BÀI 4

CẨM NANG
SỬ DỤNG MÁY
TÍNH
ĐÚNG CÁCH
AN TOÀN (Tiết 1)

KHỞI ĐỘNG

Khi sử dụng máy tính
quá lâu hoặc ngồi
không đúng tư thế có
thể gây hại cho sức
khoẻ của chúng mình
đấy

Đúng rồi, nhưng vẫn
còn nhiều bạn chưa
thực hiện đúng
những điều này

Hai bạn đang trao đổi về vấn đề

Em cần làm gì để ghi nhớ những quy tắc sử dụng máy tính
an toàn?
Xác định chắc chắn
những vấn đề cần
nhớ
Nhắc lại nhiều
lần
Hiểu nội dung cần
nhớ
Ghi
chép
Tích cực thực
hành
Nghĩ về tác
hại

1. TÌM HIỂU TƯ THẾ NGỒI ĐÚNG
KHI LÀM VIỆC VỚI MÁY TÍNH
Hình nào dưới đây cho biết tư thế ngồi đúng khi làm việc với
máy tính?

1

2

Hình 2 ngồi đúng tư
thế

3

Tư thế ngồi đúng khi làm việc với
máy tính:



Ngồi
lưng



lỏng

Vai

thẳng
thả



Tay đặt ngang với bàn
phím

 Mắt cách màn hình

khoảng từ 50 - 80
cm

2

Chỉ ra những điểm tư thế ngồi của các bạn không
đúng?

1

Lưng còng
Vai thấp
Tay gập
Mắt sát màn hình

Chỉ ra những điểm tư thế ngồi của các bạn không
đúng?

3

Lưng ngả ra sau
Cánh
thẳng

tay

duỗi

Mắt xa màn hình

Quan sát hình và cho biết tư thế ngồi đúng khi làm việc với máy
tính.



Mắt cách màn hình 50 80cm



Ngồi thẳng
lưng, vai thả
lỏng



Tay
đặt
ngang tầm với
bàn phím

TÁC HẠI KHI NGỒI SAI TƯ THẾ
Ngồi sai tư thế khi làm việc với máy tính có thể gây ra
bệnh về:



Cột sống: Vẹo cột sống



Mắt: Cận thị



Đau mỏi cổ, vai, tay

NÊN SỬ DỤNG MÁY TÍNH NHƯ THẾ
NÀO CHO AN TOÀN, ĐÚNG CÁCH


Ngồi đúng tư thế



Không nên sử dụng
máy tính trong thời gian
dài



Sau khoảng 30 phút
nên dừng lại, đứng dậy
giải lao, vận động nhẹ
nhàng vài phút

PHIẾU HỌC TẬP
SỐ 1
Em hãy cho biết tư thế ngồi
Mắt
đúngcách màn hình 50 -

Tác hại khi ngồi sai tư thế
Vẹo
cột
………………………………..
sống
……………………………..…………

80cm
………………………………..
Ngồi thẳng lưng, vai thả
……………………………..…………
lỏng
Tay đặt ngang tầm với bàn phím
………………………………..
……………………………..…………

Cận thị

………………………………..
Đau mỏi cổ, vai, tay
……………………………..…………
………………………………..
chơi……………………………..…………
máy tính cả buổi sáng”.

Bạn Mai nói: “Hôm qua tớ
………………………………..
……………………………..…………
Bạn Lan nói: “Tớ chơi máy

tính 30 phút rồi đi đạp xe với

em gái”.
Bạn Lan
dụngnào
máysử
tính
an toàn,
Theo
em,sửbạn
dụng
máyđúng
tínhcách
an toàn, đúng cách?
bạn chỉ sử dụng máy tính 30 phút rồi vận
Vìvìsao?
đông

………………………………..……………………………..……………………………………..
……………………………..……………………
………………………………..……………………………..……………………………………..
……………………………..……………………

2. TÌM HIỂU VỀ AN TOÀN ĐIỆN KHI SỬ DỤNG
MÁY TÍNH

Thưa cô! Phích
cắm
máy tính bị lỏng
ạ!

Bạn nhỏ đang làm
gì?
Bạn nhỏ báo cho cô
giáo biết về sự cố
bạn phát hiện ra
Hành động của bạn là
đúng hay sai? Tại
sao?
Hành động của bạn là
đúng.
Vì bạn đã biết giữ an
toàn cho bản thân và
báo người lớn xử l

Bạn nhỏ đang làm
gì?
Bạn nhỏ vừa chơi
máy tính vừa ăn uống
và làm đổ nước ra
bàn
Hành động của bạn là
đúng hay sai? Tại
sao?
Hành động của bạn là
sai.
Vì nước đổ ra sẽ gây
hỏng, bẩn máy tính và
khu vực xung quanh

Em hãy chỉ ra những việc nên làm và những việc
không nên làm để tránh tai nạn về điện khi sử
dụng máy tính.

A. Sử dụng máy tính
khi được sự đồng ý
của thầy cô, người lớn.

D. Giữ khu vực xung
quanh máy tính luôn
sạch sẽ.

B. Cho tay, kéo, dao
hoặc đồ vật bằng kim
loại cắm vào ổ điện
hoặc các bộ phận của
máy tính.

E. Vừa sạc pin vừa sử
dụng
điện
thoại
thông minh, máy tính
bảng,…

C. Dùng chất lỏng,
khăn ướt để lau máy
tính.

F. Đặt đồ ăn, đồ uống
quanh khu vực để
máy tính.

Em hãy kể thêm một số việc nên và không
nên làm để tránh tai nạn về điện khi sử dụng
máy tính

Nên

Sử dụng các loại ổ cắm
có nắp bảo vệ an toàn
Dây điện trong nhà phải
được đặt trong ống cách
điện và dùng loại dây có
vỏ bọc cách điện
Khi có sấm chớp cần tắt
hết các thiết bị điện tử,
máy tính

Không
Để nên
trang thiết

bị điện
phát nhiệt ở gần đồ vật
dễ cháy nổ
Sử dụng máy tính khi tay
ướt
Chạm tay vào dây điện
nứt, ổ điện hở,...

DẶN DÒ

Chuẩn bị các nguyên, vật liệu cho buổi học
sau:
Giấy A4, giấy màu, kéo, keo dán, bút màu,
bút chì

TẠM BIỆT CÁC
EM

BÀI 4

CẨM NANG

SỬ DỤNG MÁY TÍNH
ĐÚNG CÁCH
AN TOÀN
Tiết 2

1. ĐỀ XUẤT Ý TƯỞNG VÀ CÁCH LÀM
CẨM NANG SỬ DỤNG MÁY TÍNH ĐÚNG
CÁCH, AN TOÀN
Thảo luận và chia sẻ ý tưởng cách làm cẩm
nang sử dụng máy tính đúng cách, an toàn

TIÊU CHÍ SẢN PHẨM
Trình bày được tác hại của việc ngồi
sai tư thế hoặc sử dụng máy tính quá
thời gian quy định; quy tắc đúng về
tư thế ngồi, thời gian sử dụng và an
toàn về điện khi sử dụng máy tính
Sử dụng vật liệu quen thuộc, dễ tìm
hoặc vật liệu tái chế
Hình thức đẹp, sáng tạo và sử dụng
được lâu dài

Lựa chọn ý tưởng và đề xuất cách làm
cẩm nang sử dụng máy tính đúng cách, an
toàn
Nội dung của cẩm
nang
Hình thức thể hiện
của cẩm nang
Vật liệu làm cẩm
nang
Các bước để tạo cẩm
nang

2. LÀM CẨM NANG SỬ DỤNG
MÁY TÍNH ĐÚNG CÁCH, AN
TOÀN

Lựa chọn dụng cụ và vật
liệu

Giấy A4, giấy màu, kéo, keo dán, bút màu,
bút chì

Làm cẩm nang sử dụng máy tính đúng cách, an
toàn theo cách của em hoặc nhóm em

Ngồi đúng tư thế
Không ăn uống
khi đang sử dụng
máy tính

Gợi ý

1
Gấp giấy bìa màu thành ba
phần

2
Cắt giấy
thành
các
khác nhau

màu
hình

3
Dán các hình đã cắt vào
giấy bìa màu gấp ở bước
1

4
Viết nội dung vào các
phần tương ứng, vẽ
trang trí để cẩm nang
được sinh động

Kiểm tra và điều chỉnh sản phẩm theo
các tiêu chí
Trình bày được tác hại của việc ngồi
sai tư thế hoặc sử dụng máy tính quá
thời gian quy định; quy tắc đúng về
tư thế ngồi, thời gian sử dụng và an
toàn về điện khi sử dụng máy tính
Sử dụng vật liệu quen thuộc, dễ tìm
hoặc vật liệu tái chế
Hình thức đẹp, sáng tạo và sử dụng
được lâu dài

TRƯNG BÀY VÀ GIỚI THIỆU SẢN
PHẨM
 Vật liệu tạo cẩm nang
 Các bước tạo cẩm nang
 Tác dụng của cẩm nang
 Nội dung của cẩm nang
 Dự định sử dụng cẩm nang
(sử dụng hay tặng cho người
khác)

Sử dụng cẩm nang đã tạo, đóng vai xử lí
các tình huống sau:
Sao em không
rút sạc pin
ra vậy?

Điện thoại sắp
hết pin mà em chưa
đọc xong truyện

Không sử dụng
điện thoại khi
đang sạc
Quy tắc sử dụng điện thoại an toàn là gì?

Chị đang
làm gì vậy?

Chị đang học tiếng
Anh.
Học trên điện thoại
tiện lắm, lúc nào mệt
chị có thể nằm ngủ

Không sử dụng
điện thoại trên
giường trước khi
ngủ
Quy tắc sử dụng điện thoại an toàn là gì?

Có mùi khét.
Mình sẽ mở cửa,
bật quạt lên để
đỡ khét

Không sử dụng
thiết bị điện như:
quạt, nồi cơm…
khi xảy ra cháy
Quy tắc sử dụng điện an toàn là gì?

ĐÁNH GIÁ SẢN
PHẨM
Thực hiện đánh
giá bằng hình
dán

Trình bày được tác hại của việc
ngồi sai tư thế hoặc sử dụng máy
tính quá thời gian quy định; quy
tắc đúng về tư thế ngồi, thời gian
sử dụng và an toàn về điện khi sử
dụng máy tính

Sử dụng vật liệu quen
thuộc, dễ tìm hoặc vật
liệu tái chế
Hình thức đẹp, sáng tạo
và sử dụng được lâu dài

TẠM BIỆT CÁC
EM