên.

Phòng tránh tai
nạn đuối nước

Hoạt động 1:Quá trình trao
đổi chất ở người

1.Trong quá trình sống, con người lấy những gì từ
môi trường và thải ra môi trường những gì?
Sơ đồ sự trao đổi chất giữa cơ thể người với
môi trường:
Thải ra

Lấy vào
Khí ô- xi
…………….
………………

Cơ thể
người

Khí các- bô- níc
…………………
…………………

Các cơ quan thực hiện quá trình trao đổi chất ở người là:

Cơ quan tiêu hóa

Cơ quan hô hấp

Cơ quan tuần hoàn

Cơ quan bài tiết
nước tiểu

Nhờ sự hoạt động phối hợp nhịp nhàng của các cơ quan hô hấp, tiêu hóa, tuần hoàn và
bài tiết nước tiểu mà quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường, cơ thể khỏe mạnh.

á
u
q
u
ế
?
n
i
ạ
a
l
r
g
y
n
ả
ừ
x
g
ì
n
g
t
u
ấ
ề
h
i
c
Đ
i
ổ
đ
o
a
r
t
trình

Nếu quá trình trao
đổi chất ngừng hoạt
động cơ thể sẽ chết.

Hoạt động 2:Các chất
dinh dưỡng cơ thể cần
được cung cấp đầy đủ
và thường xuyên.

Câu 1: Các nhóm chất dinh dưỡng là:
A. bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min và chất khoáng
B. bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min và chất xơ
C. bột đường, chất đạm, chất mỡ, vi-ta-min và chất khoáng

Nhóm thức ăn
chứa nhiều chất
bột đường.

Nhóm thức ăn
chứa nhiều
chất béo.

Các nhóm
chất dinh
dưỡng

Nhóm thức ăn
chứa nhiều
chất đạm.

Nhóm thức ăn
chứa nhiều vi-tamin, chất khoáng.

Câu 2: Vai trò của nhóm chất bột đường là:
A. Cung cấp năng lượng và tạo tế bào mới cho cơ thể
B. Cung cấp năng lượng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể.
C. Cung cấp chất bổ dưỡng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể.

Câu 3: Vai trò của nhóm chất béo là:
A. Giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ chất xơ
B. Giúp xây dựng và đổi mới cơ thể
C. Giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ vi-ta-min

Kết luận:
* Các nhóm chất dinh dưỡng và vai trò của các nhóm chất đó:
- Nhóm thức ăn chứa nhiều chất bột đường: Cung cấp năng
lượng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể.
- Nhóm thức ăn chứa nhiều chất đạm: Giúp xây dựng và đổi
mới cơ thể.
- Nhóm thức ăn chứa nhiều chất béo: Rất giàu năng lượng và
giúp cơ thể hấp thu các vi-ta-min.
- Nhóm thức ăn chứa nhiều vi- ta- min và chất khoáng: Rất cần
cho cơ thể, nếu thiếu sẽ bị bệnh.

Hoạt động 3: Phòng một số
bệnh do thiếu, thừa
chất dinh dưỡng

Bệnh do
thiếu chất dinh dưỡng

Nguyên nhân

- Quáng gà, khô mắt

- Thiếu vi-ta-min A

- Còi xương

- Thiếu vi-ta-min D

- Phù thũng

- Thiếu vi-ta-min B1

- Chảy máu chân răng

- Thiếu vi-ta-min C

- Suy dinh dưỡng

- Thiếu chất đạm

- Bướu cổ

- Thiếu I-ốt

Cách phòng tránh
* Ăn đủ chất, cân đối,
hợp lí
* Nếu bị bệnh do thiếu
chất dinh dưỡng phải
đến bệnh viện để khám,
chữa trị

BỆNH BÉO PHÌ

Tác hại
- Dễ mắc bệnh về tim mạch,
tiểu đường huyết áp cao…

Cách phòng tránh
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống
điều độ, nhai chậm, nhai kĩ.
- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể
dục thể thao

Các bệnh lây qua
đường tiêu hóa

Nguyên nhân

- Tiêu
chảy

- Ăn uống
không hợp vệ
sinh

- Tả

- Vệ sinh cá
nhân kém…

-Lị

- Môi trưường
xung quanh
bẩn, ô nhiễm

Tác hại

Cách phòng tránh

- Nguy hiểm, có
- Giữ vệ sinh sinh
thể chết người
uống
- Dễ lây sang
- Giữ vệ sinh cá
người khác tạo
nhân
thành dịch
bệnh
- Giữ vệ sinh môi
trường.

Hoạt động 4:Phòng
tránh tai nạn đuối
nước

PHÒNG TRÁNH TAI NẠN ĐUỐI NƯỚC

Nên
- Đậy nắp chum, vại, bể
nước, giếng nước
- Tập bơi khi có người
lớn và đủ các phương
tiện cứu hộ
- Dùng phao bơi khi
tắm biển
- Tập các bài thể dục
khởi động trước khi bơi

Không nên
- Đi bơi một mình
- Chơi đùa gần ao, hồ,
sông suối
- Tập bơi ở nơi không có
người lớn hướng dẫn
- Lội qua suối khi trời
mưa lũ, dông bão

VẬN DỤNG
Nếu bạn rủ em đi chơi ở
gần bờ sông. Em sẽ làm gì?

DẶN DÒ
-

Xem lại bài.
Chuẩn bị bài tiếp theo.
Tuyên dương bạn học tốt.