Violet
Baigiang

Tìm kiếm theo tiêu đề

Tin tức cộng đồng

5 điều đơn giản cha mẹ nên làm mỗi ngày để con hạnh phúc hơn

Tìm kiếm hạnh phúc là một nhu cầu lớn và xuất hiện xuyên suốt cuộc đời mỗi con người. Tác giả người Mỹ Stephanie Harrison đã dành ra hơn 10 năm để nghiên cứu về cảm nhận hạnh phúc, bà đã hệ thống các kiến thức ấy trong cuốn New Happy. Bà Harrison khẳng định có những thói quen đơn...
Xem tiếp

Tin tức thư viện

Chức năng Dừng xem quảng cáo trên violet.vn

12087057 Kính chào các thầy, cô! Hiện tại, kinh phí duy trì hệ thống dựa chủ yếu vào việc đặt quảng cáo trên hệ thống. Tuy nhiên, đôi khi có gây một số trở ngại đối với thầy, cô khi truy cập. Vì vậy, để thuận tiện trong việc sử dụng thư viện hệ thống đã cung cấp chức năng...
Xem tiếp

Hỗ trợ kĩ thuật

  • (024) 62 930 536
  • 0919 124 899
  • hotro@violet.vn

Liên hệ quảng cáo

  • (024) 66 745 632
  • 096 181 2005
  • contact@bachkim.vn

Tìm kiếm Bài giảng

CĐ: Chạy cự li ngắn

Wait
  • Begin_button
  • Prev_button
  • Play_button
  • Stop_button
  • Next_button
  • End_button
  • 0 / 0
  • Loading_status
Nhấn vào đây để tải về
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Dương Xuân Dũng (trang riêng)
Ngày gửi: 07h:54' 09-05-2024
Dung lượng: 5.7 MB
Số lượt tải: 151
Số lượt thích: 0 người
1. Chạy bước nhỏ
-Nhún chân tại chỗ
-Chạy bước nhỏ tại chỗ
-Chạy bước nhỏ di chuyển (mổi bước chạy dài khoảng
5cm).
2. Chạy nâng cao đùi
-Chạy nâng cao đùi tại chỗ.
-Chạy nâng cao đùi di chuyển (mổi bước chạy dài
khoảng 30cm).
2. Chạy đạp sau
-Tay chống tường chạy sau tại chỗ
-Chạy đạp sau trên đường chạy 10-15m

1. Xem lại bài giảng trực tuyến. Xem SGK liên quan đến
nội dung bài học.
2. Thực hành: Tập được 3 động tác bổ trợ chạy cự li ngắn
60m
468x90
 
Gửi ý kiến

Hãy thử nhiều lựa chọn khác