PHẦN I MỞ ĐẦU
ĐẶT VẤN ĐỀ
Về mặt lý luận
Giáo dục thể chất có một tầm quan trọng đặc biệt đối với con người. Đảng và Nhà nước ta khẳng định sự phát triển TDTT trong thời kỳ hiện nay “Phát triển thể dục thể thao là một bộ phận quan trọng trong chính sách phát triển kinh tế xã hội của Đảng và Nhà nước ta nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người. TDTT đã góp phần nâng cao sức khoẻ, thể lực, giáo dục nhân cách, đạo đức lối sống lành mạnh, làm phong phú đời sống văn hoá tinh thần của nhân dân, nâng cao năng suất lao động xã hội và sức chiến đấu của lực lượng vũ trang”.
Điền kinh là một trong những môn thể thao phong phú không chỉ có tác dụng nâng cao sức khoẻ con người mà còn là cơ sở để phát triển tố chất thể lực như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự mềm dẻo và khéo léo tạo nền tảng để phát triển các môn thể thao khác. Bên cạnh đó các em học sinh THCS chính là những con người tương lai của đất nước. Trong quá trình đào tạo đòi hỏi học sinh phải nắm vững nguyên lý kỹ thuật của từng động tác, từng môn học. Mặt khác với bộ môn điền kinh có nhiều nội dung phong phú, đa dạng, là môn cơ bản quan trọng không chỉ đòi hỏi học sinh THCS nắm vững mà còn trang bị cho mọi đối tượng khác như vậy thực tiễn đã chứng minh rằng động tác kỹ thuật càng thành thạo chính xác bao nhiêu thì càng tiết kiệm được sức và phát huy được khả năng dùng sức của cơ thể bấy nhiêu từ đó thành tích cũng được tăng lên. Có thể nói chạy đà giậm nhảy là một trong những nội dung bài học phát triển tố chất thể lực, các bài tập của chạy nhảy giúp cho cơ thể phát triển sức nhanh ,sức mạnh và sự khéo léo . Trong chương trình giáo dục thể chất các bài tập có động tác khó đòi hỏi người tập phải nắm vững kỹ thuật động tác và phối hợp nhịp nhàng thuần thục ngay từ khâu đầu tiên. nếu người tập không nắm được kỹ thuật động tác thì trong quá trình tập luyện sẽ thành thói quen khó sửa, còn nếu động tác đúng sẽ giữ được ổn định kỹ thuật cách lâu dài.
Về mặt thực tiễn
Trong khi giảng dạy kỹ thuật bộ môn bật nhảy nói chung nhảy xa nói riêng thì việc nắm vững kỹ thuật động tác là quan trọng nhất, mà trong khi tập luyện học sinh rất hay mắc phải những sai lầm trong chạy đà và giậm nhảy vì vậy trong giảng dạy phải nhanh chóng tìm ra những sai lầm thường gặp cũng như nguyên nhân của nó đây là vấn đề khó nhưng việc vận dụng các biện pháp vào bài tập để sửa chữa lại càng quan trọng hơn và cần thiết hơn. vấn đề nghiên cứu các biện pháp nhằm khắc phục những sai lâm thường mắc trong khi học chạy đà giậm nhảy, vấn đề này cũng đã được một số giáo viên đề cập đến, xuất phát từ vấn đề trên với thực tế của trường THCS Tân Tiến tôi đã suy nghĩ và mạnh dạn nghiên cứu áp dụng các biện pháp các bài tập để khắc phục những sai lầm thường mắc khi học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy cho học sinh trường THCS Tân Tiến. do phạm vi nghiên cứu tương đối rộng, ngoài ra phụ thuộc vào chương trình môn học nên tôi chọn học sinh khối 7 trường THCS Tân Tiến để nghiên cứu. khối 7 là học sinh năm thứ hai của cấp hai ,các em cũng đã được học một số môn thể thao khác nhau và cũng đã có những hiểu nhất định khi thực hiện nội dung bài tập mặc dù ở khối 7 các em học bật nhảy nhưng cũng có phần chạy đà giậm nhảy tôi muốn các em hình thành được khả năng thực hiên được kỹ thuật động tác, để khi các em lên lớp cao hơn các em biết vận dụng vào bài tập để nâng cao thành tích. Với lý do đó tôi đã chọn và nghiên cứu đề tài. MỘT SỐ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI THƯỜNG MẮC TRONG HỌC KỸ THUẬT CHẠY ĐÀ GIẬM NHẢY.
Đối tượng nghiên cứu là học sinh lớp 7 trường THCS Tân Tiến.
Phạm vi nghiên cứu nằm trong chương trình học chính khoá đối với học sinh lớp 7 ( phần bật nhảy).
Kế hoạch nghiên cứu được thực hiện theo 3 giai đoạn:
Tham khảo các tài liệu liên quan về một số bài tập và phân chia ra từng giai đoạn cho phù hợp với đặc điểm của từng học sinh.
Ứng dụng các bài tập nhằm khắc phục sửa sai cho các em thường mắc sai lầm trong chạy đà và giậm nhảy.
Kiểm tra đánh giá thành tích cũng như kỹ thuật thực hiện của học sinh thông qua kết quả kiểm tra cuối học phần. So sánh với kết quả của năm học trước.
PHẦN II NỘI DUNG
GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ
Cơ sỡ lý luận và thực tiễn của đề tài.
1.4. Cơ