BÀI 6:
TỰ NHẬN THỨC BẢN THÂN

KHỞI ĐỘNG

TRÒ CHƠI
ĐIỀU EM MUỐN NÓI

1. Khái niệm
- Bạn Linh đã tự
nhận ra các đặc
điểm nào của bản
thân? ( Điểm mạnh,
điểm yếu)
- Từ câu chuyện của
bạn Linh, em hiểu
thế nào là tự nhận
thức bản thân?

Điểm mạnh:
Lực học
khá
Cởi mở,
hoà đồng

Không ỉ lại,
lười biếng

Điểm yếu
Ngoại
hình mũm
mĩm, da
ngăm đen
Dễ nổi
nóng

Em hãy đọc mẩu
truyện “CON GÀ ĐẠI
BÀNG” và trả lời câu
hỏi sau:

• Vì sao “con gà” đại bàng không thực
hiện được mong ước có thể bay như
chú đại bàng?
• Qua câu chuyện trên em rút ra được
bài học gì?

Khái niệm:
-Tự nhận thức bản thân là khả năng hiểu rõ
chính xác bản thân, biết mình cần gì, muốn gì,
đâu là điểm mạnh, điểm yếu của mình.

2.Ý NGHĨA

• Em đồng ý với ý kiến: tự nhận thức bản
thân là tự nhìn nhận, đánh giá về khả
năng, thái độ, hành vi, việc làm, điểm
mạnh và điểm yếu … của bản thân; và ý
kiến tự nhận thức bản thân là luôn hiểu rõ
mình và tự tin tin với điểm mạnh của
mình.
• Em đồng ý với ý kiến 1, không đồng ý với
ý kiến 2, 3, 4

a) Hoa đã tự nhận thức bản
thân bằng cách nào?
b) Em còn biết thêm những
cách nào để tự nhận thức bản
thân? Hãy chia sẻ cùng với
bạn?

a) Hoa đã tự nhận thức bản thân bằng
cách: ghi nhật kí hằng ngày, thương xuyên
trao đổi với mọi người xung quanh, lắng
nghe ý kiến mọi người, tham gia các hoạt
động để khám phá bản thân.

TH2:
Bình nên sống thực với bản thân, không nên vì
thần tượng mà thay đổi bản thân.
a) Em có nhận xét gì về
hành động, việc làm
của Bình?
b) Em có đồng tình với
hành động, việc làm đó
không? Vì sao?

Em không đồng tình với hành động, việc làm
đó. Vì Bình đã không nhận thức được bản thân
mình có đúng như vậy không mà chỉ vì thần
tượng.

2.Ý nghĩa của sự tự nhận thức bản thân hiệu quả:
- Giúp chúng ta hiểu về mình, chấp nhận bản thân.
- Tự tin, cởi mở và tôn trọng chính mình.
- Có cách cư xử và hành động phù hợp.
- Biết cách điều chỉnh hành vi, phát huy điểm mạnh, hạn
chế và sửa chữa điểm yếu.

3. Các cách để tự nhận thức bản thân

Có 3 cách để tự nhận thức bản
thân.
- Tự vấn bản thân ( qua các hoạt
động hàng ngày).

- Lắng nghe ý kiến từ người khác.
- Tham gia các hoạt động để
khám phá bản thân.

4. Cách rèn luyện
Thuyết trình:
Nhóm 1: Tự tin là chính mình.
Nhóm 2: Chấp nhận và tôn trọng bản thân.
Nhóm 3: Thể hiện bản thân trong mối quan hệ với người khác.

1. Giới
thiệu bản
thân
6. Lời kết.

5. Đưa ra
cách rèn
luyện bản
thân.

Tự tin là
chính
mình
4. Giới
thiệu
những
điểm yếu.

Giới thiệu
về sở
thích cá
nhân.
3. Giới
thiệu
những
điểm
mạnh.

CHẤP NHẬN VÀ TÔN TRỌNG BẢN THÂN
Giới thiệu bản thân

• Tên, tuổi, lớp…

Chấp nhận bản thân

• 1 số nhược điểm của bản thân.
• Nhìn nhận chúng theo hướng tích cực.

Tôn trọng bản thân

Cách rèn luyện

•
•
•
•

Chăm sóc bản thân ( sức khoẻ, trí tuệ, tinh thần…)
Không hạ thấp bản thân, hài long với bản thân.
Luôn khiêm tốn, học hỏi.
Luôn thành thật với chính mình, thừa nhận khi mắc
lỗi…

• Trau dồi tri thức, kĩ năng
• Lê kế hoạch và thực hiện kế hoạch cải thiện bản thân.

1. Giới thiệu bản
thân
6. Tôn trọng bản
thân

5. sẵn sàng điều
chỉnh suy nghĩ,
nhận thức

2. Cởi mở hoà
đồng
Thể hiện bản thân
trong mối quan hệ
với người khác
3. Chủ động
thích nghi
4. Học hỏi, khiêm
tốn

Cách rèn luyện
Để tự nhận thức bản thân hiệu
quả, chúng ta cần:
- Nhận diện chính mình.
- Thực hiện các bài tập tìm hiểu
bản thân.
- Lắng nghe nhận xét của người
khác.
- Hành động tích cực để bộc lộ
khả năng, tính cách của bản
thân.

LUYỆN TẬP

Bài 1: Em hãy tự nhận xét bản thân theo các gợi ý sau đây:

BÀI 3:

TRÒ CHƠI SẮM VAI
Nhóm 1,2

Nhóm 3,4

Tình huống 1:

Tình huống 2:

Mai là Hs lớp 6 trường THCS A. Mai
có khả năng ca hát nhưng lại khá
nhút nhát. Vào dịp chào mừng
ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11,
trường của Mai tổ chức cuộc thi
văn nghệ. Hùng, bạn thân của Mai,
đã động viên mai đăng kí tham gia.
Tuy nhiên, Mai vẫn băn khoăn và
nói: “Ở các lớp khác nhiều bạn hát
hay lắm, mình không tham gia
đâu”.
Nếu là Hùng, em sẽ nói gì với Mai?

Tùng là 1 trong những Hs giỏi của
lớp 6A. Bạn học tốt nhiều môn và
thường chuẩn bị rất kĩ mỗi khi
được giao các nhiệm vụ học tập
trong nhóm. Tuy nhiên, Tùng lại
ngại nói trước đám đông. Vì mỗi
lần thuyết trình, Tùng dễ nói lắp
bắp, tay chân run rẩy dù chuẩn bị
bài cẩn thận.
Nếu là Tùng, em sẽ khắc phục hạn
chế này như thế nào?

BÀI 4

Kế hoạch phát triển bản thân
Nội dung
Điểm
mạnh

 

Điểm yếu  

Cách phát
huy/sửa chữa

Kết quả
 
 

VẬN DỤNG
Gợi ý 1:
- Mỗi ngày tìm 1 điểm thú vị,
kèm theo 1 điểm chưa hài lòng
về bản thân em.
- Ghi những điều đó vào 1 tờ
giấy ( gấp hạc giấy, sao, bông
hoa…) và bỏ vào chiếc hộp.
- Sau 2 tuần mở ra, xem lại và
tự hỏi: Mình còn tồn tại điểm
chưa hài long đó không?

Gợi ý 2:
Tưởng tượng em có giọng kể chuyện hay và
được cả lớp đề nghị tham gia cuộc thi kế
chuyện cấp trường. Em quyết định tham gia
để thể hiện bản thân.
Sau đó, suy nghĩ về cách thể hiện hết những
điểm mạnh của em trong lần thi này.
Nêu ra 5 ưu điểm cần khai thác để thể hiện
phần thi của mình.

Chúc các em học
tốt!