CHÀO MỪNG CÁC EM
ĐẾN VỚI BÀI HỌC
HÔM NAY!

KHỞI ĐỘNG

Nêu tên cảm xúc
mà em trải qua
hằng ngày.

Tuần 1 – Tiết 2:
Hoạt động giáo dục theo chủ đề
Tìm hiểu khả năng kiểm soát cảm
xúc của bản thân
Thực hành kiểm soát cảm xúc phù
hợp trong các tình huống

NỘI DUNG BÀI HỌC
3

4

Tìm hiểu khả năng

Thực hành kiểm soát

kiểm soát cảm xúc

cảm xúc phù hợp trong

của bản thân

các tình huống

HOẠT ĐỘNG 3:
TÌM HIỂU KHẢ NĂNG
KIỂM SOÁT CẢM XÚC
CỦA BẢN THÂN

Nhiệm vụ 1: Thảo luận để hoàn thành sơ đồ tư duy
về khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân
Hoạt động nhóm
Vẽ sơ đồ tư duy về
khả năng kiểm soát
cảm xúc của bản thân.

Em chia sẻ về những cảm xúc gì?

GỢI Ý THAM KHẢO

Khi có cảm xúc đó, em đã làm gì, nói gì?

Các thành viên ở mỗi

Những lời nói, việc làm đó có

nhóm trao đổi với nhau

giúp em bình tĩnh/cân bằng lại

theo gợi ý sau:

cảm xúc hay không?
Em thấy mình có khả năng kiểm soát
những cảm xúc nào và chưa có khả năng
kiểm soát những cảm xúc nào?

Sơ đồ tư duy mẫu
Uống từng ngụm nước nhỏ

Hít thở sâu

...

Lo lắng

Tức giận

...

Khả năng kiểm soát
cảm xúc
Quá vui

Sợ hãi
...

...

...

...

Nhiệm vụ 2: Trình bày sơ đồ tư duy về khả năng
kiểm soát cảm xúc của bản thân trước lớp
Hoạt động nhóm
Em hãy chia sẻ trước lớp, xác định
những cảm xúc mình chưa kiểm soát
được để có hướng rèn luyện.

Sơ đồ tư duy tham khảo

HOẠT ĐỘNG 4:
THỰC HÀNH KIỂM SOÁT
CẢM XÚC PHÙ HỢP
TRONG CÁC TÌNH HUỐNG

HOẠT ĐỘNG NHÓM: Đọc, nghiên cứu tình huống;
nhận diện cảm xúc của nhân vật trong tình huống;
sắm vai ứng xử phù hợp với cảm xúc nhân vật.

Nhóm 1 + 2 + 3:
Tình huống 1: Đi học về, Hà thấy em trai
đang ngồi im trong phòng, vẻ mặt sợ sệt.
Hà hỏi thì biết em trai đã tự ý lấy cuốn
truyện tranh của Hà để đọc và làm rách.

Nhóm 4 + 5 + 6:
Tình huống 2: Hết giờ ra chơi, An vào lớp thì
thấy Mai gục đầu xuống bàn khóc thút thít. Nhìn
thấy An, bạn ấy càng khóc to hơn. Mai thông
báo rằng đội của An và Mai đã không được lựa
chọn tham gia giao lưu với học sinh trường bạn.

Nhóm 1 + 2 + 3:
Tình huống 1:

Cuốn truyện tranh này chắc chắn là cuốn truyện tranh mà Hà rất yêu
thích nhưng em trai đã tự lấy để đọc mà không hỏi ý kiến của Hà. Vì thế,
khi biết em trai làm rách cuốn truyện, Hà sẽ rất dễ bực tức, cáu giận.

Đi học về, Hà
thấy em trai đang
ngồi

im

trong

phòng, vẻ mặt
sợ sệt. Hà hỏi thì

Tuy nhiên, việc làm rách truyện có thể do vô tình và em của Hà đang rất
sợ sệt, nhận ra lỗi của mình. Vì vậy, nếu Hà mắng hoặc đánh em trai thì
Hà chưa biết cách kiểm soát.

biết em trai đã tự
ý lấy cuốn truyện

Là chị, Hà nên bình tĩnh nói chuyện với em, hỏi em vì sao làm rách cuốn

tranh của Hà để

truyện, cùng em dán lại và dặn dò em những nguyên tắc ứng xử như:

đọc và làm rách.

không tự tiện lấy đồ của người khác; cần giữ gìn, bảo quản tốt các đồ
dùng của mình và của người khác.

Nhóm 4 + 5 + 6:
Tình huống 2: Hết

Việc tham gia giao lưu với HS trường bạn là mục tiêu và là điều

giờ ra chơi, An vào

mong ước của nhóm Mai. Vì vậy, khi không được tham gia, Mai

lớp thì thấy Mai gục

mới buồn, thất vọng và khóc.

đầu

xuống

bàn

khóc thút thít. Nhìn
thấy An, bạn ấy

Là bạn cùng nhóm với Mai, An chắc chắn cũng cảm thấy buồn.

càng khóc to hơn.
Mai thông báo rằng
đội của An và Mai

Tuy nhiên, nếu hai bạn cùng có cảm xúc tiêu cực thì không giải

đã không được lựa

quyết được việc gì. Vì vậy, An nên động viên Mai để bạn không

chọn tham gia giao

buồn nữa và tiếp tục phấn đấu, rèn luyện cho các cơ hội tiếp

lưu với học sinh

theo.

trường bạn.

1

TRÒ CHƠI

3

MẢNH GHÉP

2

5

4

Câu 1: Để kiểm soát sự lo lắng của bản thân, em nên:

A. Đi dạo, thay đổi chế độ ăn uống.
B. Trò chuyện, viết ra giấy.
C. Ở một mình, hạn chế tiếp xúc với người thân.
D. Tự thưởng niềm vui cho bản thân

Câu 2: Đâu không phải là một trong những lựa chọn để
cần bằng cảm xúc?

A. Viết vào nhật kí những vấn đề khiến mình bức xúc.
B. Đặt mình vào vị trí người khác để thông cảm.
C. Hít thở sâu để lấy lại bình tĩnh.
D. Ở một mình, hạn chế tiếp xúc với người thân.

Còn nữa….
Có đủ bộ word và powerpoint đồng bộ nội dung tất cả các
bài môn: Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo
LH Zalo 0969 325 896
https://tailieugiaovien.edu.vn/subject_lesson/chan-troi-sa
ng-tao-5/