TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒNG THÁI

CHÀO MỪNG THẦY CÔ GIÁO VÀ
CÁC EM ĐẾN VỚI TIẾT HỌC
NGÀY HÔM NAY!

Thứ sáu ngày 14 tháng 3 năm 2025
Tự nhiên và Xã hội

Bài 18: Thức ăn, đồ
uống có lợi cho sức
khỏe

1. Một số thức ăn, đồ uống có lợi
Kể tên thức ăn, đồ uống có
lợi cho các cơ quan tiêu
hoá, tuần hoàn, thần kinh
trong các hình dưới đây.

Thảo
luận

Thức ăn ở hình 1- 8 có lợi cả cho ba cơ quan
Thức ăn ở hình 9 – 12 có lợi cho cơ quan
tuần hoàn
Các thức ăn ở hình 13 – 18 tốt cho cơ
quan thần kinh, còn lại tốt cho hệ tiêu
hoá

“EM CÓ BIẾT?”

Uống đủ nước giúp tiêu hoá thức ăn thuận
lợi và tránh táo bón; tuần hoàn máu tốt
hơn; hỗ trợ não hoạt động tốt, tăng cường
trí nhớ.

1. Một số thức ăn, đồ uống không có lợi
Các em hãy nêu tên thức ăn,
đồ uống không có lợi nếu
thường xuyên sử dụng nhiều
đối với các cơ quan tiêu hoá,
tuần hoàn, thần kinh.

Thảo
luận

Thức ăn, đồ Thức ăn, đồ uống
uống không không có lợi cho
có lợi cho cơ cơ quan tiêu hóa
quan tuần
hoàn
- khoai tây - Xúc xích;
chiên; đùi
bánh kẹo;
gà; nước
nước ngọt;...
ngọt; bánh
mì...

Thức ăn, đồ
uống không có
lợi cho cơ quan
thần kinh
- Nước có ga;
bia...

“EM CÓ BIẾT?”
 Thường xuyên ăn các thức ăn chứa nhiều dầu, mỡ sẽ gây
đầy bụng, khó tiêu hoá, làm tăng huyết áp;…
 Thường xuyên ăn mặn sẽ có thể bị viêm loét dạ dày; gây
bệnh suy tim và đột quỵ.
 Uống nước ngọt nhiều sẽ dẫn tới đầy hơi, khó tiêu hoá,
tang lượng mỡ thừa và có nguy cơ mắc bệnh béo phì, các
bệnh về tim mạch,…