Trường Tiểu học Hùng Vương

Hoạt động trải nghiệm - Lớp 4
(TUẦN 8)

Chủ đề 2: Niềm tự hào của em

Tiết 2: Cảm xúc của
em

KHỞI ĐỘNG

Bài hát đã gửi tới các em thông điệp
gì?

Hoạt động trải nghiệm
Chủ đề 2: Niềm tự hào của em
Tiết 2: Cảm xúc của em

Hoạt động 3:Nhận diện và điều chỉnh cảm
xúc.

- Các nhóm thảo luận để đóng vai và điều
chỉnh cảm xúc phù hợp trong mỗi tình
huống.

Chia sẻ bài học rút ra được sau
khi đóng vai các tình huống.

Kết luận: Với các tình huống hằng ngày, các em
có thể nảy sinh các cảm xúc như tức giận, lo lắng,
buồn bã, thất vọng, chán nản,... Cần nhận diện và
điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ của bản thân cho
phù hợp với các tình huống.

Hoạt động 4: Làm Cẩm nang điều chỉnh
cảm xúc.

- Hãy liệt kê những cảm xúc có thể xảy ra
trong cuộc sống hằng ngày ?

- Những cảm xúc có thể xảy ra trong cuộc
sống hằng ngày: căng thẳng tức giận, lo lắng,
sợ hãi,...

Nhóm 4:
- Trao đổi với các bạn trong nhóm về những
kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc của em.

Em đã học hỏi được gì từ những kinh
nghiệm điều chỉnh cảm xúc hiệu quả của
các bạn trong nhóm.

* Thiết kế Cẩm nang điều chỉnh cảm
xúc.

- Những cảm xúc có thể xảy ra trong cuộc
sống hằng ngày: căng thẳng tức giận, lo lắng,
sợ hãi,...
-Xác định những việc cần làm để điều chỉnh
cảm xúc hiệu quả phù hợp với mỗi tình
huống.

* Thiết kế Cẩm nang điều chỉnh cảm
xúc.

Kết luận: Cẩm nang điều chỉnh cảm
xúc giống như một bí kíp để các em
áp dụng giúp điều chỉnh cảm xúc
trong cuộc sống hằng ngày. Ví dụ khi
cảm thấy tức giận, các em hãy hít thở
sâu, viết ra giấy những cảm xúc và
suy nghĩ của mình, tâm sự với bạn
bè...

.

Tiết học kết thúc
Tạm biệt