Xác định được khả năng suy nghĩ tích cực
của bản thân trong một số tình huống
đơn giản.

01

Các em hãy nhớ lại xem, những
tình huống từng gặp nào khiến
các em thấy thất vọng, giận dữ,
bực bội, khó chịu,...?
VD: Trời mưa không thể đi chơi theo
kế hoạch; mẹ giao nấu cơm nhưng cơm
bị nhão vì cho nhiều nước quá; bạn
chạy xô vào người nên bị ngã….

Cách
chơi

•

Ghi các tình huống em
vừa nhớ lại vào tờ bìa.

• Chơi theo nhóm: Một bạn
đưa ra tình huống cùng
suy nghĩ tiêu cực, các bạn
còn lại suy nghĩa và đưa
ra cách nghĩ tích cực để
hoá giải.

Trong cùng một tình huống, có thể nảy
sinh những cách suy nghĩ tích cực hoặc
tiêu cực. Hướng suy nghĩ tích cực sẽ giúp
chúng ta có được cảm xúc tốt đẹp, vượt
qua cảm xúc tiêu cực, từ đó điều chỉnh
được cảm xúc của mình.

02

Làm thế nào để suy
nghĩ tích cực?

Thảo luận nhóm

Tìm
hiểu
nguyên
nhân
Nghĩ về
điểm tích
cực của
sự việc

Cách suy nghĩ
tích cực

Thông
cảm với
người
khác
Nhìn nhận sự
việc một cách
lạc quan, tích
cực

03

í
l
ử
x
ể
đ
i
a
v
Thử đóng
g
n
ố
u
h
h
n
tì
các

Tâm nên suy nghĩ một cách tích cực vì em trai Tâm còn
nhỏ, còn nền chưa biết cách giữ gìn đồ chơi. Việc Tâm
quát em là sai nên bà phải nhắc nhở, chứ không phải là bà
thiên vị em bé.
Với suy nghĩ như vậy, Tâm sẽ không dỗi bà; đồng thời sẽ
nhắc nhở và hướng dẫn em bé cách giữ gìn đồ chơi.

Huy cần hiểu việc mình làm trong giờ Giáo dục thể chất là sai nên bị cô giáo
chủ nhiệm nhắc nhở. Huy nên nghĩ cách sửa chữa khuyết điểm chứ không
nên nghĩ đến việc nghi kị, ghét bạn lớp trưởng, vì dù bạn ấy có phản ánh tình
hình lớp học với cô giáo chủ nhiệm thì cũng đúng với trách nhiệm, phận sự
của lớp trưởng.
Với suy nghĩ tích cực như vậy, Huy sẽ thành khẩn nhận và sửa chữa khuyết
điểm thay vì ghét bạn lớp trưởng.

Tiêu chí:

1.Nét mặt
2.Cử chỉ
3.Lời nói
4.Cách ứng xử

Nhóm…..

1. Chia sẻ với người thân về
cách suy nghĩ tích cực
2. Rèn luyện suy nghĩ tích cực

SINH HOẠT LỚP

Chủ đề tuần 4:

Ưu điểm:

Hạn chế:

Phương hướng hoạt động
Tuần …

Chúc mừng sinh nhật Tháng…

Nghĩ tích cực – Sống vui tươi

Em đã vượt qua được cảm xúc tiêu cực,
suy nghĩ tích cực hơn qua những tình
huống nào?
Em đã suy nghĩ tích cực như thế nào trong
tình huống?

Chia sẻ trong nhóm

Em đã thể hiện suy nghĩ ấy qua lời
nói, hành động như thế nào? Cảm xúc
của em khi đó

• Việc rèn luyện suy nghĩ tích cực
trong các tình huống thực tế rất
quan trọng, giúp chúng ta có
được cảm xúc và hành vi, việc
làm phù hợp.

Về nh
à: Tiế
p tục
chỉnh
rèn lu
suy ng
yện kh
h ĩ và c
ả
năng
ả
m
điều
xúc củ
theo h
a bản
ướng
thân
tích cự
c