Bài 10 – Tiết
Kiềm chế cảm xúc
1
tiêu cực

Quan sát tranh và cho biết
+ Bức tranh vẽ gì?
+ Cảm xúc của các bạn trong tranh như thế nào? Vì
sao em biết?

3 .Nêu cảm nghĩ của em về lời nói, hành động của
Kể đó
lại một
tình
tứcnhư
giậnthế nào?
2.1.Khi
em đã
cóhuống
lời nói,khiến
hànhem
động
em lúc đó.

Làm chủ được cảm xúc
giúp chúng ta thấy thoải
mái và bình tĩnh để ứng xử
phù hợp trong cuộc sống

Kiến tạo
tri thức
mới

Nêu hoặc thể hiện bằng ngôn ngữ cơ thể
(vẻ mặt, hơi thở, suy nghĩ, cử chỉ) khi em :

Trò Chơi Đoán cảm xúc

10
11
12
13
14
15
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9

Đây là cảm xúc gì?

Buồn chán

10
11
12
13
14
15
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9

2. Nêu những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực
của các bạn trong tranh.

Thảo luận nhóm đôi
- Quan sát 6 tranh cho biết các bạn trong
tranh làm cách nào để kiềm chế cảm xúc
tiêu cực.
- Khi tức giận, buồn bực, em làm thế nào
để giải toả cảm xúc?

2. Nêu những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực
của các bạn trong tranh.

Bạn nam hít thở thật sâu

2. Nêu những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực
của các bạn trong tranh.

Hai bạn trò chuyện vui vẻ với nhau

2. Nêu những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực
của các bạn trong tranh.

Bạn nam chơi thể thao

2. Nêu những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực
của các bạn trong tranh.

Bạn nam nghe nhạc

2. Nêu những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực
của các bạn trong tranh.

Bạn nữ chơi cùng nhóm bạn

2. Nêu những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực
của các bạn trong tranh.

Bạn nữ viết nhật kí

Hít thở thật sâu

Trò chuyện với bạn

Nghe nhạc

Chơi chung cùng nhóm bạn

Chơi thể thao

Viết nhật kí

Kể thêm những cách
kiềm chế cảm xúc tiêu
感谢您下载包图网平台上提供的 PPT 作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！

ibaotu.com

cực mà em biết

2

Cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực:
-hít thở sâu
-thả lỏng cơ thể
-đi du lịch
-đi ăn uống
-chơi thể thao
-nghe nhạc

- chơi chung cùng
nhóm bạn,
- trò chuyện với bạn
- viết nhật kí,
- dọn dẹp nhà cửa,…

Ngoài ra, bản thân mỗi chúng ta cần phải:
- Can đảm nhìn vào mắt người đối diện khi
giao tiếp, không nên lảng tránh.
- Vượt qua sợ hãi và cố gắng làm mọi việc.
- Hãy can đảm thử sức mọi trường hợp, lĩnh
vực, tự tin khám phá những điều mới lạ.

Thực hành
VBT/.....

...............

.....................

Hít thở sâu

Trò chuyện với bạn

Chơi thể thao

Nghe nhạc

Viết nhật ký

Đi ngủ