KHOA HỌC 4

CHÀO MỪNG CÔ VÀ CÁC
EM ĐẾN VỚI TIẾT HỌC
HÔM NAY

01

KHỞI
ĐỘNG

Điều gì sẽ xảy ra với mỗi bạn trong hình 1 và hình 2?

Nếu bạn ăn rất ít
cơm và thức ăn cơ
thể bạn sẽ thiếu
dưỡng chất dẫn
đến gầy gò, suy
dinh dưỡng.

Nếu bạn ăn quá
nhiều đồ ăn nhanh
và chiên rán sẽ
khiến cơ thể thừa
chất và có nguy cơ
bị bệnh béo phì.

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

HĐ1

Tìm hiểu
một số bệnh
thừa cân
béo phì.

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

Thảo luận
nhóm bàn

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

- Nêu những dấu
hiệu, nguyên nhân
của bệnh thừa cân
béo phì?
- Theo em, bệnh
thừa cân béo phì có
thể gây ra những
hậu quả gì?

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

1

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

Cân nặng nhiều hơn
mức trung bình so
với những người
cùng tuổi và cùng
chiều cao là 20%

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

2

Có những lớp
mỡ ở quanh đùi,
ở cánh tay trên, ở
ngực và cằm,…

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

3

Bị hụt hơi khi
gắng sức

Dấu
hiệu
của
bệnh
béo
phì

Cân nặng nhiều hơn mức
trung bình so với những
người cùng tuổi và cùng
chiều cao là 20%.

Có những lớp mỡ ở
quanh đùi, ở cánh tay
trên, ở ngực và cằm…
Bị hụt hơi khi gắng sức.

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

Nguyên nhân

- Do ăn nhiều chất
đường, chất béo.
- Do ăn ít rau, củ,
quả.
- Do vận động quá ít.

Tác hại của
bệnh béo
phì

Nhà Khoa học
tài ba

Mời các bạn hãy
thử trở thành nhà
khoa học nhé ？

Người bị béo phì
thường không thoải
mái trong cuộc sống,
thể hiện :

Khó chịu khi về mùa hè

Hay mệt mỏi chân ở toàn
than, tê buồn ở 2 chân
Cả hai đáp án trên

Người bị béo phì thường
giảm hiệu suất lao động
và sự lanh lợi trong sinh
hoạt, biểu hiện ở chỗ:
Chậm chạp, ngại vận
động, chóng mệt mỏi

Thích vận động, ít mệt
mỏi
Hay uống nước

Người bị béo
phì có nguy cơ
mắcBệnh
bệnh:
còi xương
Bệnh tiểu đường, tim
mạch, huyết áp
Bệnh bưới cổ

Không thoải mái trong cuộc
sống (khó chịu khi trời nóng, mệt mỏi
toàn thân, tê buồn ở 2 chân, ….)

Tác
hại
của
bệnh
béo
phì

Giảm năng suất lao động và sự
lanh lợi trong sinh hoạt (chậm
chạp, lười hoạt động, nhanh mệt mỏi
khi làm việc)
Có nguy cơ mắc các bệnh về
tim mạch, tiểu đường, huyết áp
cao,…

Kết
luận

Nếu chúng ta ăn quá nhiều nhưng
lại ít vận động thì mỡ trong cơ thể
sẽ tích tụ ngày càng nhiều, gây nên
bệnh béo phì. Ngoài ra, bệnh béo
phì còn do yếu tố di truyền trong
gia đình; nếu cha hoặc mẹ hoặc cả
hai đều béo phì thì nguy cơ con cái
bị thừa cân rất cao,.. Người thừa
cân béo phì có nguy cơ mắc bệnh
về tim mạch, tiểu đường, huyết áp
cao, ung thư,…

HĐ2

Nhận biết một
số bệnh do
thiếu chất
dinh dưỡng.

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

Bệnh do thiếu chất dinh dưỡng
gồm những bệnh phổ biến nào?
- Bệnh suy dinh dưỡng, thấp còi
- Bệnh thiếu máu
- Bệnh bướu cổ
...

Thảo luận
nhóm bàn

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

Đọc thông tin và trả lời các câu
hỏi:
+ Những dấu hiệu, nguyên nhân
của bệnh do thiếu chất dinh dưỡng
là gì?

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

PHIẾU HỌC TẬP
Bệnh
Bệnh suy dinh
dưỡng thấp còi
Bệnh thiếu máu
thiếu sắt
Bệnh bướu cổ

Dấu hiệu

Nguyên nhân

Thứ Tư, ngày 27 tháng 3 năm 2024
Khoa học
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng

PHIẾU HỌC TẬP
Bệnh

Dấu hiệu

Nguyên nhân

Bệnh suy
dinh dưỡng
thấp còi

+ Cân nặng và chiều cao thấp hơn mức
trung bình của độ tuổi;
+ Cơ thể chậm lớn, mệt mỏi;
+ Dễ bị mắc bệnh cảm cúm, teo cơ, da
khô, xanh xao, dễ rụng tóc...

+ Do ăn uống không đầy đủ
số lượng và chất dinh
dưỡng, đặc biệt là thiếu chất
đạm.

Bệnh thiếu + Cơ thể mệt mỏi, xanh xao, chóng mặt, + Do chế độ ăn thiếu sắt; Do
máu thiếu sắt nhịp tim không đều,...
cơ thể nhiễm giun, sán,...
Bệnh bướu
cổ

+ Cổ nổi cục to; Hơi khó thở khi nằm; Mắt + Do chế độ ăn thiếu i - ốt.
lồi; Hay hồi hộp, căng thẳng, trí nhớ giảm
sút,...

Thảo luận
nhóm đôi

Em còn biết
những bệnh do
thiếu chất dinh
dưỡng nào?
Hãy kể tên và
chia sẻ với bạn.

Bệnh còi xương
ở trẻ nhỏ; Bệnh
loãng xương;
Trầm cảm;
Bệnh khô mắt,
quáng gà....

Kết
luận

Chế độ ăn uống không hợp
lí: ăn quá nhiều chất bột
đường, chất béo hoặc ăn
thiếu chất đạm, thiếu vi –
ta – min và chất khoáng
dẫn đến cơ thể mắc các
bệnh liên quan đến dinh
dưỡng như thừa cân, béo
phì, suy dinh dưỡng thấp
còi, thiếu máu do thiếu sắt,
bướu cổ...

3

HOẠT
ĐỘNG
NỐI TIẾP

Nêu nguyên nhân,
hậu quả mắc bệnh
liên quan đến dinh
dưỡng?

*Nguyên nhân
- Do ăn nhiều chất đường, chất béo.
- Do ăn ít rau, củ, quả.
- Do vận động quá ít.
*Hậu quả
- Không thoải mái trong cuộc sống (khó chịu
khi trời nóng, mệt mỏi toàn thân, tê buồn ở 2
chân, ….)
- Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong
sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt động, nhanh
mệt mỏi khi làm việc)
- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu
đường, huyết áp cao,…

KHOA HỌC 4

TẠM
BIỆT