THIẾT KẾ CÁC HOẠT ĐỘNG GDTC
CHO TRẺ TRONG TRƯỜNG MẦM NON
GIỜ THỂ DỤC SÁNG
Lớp 25LTMN - 01C - NHÓM 1
DANH SÁCH NHÓM
S
T
T
1
2
3
4
5

Họ và tên

Mã sinh viên ST
T

Họ và tên

Mã sinh viên

Lê Ngọc Anh
Lê Thị Tú Anh
Bùi Thị Dinh
Nguyễn Thị Dung
Bùi Thị Thu Hà

251301122887 6
251301122912 7
251301122889 8
251301122890 9
251301122911 10

Nguyễn Thị Hà
Nguyễn Thị Sơn Hà
Bùi Thanh Hải
Chu Thị Hằng
Nguyễn Thị Bích Hậu

251301122927
251301122891
251301122892
251301122907
251301122914

BƯỚC 1: XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU

- Rèn luyện và phát triển kỹ năng đi thường, đi bằng
mũi bàn chân, đi gót chân, chạy nhanh, chạy chậm, kỹ
năng tập hợp đội hình đội ngũ, kỹ năng tập các động
tác phát triển các nhóm cơ
- Rèn luyện và phát triển tố chất nhanh, khéo
- Rèn luyện và phát triển khả năng định hướng trong
không gian, cảm giác thăng bằng, ước lượng khoảng
cách, phát triển cảm giác nhịp điệu
- Giáo dục trẻ ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần tập thể,
tinh thần thi đua, tinh thần đồng đội, mạnh dạn tự tin
và đoàn kết với bạn khi chơi, tuân theo hiệu lệnh của
cô.

BƯỚC 2: ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC KHẢ NĂNG CỦA TRẺ

- Thể lực chung:
+ 13 trẻ có sức khỏe tốt, có khả năng tập đúng nhịp, nhớ động
tác.
+ 5 trẻ chưa nhớ động tác, vận động kém, chân tay tập chưa
nhịp nhàng
+ 2 trẻ đau chân nên trẻ không thể tham gia giờ thể dục sáng
được.

BƯỚC 3: XÁC ĐỊNH DẠNG HOẠT ĐỘNG

- Hình thức tổ chức: Thể dục sáng
- Khảo sát trẻ: Số lượng trẻ: 20 trẻ
- Đối tượng trẻ: Mẫu giáo nhỡ (4 - 5 tuổi) - Lớp A1
- Trường mầm non Việt Bun – Hà Nội

BƯỚC 4: XÁC ĐỊNH NỘI DUNG

1. Khởi động
Cô cho trẻ tập bài tập đi, chạy, bài tập đội hình
2. Trọng động
BTPTC và các động tác: Hô hấp - tay - vai - bụng - lườn - chân
- bật (4x4)
3. Hồi tĩnh
Cho trẻ làm động tác chim bay, cò bay đi nhẹ nhàng quanh chỗ
tập 1-2 vòng

BƯỚC 5: XÁC ĐỊNH THỨ TỰ THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP

1. Khởi động
- Sử dụng các phương pháp như:
+ Phương pháp trực quan thị giác, thính giác, mô phỏng
+ Phương pháp dùng lời nói - ra hiệu lệnh
- Thời gian 2 phút
- Sử dụng bài nhạc: “Mời bạn lên tàu lửa”
- Dụng cụ: Xắc xô, loa, nhạc
- Liều lượng:
+ Đi thường 5m - Đi kiễng chân 2m - Đi gót chân 2m
+ Chạy chậm 1 vòng - Chạy nhanh 1 vòng

BƯỚC 5: XÁC ĐỊNH THỨ TỰ THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP

Cô tập trung trẻ thành 2 hàng dọc. Trẻ bé đứng trước, trẻ lớn
đứng sau. Cho trẻ đi thành đoàn tàu. Khi vòng tròn khép kín cô
đi vào trong ngược chiều với trẻ. Cô đi theo trẻ và điều khiển trẻ
tập.
- Tàu đi thường – Tàu lên dốc (2m) – Tàu đi thường (5m) – Tàu
xuống dốc (2m)- Tàu đi thường (5m)
- Tàu chạy chậm (1 vòng) – Tàu chạy nhanh (1 vòng) – Tàu
chạy chậm (1 vòng)- Tàu đi thường
- Đội hình: Về 2 hàng dọc – dóng hàng – điểm số - tách hàng quay ngang theo đội hình so le – chuẩn bị tập BTPTC

BƯỚC 5: XÁC ĐỊNH THỨ TỰ THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP

2. Trọng động
- Sử dụng các phương pháp như:
+ Phương pháp trực quan thị giác, thính giác, cảm giác cơ, mô
phỏng
+ Phương pháp dùng lời nói - gọi tên bài tập
+ Phương pháp thực hành - hướng dẫn trực tiếp
- Thời gian 4 - 5 phút
- Sử dụng bài nhạc: “Con cào cào”
- Dụng cụ: Xắc xô, loa, nhạc, 10 gậy của trẻ trai, 10 vòng của trẻ
gái, 1 vòng của cô, 1 gậy của cô
- Liều lượng: 4x4. Cô tập cùng trẻ 2x4. Sau đó cô gõ xắc xô cho trẻ
tập các nhịp còn lại.

+ Động tác hô hấp: “Gà gáy”
TTCB: Đứng tự nhiên – chân rộng bằng vai, tay thả xuôi, đầu không
cúi
Đưa 2 tay khum trước miệng làm tiếng gà gáy Ò Ó O (2 lần)
Cô nói: Gà gáy to và ngân dài hơn nữa để trẻ hít thở sâu hơn
+ Động tác tay vai: Hai tay đưa ra trước, lên cao
TTCB: Đứng khép chân, tay thả xuôi, đầu không cúi
Hai tay đưa ra trước, lên cao (Có thể tập với gậy, vòng)
+ Động tác bụng lườn : Ngồi duỗi chân, cúi gập người phía trước
TTCB: Ngồi duỗi thẳng, lưng thẳng, tay dọc thân

BƯỚC 5: XÁC ĐỊNH THỨ TỰ THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP

+ Động tác chân: Ngồi khuỵu gối
TTCB: Đứng khép chân, tay thả xuôi, đầu không cúi
+ Động tác bật nhảy: Bật luân phiên chân trước chân sau
TTCB: Cho trẻ đứng khép chân, tay chống hông
- Đối với trẻ tập kém, chưa thuộc động tác, tập chưa đúng nhịp
cô quan sát trẻ tập, động viên, sửa sai cho trẻ kịp thời.
- Đối với 2 trẻ đau chân cô cho trẻ ngồi chơi 1 góc để trẻ chơi đồ
chơi hoặc tô, vẽ, nặn

BƯỚC 5: XÁC ĐỊNH THỨ TỰ THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP

3. Hồi tĩnh (1-2p)
- Sử dụng các phương pháp như:
+ Phương pháp trực quan thị giác, thính giác, mô phỏng
+ Phương pháp thực hành - hướng dẫn trực tiếp
- Thời gian 1-2 phút
- Sử dụng bài nhạc: “Chim mẹ, chim con”
- Dụng cụ: loa, nhạc
- Liều lượng: 2 vòng quanh chỗ tập
Cho trẻ làm động tác chim bay, cò bay đi nhẹ nhàng quanh chỗ
tập 1-2 vòng

BƯỚC 6: CHUẨN BỊ TRƯỚC NƠI TẬP

- Kiểm tra tình trạng của 10 chiếc gậy, 10 chiếc vòng để đảm
bảo độ an toàn, chắc chắn, không bị gãy
- Kiểm tra dụng cụ như xắc xô để đảm bảo còn sử dụng tốt.
- Chuẩn bị các bài nhạc sôi động, vui nhộn phù hợp với hoạt
động như: “Mời bạn lên tàu lửa”, “Con cào cào”, “Chim mẹ,
chim con”
- Trước buổi tập cần vệ sinh sạch sẽ và đảm bảo lớp học thông
thoáng, an toàn.
- Xem xét và kiểm tra địa điểm tập để đảm bảo an toàn tuyệt đối
cho trẻ trong suốt quá trình tập luyện.