CHÀO MỪNG THẦY CÔ VÀ CÁC
EM ĐẾN VỚI HOẠT ĐỘNG HÔM
NAY!

KHỞI ĐỘNG
Hát theo bài hát “Bốn phương trời”

CHỦ ĐỀ 4: RÈN LUYỆN BẢN THÂN

1.TẠO ĐỘNG LỰC CHO BẢN

2. XÂY DỰNG NGÂN SÁCH CÁ

THÂN

NHÂN HỢP LÍ

Hoạt động 1: Tìm hiểu các tạo
động lực cho bản thân

Hoạt động 2: Thực hành tạo
động lực cho bản thân để thực
hiện hoạt động

CHỦ ĐỀ 4: RÈN LUYỆN BẢN THÂN
Tiết 39
HĐGD: TẠO ĐỘNG LỰC CHO BẢN THÂN (T1)
Hoạt động 1: Tìm hiểu cách tạo động lực cho
bản thân

1.Chỉ ra cách tạo động lực của nhân vật
trong tình huống cụ thể

Hoạt động 1:

2.Chia sẻ cách em đã tạo động lực cho

Tìm hiểu cách tạo

bản thân khi thực hiện 1 hoạt động cụ

động lực cho bản

thể

thân

3. Thảo luận cách tạo động lực cho bản
thân để thực hiện hoạt động.

Nhiệm vụ 1: Chỉ ra cách tạo động lực của nhân vật
trong tình huống sau:
Hoạt động nhóm (3')

Cả lớp chia thành các nhóm nhỏ
(4 HS), mỗi nhóm đọc tình huống
(SGK – tr.17) và thảo luận với
nhau để thực hiện nhiệm vụ: Chỉ
ra cách tạo động lực của nhân vật
Huy trong tình huống.

TÌNH HUỐNG:
Từ nhỏ, Huy luôn mặc cảm vì dáng người gầy gò, ốm yếu. Nhận thấy
bóng đá là môn thể thao có thể giúp nâng cao sức khoẻ và cải thiện vóc
dáng, Huy tâm sự với bố mẹ và được bố mẹ ủng hộ nhiệt tình. Huy đã
tham gia vào câu lạc bộ bóng đá của trường và chăm chỉ tập luyện hằng
tuần. Được các bạn động viên, cổ vũ và chia sẻ cách tập luyện, thể lực
của Huy ngày càng tốt hơn, trông rắn chắc và khoẻ mạnh hơn. Không
những vậy, đội bóng của Huy còn giành được giải Ba trong hội thao của
cụm trường. Huy cảm thấy vui và tự hào với những kết quả đạt được.

Gợi ý

Trong tình huống trên, mục tiêu hoạt động của nhân vật Huy là cải thiện
sức khoẻ và vóc dáng bằng việc tập luyện thể thao. Huy đã tạo động lực
cho mình bằng cách:
Được bố, mẹ ủng hộ nhiệt tình, bạn bè
động viên và chia sẻ cách tập luyện.
Tham gia câu lạc bộ bóng đá của
trường và chăm chỉ tập luyện hằng
tuần.
Huy rất trân trọng và tự hào về giải
thưởng của đội đã đạt được.

Trong tình huống trên, mục tiêu hoạt động của nhân vậtHà
Hà là
làm tốt
đãsẽtạo
TÌNH HUỐNG:
trong hội thi thuyết trình. Hà đã tạo động lực cho mình bằng
cách:
động
lực

Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11,
nhà trường tổ chức hội thi thuyết trình về
báo tường sáng tạo, các bạn trong lớp đề
cử Hà dự thi, Hà cảm thấy rất lo lắng và hồi
hộp. Trước khi thi, Hà đã dành thời gian hít
thở sâu và tự nhủ: “Mình sẽ làm tốt thôi,
mình đã luyện tập rất nhiều rồi”. Cuối cùng,
Hà đã có phần thi rất ấn tượng và nhận
được giải cao trong hội thi.

cho bản
thân bằng
cách nào?

Trong tình huống trên, mục tiêu hoạt động của nhân vật Hà là sẽ làm
tốt trong hội thi thuyết trình. Hà đã tạo động lực cho mình bằng cách:
- Suy nghĩ tích cực: được đại diện cho
lớp là 1 vinh dự

- Động viên, khích lệ bản thân sẽ cố
gắng làm tốt

KẾT LUẬN
Tạo động lực cho bản thân sẽ
làm cho bản thân cảm thấy vui
vẻ, tích cực thực hiện các hoạt
động. Từ đó, giúp ta thực hiện
hoạt động hiệu quả, đạt được
những mục tiêu đã đề ra.

Huy, Hà tạo động lực cho bản thân bằng
cách:
- Luôn suy nghĩ tích cực, tự động viên,
khích lệ bản thân.
- Tạo niềm vui từ việc hoàn thành những
nhiệm vụ nhỏ
- Nghĩ về mục tiêu mong đợi và một tương
lai tốt đẹp ở phía trước...

Nhiệm vụ 2: Chia sẻ cách em đã tạo động lực cho
bản thân khi thực hiện một hoạt động cụ thể

Xác định 1 công việc/ hoạt động
cần chia sẻ.

Em đã tạo động lực cho bản thân
bằng những cách nào để thực
hiện công việc/ hoạt động đó?

Nhiệm vụ 2: Chia sẻ cách em đã tạo động lực cho
bản thân khi thực hiện một hoạt động cụ thể

Ví dụ tham khảo: Tạo động lực cho việc học ngoại ngữ
01

Hiểu được ý nghĩa của việc học ngoại ngữ như:

học hỏi được nhiều

thuận lợi cho việc

điều mới mẻ, thú vị

học tập, giải trí

tự tin trong giao tiếp

Ví dụ tham khảo: Tạo động lực cho việc học ngoại ngữ
02

Tìm được niềm vui từ những thành công nhỏ khi học ngoại ngữ:

thuộc từ mới hằng ngày

xem phim ngắn không cần phụ đề

Ví dụ tham khảo: Tạo động lực cho việc tập thể dục thể thao
01

Hiểu được ý nghĩa của việc tập thể dục như:

cơ thể khỏe mạnh
hơn, rắn chắc hơn

Dáng đẹp hơn

sức khỏe tốt hơn

Ví dụ tham khảo: Tạo động lực cho việc tập thể dục thể thao
02

Tìm được niềm vui trong việc tập thể dục như:

có thể đạt thành tích tốt trong
môn thể dục

tham gia hội thao,…

Cách em đã tạo động lực cho bản
thân khi thực hiện 1 hoạt động cụ
thể:
- Hiểu được ý nghĩa, giá trị của
hoạt động cần thực hiện.
-Tạo niềm vui, hứng thú trong
hoạt động.
- Thúc đẩy cá nhân nổ lực hoàn
thành mục tiêu của hoạt động.

Nhiệm vụ 3: Xác định những cách tạo động lực
cho bản thân để thực hiện hoạt động
Hoạt động nhóm
Cả lớp chia thành các nhóm
nhỏ (4HS), mỗi nhóm thảo
luận với nhau về những cách
tạo động lực cho bản thân để
thực hiện hoạt động.

GỢI Ý THAM KHẢO
Tìm hiểu về ý nghĩa, giá trị của hoạt
động cần thực hiện đối với sự phát
Một số cách tạo động

triển của bản thân, gia đình và xã hội.

lực cho bản thân để
thực hiện hoạt động
như:

Tìm những điểm thú vị của hoạt động
sẽ thực hiện.
Chia nhỏ nhiệm vụ để thực hiện.

GỢI Ý THAM KHẢO
Luôn suy nghĩ tích cực và tự động
viên, khích lệ bản thân.
Một số cách tạo động
lực cho bản thân để

Lưu giữ những kết quả, thành tích

thực hiện hoạt động

của mình.

có thể kể đến như:
Tham gia vào các nhóm, câu lạc bộ
của những người có cùng sở thích.

Tình huống: G học khá tốt và đồng đều các môn. Tuy
nhiên, dạo gần đây, G thấy có nhiều kiến thức mới và
khó khăn ở một số môn, khiến G nản chí.

Nếu em là G em sẽ tạo động lực cho
bản thân
bằng
cách
nào?
- Nên xem những
kiến thức
mới
và khó
đó là một
mục tiêu mà mình cần phải chinh phục được.
- Luôn suy nghĩ tích cực, tự động viên khích lệ bản
thân
- Tìm niềm vui, điểm thú vị ở 1 số môn học.

THAM KHẢO: Mời các em xem thêm video sau về
bố mẹ tạo động lực cho con:

CỦNG CỐ KIẾN
THỨC
Trả lời nhanh một số
câu hỏi trắc nghiệm

Câu 1: Đâu không phải là một trong những cách tạo động lực cho
bản thân để thực hiện hoạt động?

A. Tìm những điểm thú vị của

B. Luôn suy nghĩ tích cực và tự

hoạt động sẽ thực hiện.

động viên, khích lệ bản thân.

C. Chia nhỏ nhiệm vụ để

D. Chia sẻ và nhờ bạn bè thực

thực hiện.

hiện hoạt động cho mình.

Câu 2: Cách tạo động lực cho việc học môn Vật lí là gì?

A. Học môn Vật lí tương lai sẽ

B. Khi học môn Vật lí, bản

có được công việc tốt hơn các

thân sẽ tự tin hơn, đặc biệt là

môn học khác.

trong giao tiếp.

C. Khi học môn Vật lí, bản

D. Học tập môn Vật lí sẽ hiểu

thân sẽ suy nghĩ đơn giản,

được ý nghĩa của việc học

thực tế hơn.

môn Vật lí.

Câu 3: Đâu không phải là một trong những trở ngại có thể xảy ra khi tạo
động lực cho bản thân tham gia các hoạt động?

A. Tập trung vào những giá trị mà

B. Hoạt động lặp đi lặp lại, ít

hoạt động mang lại cho bản thân.

hứng thú.

C. Dễ bị phân tán bởi các yếu tố

D. Giảm dần hứng thú sau một

xung quanh.

thời gian thực hiện hoạt động.

Câu 4: Điền vào dấu ba chấm “…” trong đoạn thông tin dưới đây:
“……….là yếu tố quan trọng giúp chúng ta thực hiện hiệu quả các
hoạt động. Làm được điều đó, khi tham gia hoạt động, chúng ta sẽ
tự hoàn thiện bản thân theo hướng tích cực hơn”.

A. Mục tiêu.

B. Động lực.

C. Động cơ.

D. Mục đích.

VẬN DỤNG
LÀM VIỆC CÁ NHÂN: Thực hiện và
chia sẻ với người thân cách tạo động
lực cho bản khi thực hiện các hoạt động
ở gia đình, lớp học, nhà trường như làm
việc nhà, thực hiện nhiệm vụ học tập và
các nhiệm vụ khác của lớp, của trường.

HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
o Ôn lại kiến thức, kĩ năng đã học: Cách tạo động lực cho bản thân
để thực hiện hoạt động.
o Chuẩn bị cho nội dung tiếp theo (hđ2)

CHÀO TẠM BIỆT VÀ HẸN GẶP LẠI!