TRƯỜNG TIỂU HỌC TAM PHƯỚC
MÔN ĐẠO ĐỨC
LỚP 2
BÀI 10:
KIỀM CHẾ CẢM XÚC TIÊU CỰC
Khởi động
Hoạt động 1:
Quan sát tranh
trả lời câu hỏi
Hoạt động 1: Quan sát tranh trả lời câu hỏi
Tranh vẽ gì ?
Cảm xúc của các bạn trong tranh như thế nào? Vì sao em biết ?
Hoạt động 2 :
1. Kể lại một tình huống khiến em tức giận.
2. Khi đó, em có lời nói và hành động như thế nào?
3. Nêu cảm nghĩ của em về lời nói, hành động của em lúc đó ?
=> Để không rơi vào tình huống tương tự, em cần phải làm gì ?
Phải làm chủ được cảm xúc của mình.
Khám phá
Khám phá
Hoạt động 3
Nêu hoặc thể hiện bằng ngôn ngữ cơ thể (vẻ mặt, hơi thở, suy nghĩ, cử chỉ) khi em buồn chán, sợ hãi, thất vọng, tự ti, tức giận.
Hoạt động 4: Nêu những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực của các bạn trong tranh.
Khi tức giận, buồn bực, em làm thế nào để giải tỏa cảm xúc?
1. Hít thở sâu
2. Trò chuyện cùng người khác
3. Chơi thể thao
4. Nghe nhạc
5. Chơi với bạn
6. Viết nhật ký
Hoạt động 4: Nêu những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực của các bạn trong tranh.
Khi tức giận, buồn bực, em làm thế nào để giải tỏa cảm xúc?
1. Hít thở sâu
2. Trò chuyện cùng người khác
3. Chơi thể thao
4. Nghe nhạc
5. Chơi với bạn
6. Viết nhật ký
Kể thêm cách kiềm chế cảm xúc mà em biết .
Luyện tập
Luyện tập:
1. Em chọn hành động nào? Vì sao?
b. Khi em gặp chuyện buồn
a. Khi em tức giận
Luyện tập:
1. Em chọn hành động nào? Vì sao?
a. Khi em tức giận
Khi em tức giận em sẽ chọn cách 2.
Vì làm như vậy em sẽ kiềm chế được cảm xúc nóng nảy, tức giận của mình.
Luyện tập:
1. Em chọn hành động nào? Vì sao?
b. Khi em gặp chuyện buồn
Em chọn cách 2.
Vì khi chia sẻ, tâm sự với bạn bè sẽ làm nỗi buồn vơi đi, mọi người có thể thấu hiểu với mình.
2. Sắm vai xử lí tình huống.
Luyện tập:
Na lỡ làm ướt vở của bạn Nam. Nếu em là bạn Nam, em sẽ làm thế nào ?
Na lỡ làm ướt vở của bạn Nam. Nếu em là bạn Nam, em sẽ bình tĩnh bảo Na hãy đem vở đi phơi khô chứ không tức giận với Na.
Vận dụng
1. Chia sẻ cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực của em khi:
- Em buồn vì không đạt được kết quả học tập như mong muốn.
- Em lo sợ một điều gì đó.
- Em thất vọng với chính mình.
2. Tập viết nhật kí để ghi lại cảm xúc.
 3. Làm hộp niềm vui.
Gợi ý:
- Cắt giấy thủ công thành những hình em yêu thích (trái tin, bông hoa,...)
- Viết việc làm em vui vào những hình em vừa cắt.
Vận dụng
1. Chia sẻ cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực của em khi:
Em buồn vì không đạt được kết quả học tập như mong muốn.

- Em lo sợ một điều gì đó.
- Em thất vọng với chính mình.
- Khi em buồn vì không đạt được kết quả học tập như mong muốn, em sẽ tâm sự với bạn bè, bố mẹ hoặc thầy cô, nhờ họ giúp đỡ em học tập tiến bộ hơn.
- Khi em lo sợ một điều gì đó, em thường tâm sự với bố mẹ, bố mẹ sẽ cho em lời khuyên để vượt qua nỗi sợ hãi đó.
- Khi em thất vọng với chính mình, em thường viết nhật kí để xem mình đã làm gì chưa đúng và đề ra cách để tiến bộ hơn; hoặc tâm sự với bố mẹ, thầy cô để xin họ lời khuyên bổ ích.
2. Tập viết nhật kí để ghi lại cảm xúc.
 3. Làm hộp niềm vui.
Gợi ý:
- Cắt giấy thủ công thành những hình em yêu thích (trái tin, bông hoa,...)
- Viết việc làm em vui vào những hình em vừa cắt.
Vận dụng
Buồn chán, thất vọng, tự ti
Sợ hãi tức giận,... chẳng khi nào lành
Tìm cách giải tỏa thật nhanh
Hít sâu, thư gãn, thực hành thể thao
TIẾT HỌC KẾT THÚC