Thứ … ngày … tháng … năm …

Mẹ tớ sắp về
rồi, các bạn hãy
cùng tớ dọn dẹp
đồ chơi nhé!

Các em hãy giúp bạn nhỏ dọn dẹp đồ chơi thật ngay
ngắn và gọn gàng bằng cách trả lời đúng các câu hỏi
nhé!

Học tiếp

Đặc điểm phát triển cơ thể tuổi
dậy thì:
Tăng nhanh về chiều cao.
Mọc đủ răng sữa.
Phát triển nhanh về ngôn ngữ.

Đâu là việc em nên làm để chăm sóc,
bảo vệ sức khoẻ tuổi dậy thì.
Ăn nhiều đồ chiên rán
Chỉ ăn món ăn mình yêu thích
Ăn đủ chất, đa dạng thức ăn khác nhau.

Đâu là việc em không nên làm để chăm
sóc, bảo vệ sức khoẻ tuổi dậy thì.
Chơi cầu lông, đá cầu, đu xà, tưới cây
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Ăn kiêng/ăn ít để không bị béo

Hoạt động 1: Sự cần
thiết phải giữ vệ sinh
cơ thể ở tuổi dậy thì.

Quan sát hình 9 đến
hình 11 và cho biết:
- Các bạn trong hình
đang gặp vấn đề gì?
- Các bạn cần làm gì? Ý
nghĩa của việc làm đó.

Hình 9: vấn đề ngứa
da do không tắm.
 Việc cần làm tắm rửa
thường xuyên bằng
nước ấm, nơi kín gió.
 Ý nghĩa da (cơ thể)
sạch sẽ da thông
thoáng
không
bị
ngứa.

Hình 10: Da mặt dính
nổi mụn đỏ, vệ sinh da
mặt chưa phù hợp.
 Việc cần làm rữa mặt
với nước sạch sẽ thường
xuyên, ít nhất 2 lần/ngày.
 Ý nghĩa sạch chất nhờn
trên da không gây tắc lỗ
chân lông.

Hình 11: vấn đề ngứa xuất hiện mùi khác lạ do bị
viêm cơ quan sinh dục.
 Việc cần làm tắm rửa bằng nguồn nước sạch, vệ sinh
cơ quan sinh dục, thay quần áo lót hàng ngày, cơ quan
sinh dục luôn khô thoáng, phòng tránh viêm nhiễm, hạn
chế vi khuẩn.

Chia sẻ những tác hại của việc không
thường xuyên giữ vệ sinh cơ thể.

Nếu không thường xuyên giữ vệ sinh cơ
thể sẽ có những tác hại rất lớn đối với
cơ thể, đó là: Làm cho cơ thể khó chịu
gây cho chúng ta cảm giác mệt mỏi, có
mùi khó chịu, dễ mắc các bệnh viêm
nhiễm, lâu ngày sẽ mắc các bệnh mãn
tính.

Thảo luận và giải thích vì
sao cần:
- Thường xuyên rửa mặt, tắm
và gội đầu bằng nước sạch.
- Thường xuyên giữ vệ sinh
cơ thể, đặc biệt ở tuổi dậy thì.

• Thường xuyên rửa mặt, tắm và gội đầu bằng nước
sạch vì nguồn nước bẩn có nhiều vi khuẩn có hại
sẽ xâm nhập vào cơ thể gây nên các bệnh viêm
nhiễm.
• Thường xuyên giữ vệ sinh cơ thể, đặc biệt ở tuổi
dậy thì vì ở tuổi dậy thì đang có sự phát triển
nhanh của cơ thể nên cần giữ vệ sinh để bảo vệ cơ
thể.

Sử dụng xà phòng khi tắm, vệ sinh
cơ thể bằng nước sạch; lau khô, thấm
hết nước toàn bộ cơ thể; không mặc
quần áo ẩm, giữ cơ quan sinh dục
luôn khô thoáng. Khi đi vệ sinh cần
lau, thấm bằng giấy vệ sinh mềm
hoặc rửa đúng cách để tránh vi
khuẩn từ hậu môn đi vào cơ quan
sinh dục, gây viêm nhiễm.

Quan sát hình 12, 13 và cho biết:
- Các bạn làm chưa đúng điều gì?
- Cách làm đúng để giữ vệ sinh cơ thể.

+ Việc làm chưa đúng:
sau khi tắm xong mặc
quần áo mà vẫn còn xà
phòng trên người.
+ Cách làm đúng: xả kỹ
cho sạch xà phòng trên
người, lau người khô
trước khi mặc quần áo.

+ Việc làm chưa đúng: có ý
định mặc quần áo lót còn ẩm.
+ Cách làm đúng: không dùng
quần áo khi còn ẩm, đặc biệt
là đồ lót. Cần hong (sấy) khô
quần áo trước khi mặc. Mang
quần áo ra ngoài chỗ có ánh
sáng phơi để diệt khuẩn và
nhanh khô.

Đọc thông tin và nêu cách giữ vệ sinh cơ thể của
nam và nữ.

Mồ hôi và các chất bài tiết có thể
tích tụ ở cơ quan sinh dục nên
cần vệ sinh mỗi ngày. Tuy nhiên,
không sử dụng các loại xà phòng
để rửa vì dễ gây dị ứng, mẩn
ngứa cơ quan sinh dục.