1
SINH HỌC 8
2
KIỂM TRA BÀI CŨ
Hô hấp gồm mấy giai đoạn, là những giai đoạn nào?

ĐÁP ÁN
Hô hấp gồm 3 giai đoạn:
- Sự thở (sự thông khí ở phổi)
- Sự trao đổi khí ở phổi
- Sự trao đổi khí ở tế bào.
3
I. THÔNG KHÍ Ở PHỔI
Tiết 22: Bài21
HOẠT ĐỘNG HÔ HẤP
II. TRAO ĐỔI KHÍ Ở PHỔI VÀ TẾ BÀO
4
























Bài tập 1 : Quan sát hình, điền các từ ngữ ( co, dãn, nâng lên, hạ xuống, tăng, giảm, ngoài, phổi) vào dấu ….. cho phù hợp:
- Khi hít vào: cơ liên sườn ngoài...1.. xương ức, xương sườn được ...2; cơ hoành ...3..  thể tích lồng ngực ...4 không khí từ...5... vào ...6...
- Khi thở ra: cơ liên sườn ngoài ...7....  xương ức, xương sườn .8.. ; cơ hoành ...9..  thể tích lồng ngực ...10...  không khí từ ...11.. ra ...12.
.
5
- Khi hít vào: cơ liên sườn ngoài ... xương ức, xương sườn được ... ; cơ hoành ...  thể tích lồng ngực ... không khí từ ... vào ....
- Khi thở ra: cơ liên sườn ngoài ...  xương ức, xương sườn ... ; cơ hoành ...  thể tích lồng ngực ...  không khí từ ... ra ....
.
co
1
2
3
4
5
6
7
8
9
12
dãn
phổi
ngoài
giảm
tăng
hạ xuống
nâng lên
ngoài
phổi
ĐÁP ÁN
co
ngoài
dãn
11
10

Các cơ xương ở lồng ngực đã phối hợp hoạt động với nhau như thế nào trong cử động hô hấp?


7
Khí lưu thông

2. Khí bổ sung

3. Khí dự trữ

4. Khí cặn

5. DT sống

6. Tổng DT phổi
Lượng khí thở ra gắng sức sau khi thở ra bình thường: 800-1200ml
b. Gồm: DT sống + DT khí cặn: 4400-6000ml
c. Lượng khí thở ra hoặc hít vào bình thường: 500ml
d. Lượng khí hít vào gắng sức sau khi hít vào bình thường: 2100-3100ml
e. Lượng khí còn lại trong phổi sau khi thở ra gắng sức: 1000-1200ml
f. Gồm: khí lưu thông + khí bổ sung + khí dự trữ: 3400-4800ml
Bài tập 2 :Quan sát hình, nối thông tin ở 2 cột cho phù hợp
8
- Dung tích sống = Tổng dung tích ….. Dung tích……
Dung tích phổi phụ thuộc vào dung tích…....
- Dung tích lồng ngực phụ thuộc vào sự phát triển của khung …………
Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối đa của các….. thở ra.
- Cần ………………………………….đúng cách, thường xuyên từ bé  khung xương sườn …………….. dung tích sống lí tưởng
Bài tập 3: Điền các từ ngữ( phổi, lồng ngực, xương sườn, khí cặn, luyện tập thể dục thể thao, nở rộng, cơ) vào dấu ….. cho phù hợp:
1
2
4
3
5
6
cơ
phổi
khí cặn
lồng ngực
xương sườn
nở rộng
7
luyện tập thể dục thể thao
 Dung tích sống phụ thuộc vào giới tính, tầm vóc, tình trạng sức khoẻ, sự luyện tập.. .
2. Đề ra biện pháp rèn luyện để có dung tích sống lí tưởng?
1. Dung tích sống phụ thuộc vào những yếu tố nào?
9
Ý nghĩa thở sâu:
Tăng dung tích sống, giảm lượng khí cặn, tận dụng tối đa không khí đi vào phổi  tăng hiệu quả hô hấp.
So sánh thở sâu và thở bình thường
0
2100- 3100 ml
0
ít
Nhiều
3400- 4800 ml
500 ml
500 ml
800-1200 ml
500 ml
Có ý thức
Không có ý thức
Trao đổi khí
ở phổi
Trao đổi khí
ở Tế Bào
Hình 21.4A
Hụ`ng cõ`u
Phờ? nang
Hình 21.4B
Nhõn tờ? ba`o
13
TRÒ CHƠI
Ngôi sao may mắn!
Luõ?t choi
L?p chia l�m 2 d?i : A v� B . Tro` choi g?m 6 ngụi sao khỏc m�u. Hai dụ?i truo?ng oa?n tu` ti` dờ? gia`nh quyờ`n tr? l?i. N?u d?i n�o tr? l?i sai thỡ d?i khỏc tr? l?i thay v� ghi di?m. D?i n�o nhi?u di?m d?i dú th?ng .
( M?i cõu h?i th?i gian suy nghi 3 giõy )
14
Ngơi sao may ma?n
1
4
6
5
3
2
15
5
Điểm
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Da?p a?n A
Hờ?t gio`
3
2
1
0
1. Dung tích sống là:
A. Thể tích không khí lớn nhất mà một cơ thể có thể hít vào và thở ra.
B. Lượng khí lưu thông khi thở ra bình thường.
C. Khí lưu thông và khí cặn
D. cả a, b, c.
16
10
điểm

Da?p a?n A
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
3
2
1
0
Nhịn thở là hoạt động:
A. Có ý thức
B. Không có ý thức
C. Cả A và B đều đúng
Hờ?t gio`
17
8
điểm

Da?p a?n D
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
3
2
1
0
Để có dung tích sống lí tưởng cần có biện pháp nhằm:
Tăng dung tích phổi
B. Giảm lượng khí cặn trong phổi
C. Tăng lượng khí cặn trong phổi
D. Cả A, B đúng
Hờ?t gio`
18
9
điểm
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
3
2
1
0
Bạn hãy bạn đi lên bục giảng mời cả lớp cùng biểu diễn 10 nhịp thở sâu.
Hờ?t gio`
19
30
điểm
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
3
2
1
0
Bạn hãy kể tên một bài hát trong đó động tác thở sâu, tác giả là ai và hãy hát bài hát đó.
Đáp án
Bài: Tập thể dục buổi sáng
tác giả: Minh Trang
Hờ?t gio`
20
Dặn dò
- Học bài, trả lời câu hỏi SGK
- Đọc mục : “ Em có biết ? ”
- Tìm hiểu về các biện pháp vẹ sinh hô háp
21
























Co
Co
Nâng lên
Tăng
Dãn
Dãn
Hạ xuống
Giảm
22
Co
Co
Tăng
Dãn
Dãn
Giảm
Nâng lên, nở 2 bên
Hạ xuống
7
1
2
5
8
6
3
4
Các cơ và xương ở lồng ngực đã phối hợp hoạt động với nhau ntn để làm tăng thể tích lồng ngực khi hít vào và giảm thể tích lồng ngực khi thở ra?