Biết cách sắp xếp thời gian biểu
khoa học và hợp lí.
Xây dựng thời gian biểu để đảm
bảo nền nếp sinh hoạt.
Chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ sau khi bắt đầu
thực hiện thời gian biểu đã điều chỉnh.

Trò chơi:
VÒNG QUAY KÌ
DIỆU

LUẬT CHƠI
+ GV cử ra một quản trò điều khiển trò chơi.
+ Cách chơi: Khi quản quay “Vòng quay” đến trúng tên
bạn nào thì bạn đó chia sẻ với lớp về một việc thường
làm trong một ngày và thời gian thực hiện việc đó

Ví dụ: 6 giờ chiều hằng
ngày”, em tắm gội.

G
N
U H
H
C ÁN
KH U
TH
MỴ
AN
TÚ
LAN
ĐỒ
N
TH G
HU ÚY
Ế

NG
Ắ
TH ẾN
Y
LÊ
LỢI
LAN HƯƠNG
TIẾN
Đ
DU ẠI
NG

O
BẢ NG
ƯƠ H
PH
MIN
G
GIAN
DUYÊN
HẰNG
VÂN
V
T Ũ
XI HIÊN
N
EM

H
LIN
SEN
THẮM
THỦY
HUYỀN
HIỆP
LƯƠ
TR NG
U
NG

VÒNG QUAY
YÊU THƯƠNG

Qua nội dung tiếp theo

Hoạt động 1: Chia sẻ với
bạn về những việc em
thường làm trong một ngày.

Em hãy viết những việc thường làm trong một
ngày và thời gian em thực hiện những việc đó.

Gợi ý:

Em hãy phân loại các công việc đó theo nhóm sau:

HOẠT ĐỘNG
NHÓM ĐÔI

• Hai bạn cùng bàn đổi Phiếu công việc
với nhau và so sánh số lượng công việc
trong từng nhóm và thời gian thực
hiện.
• Giải thích sự khác nhau giữa hai bạn?

Làm thế nào để thực hiện được
nhiều việc với thời gian hợp lí?

Để thực hiện được nhiều
việc với thời gian hợp lí,
chúng ta cần:

Liệt kê những
công việc cần
làm cụ thể và
chi tiết.

Lên thời
gian cụ thể
cho từng
công việc.

Sắp xếp
công việc
theo thứ
tự ưu tiên.

Rèn luyện
tính kỉ
luật và
tập trung

• Có bạn nào muốn bổ sung hoặc
bỏ bớt các công việc hàng ngày
của mình không?
• Em muốn bổ sung hoặc bỏ bớt
công việc gì? Vì sao?

Thời gian trong ngày của mỗi người có
giới hạn nên việc lựa chọn làm những
việc gì trong một ngày là rất quan trọng.
Em cần xác định nhóm việc nào cần ưu
tiên, nhóm việc nào có thể rút gọn.

Hoạt động 2: Xây dựng thời
gian biểu cá nhân

• Sau khi xem xong video, em
hãy nêu các bước lập thời
gian biểu.

 Bước 1: Chuẩn bị 1 tờ giấy A3, A4
 Bước 2: Lập bảng theo mẫu

 Bước 3: Trang trí, sáng tạo thời gian biểu thật đẹp và
dán lên góc học tập để thường xuyên theo dõi.

Em hãy xây dựng thời gian biểu cá nhân trong
một tuần theo mẫu sau:

Thời gian biểu giúp mỗi người tăng
kỹ năng quản lý thời gian, tận dụng,
sử dụng quỹ thời gian trong ngày
một cách hiệu quả nhất.

Ưu điểm:

Hạn chế:

Phương hướng hoạt động Tuần 6

Chúc mừng sinh nhật Tháng…

Em hãy chia sẻ về kết quả ban đầu thực hiện nền nếp
sinh hoạt theo thời gian biểu:
 Nêu những việc đã làm được đúng theo thời gian biểu.
 Nêu những điểm chưa hợp lí khi xây dựng thời gian biểu
dẫn đến những hoạt động chưa thể làm đúng theo thời
gian biểu.

Em hãy nêu cảm nghĩ của em về
kết quả thực hiện nền nếp sinh
hoạt của bạn

2. Chơi trò chơi Nếu
quên…, bạn nên…

Mỗi HS viết một công việc mình chưa thực
hiện được theo đúng thời gian biểu lên tờ
giấy và bỏ vào chiếc hộp hoặc giỏ chung.
Sau đó, một thành viên trong nhóm sẽ lần
lượt bắt thăm từng tờ, đọc to nội dung và
đề nghị các bạn khác đưa ra lời khuyên
tương ứng. Hãy bắt đầu bằng: “Nếu
quên…, bạn nên…”

Ví dụ:
+ Nếu quên gội đầu, bạn nên nhờ
người thân nhắc nhở.
+ Nếu quên sắp quần áo trước khi ngủ,
bạn nên dán tờ giấy nhớ vào tủ.