GROUP
MEMBERS
Huy

Phúc

M.Anh

Q.Nhi

Trang

M.Lin
h

Vệ Sinh hệ
hô hấp
FINN

GROUP
I- Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác
MEMBERS
nhân có hại

JAKE

II- Cần tập luyện để có một hệ hô
hấp khỏe mạnh
Princess
BMO
Bubblegu
m

I- Cần bảo vệ
hệ hô hấp khỏi
các tác nhân
có hại

1. Nguyên
nhân

Nguyên
nhân
- Các tác nhân gây hại cho đường hô hấp là:

bụi, chất khí độc (NOx, SOx, CO, nicôtin…), các vi sinh vật
gây bệnh.

Bụi

Khí thải độc hại

Vi sinh vật gây bệnh

2. Biện pháp
bảo vệ hệ hô
hấp

Biện pháp
bvHãy nêu các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp?
+ Trồng nhiều cây xanh.
+ Đeo khẩu trang khi làm vệ sinh và ở những nơi có bụi.
+ Hạn chế sử dụng các thiết bị thải ra khí độc. Không hút thuốc lá và vận
động mọi người không hút thuốc lá.
+ Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp. Thường
xuyên dọn vệ sinh. Không khạc nhổ bừa bãi.

Biện pháp
bv
Đeo khẩu trang

Sử dụng phương tiện công cộng

Không sử dụng thuốc lá

Sử dụng nguồn năng lượng sạch

Xây dựng hệ thống lọc kk

Giữ ấm khi trời lạnh

Giữ vệ sinh nhà ở

Không khạc nhổ

Trồng cây xanh

II- Cần tập luyện để có
một hệ hô hấp khỏe
mạnh

Các biện pháp rèn
luyện

Cần phải làm gì để rèn luyện hệ hộ hấp?

- Cần tích cực rèn luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh
bằng luyện tập thể dục thể thao phối hợp tập thở sâu và
giảm nhịp thở thường xuyên, từ bé.

Các biện pháp rèn
luyện

Luyện tập hít thở

Hít thở sâu

Tập thể dục

Tổng kết

Kết luận
1.Làm sạch đường thở bằng cách xông khí
dung bằng nước muối sinh lý ...
2.Tập thể dục là biện pháp bảo vệ hệ hô hấp. ...
3.Uống nhiều nước. ...
4.Tránh tiếp xúc với các tác nhân ô nhiễm trong
không khí ...
5.Phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp. ...
6.Chú ý đến chế độ dinh dưỡng.