Kiến thức: - HS biết được nội dung chương trình thể dục 8 để thuận lợi trong học tập.
- mục tiêu cần đạt:
Thái độ: - Thực hiện nghiêm túc và tự giác
- Biết một số quy định để nâng cao tính kỷ luật trong giờ học.
Năng lực: Năng lực giải quyết vấn đề, năng lực tổ chức hợp tác và thực hành.
Vậy các em có thể cho thầy biết là ở lớp 7 chúng ta đã học những nội dung chương trình gì?...
ĐHĐN; Bài TD với cờ; các bài tập bổ trợ Chạy nhanh,Chạy bền, Nhảy Cao, Nhảy xa,Ném bóng; các Môn TTTC ( Đá cầu, Cầu lông, Bóng đá... )
Ở lớp 6,7 ta sẽ hình thành kỹ năng, lên lớp 8 ta sẽ tập luyện hoàn thiện kỹ năng và hình thành kỹ xảo động tác
Mục tiêu chưuơng trình TD8

Nhằm giúp Hs củng cố và phát triển nh?ng kết quả đó học ở các lớp 6,7
Biết đư?ợc 1 số kiến thức , kĩ nang cơ bản dể tập luyện gi? gỡn sức khoẻ, nâng cao thể lực.
Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật thói quen tự giác tập luyện TDTT, gi? gỡn vệ sinh chung.
Có sự tang tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả nang của bản thân v? TDTT.
Biết vận dụng ở mức nhất định nh?ng điều đó học vào nếp sinh hoạt ở trư?ong và ngoài nhà truường.
NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH MÔN GDTC LỚP 8
Gồm có: - 70 tiết / năm học.
- 35 tuần mỗi tuần 2 tiết
- Học kỳ I: 18 tuần – 36 tiết
- Học kỳ II:17 tuần – 34 tiết
Học kỳ I học 5 nội dung:
- Đội hình đội ngũ
- Chạy cự ly ngắn
- Bài Thể dục
- Nhảy cao
- Chạy bền
Học kỳ II học 4 nội dung
- Nhảy xa
- Ném bóng
- Môn TTTC (Đá cầu, bóng đá, bóng rổ)
- Chạy bền
Điểm kiểm tra:Chúng ta có 4 con điểm
* Chọn 2 điểm kiểm tra trường xuyên ( ĐĐGtt)
* 1 Cột điểm kiểm tra giữa kỳ ( ĐĐGgk)
* 1 Cột điểm kiểm tra cuối kỳ ( ĐĐGck )
Hình thức: Kiểm tra viết, thực hành, làm sản phẩm...
Cách đánh giá (cho điểm)
Đánh giá bằng nhận xét: Đạt (Đ); Chưa đạt ( CĐ)
Cách đánh giá trên 4 tiêu chí
Đánh giá sự chuyên cần
Đánh giá về ý thức
Đánh giá về sự tiến bộ, tăng tiến về sức khỏe thể lực
Đánh giá dựa trên kết quả đạt được
Các bạn hs đánh giá lẫn nhau
Trong đó
Học kỳ: Đạt: Có đủ số lần KT
Cả 4 điểm đều đạt
Chưa đạt: Trường hợp còn lại
Cả năm: Đạt:HK1, HK2 đều đạt
Chưa đạt: HK2 chưa đạt
Lưu ý: Chưa được kiểm tra thì kiểm tra bù, nếu không kT thì đánh giá chưa đạt
Biên chế tổ chức tập luyện

Can cứ vào số lưuợng Hs của lớp, Gv chia tổ cho Hs dể dễ tổ chức tập luyện
khi phân chia nhóm, số lưuợng nam n? phải đuợc chia cân đối ở các tổ m?i tổ phải có ít nhất 8 Hs.
Mỗi tổ cử 1 tổ trưuởng. diều khiển t? của mỡnh.
LT diều khiển chung các hoạt động chính của lớp trong buổi học.
Một số quy định khi học tập bộ môn

-Khi tham gia học tập bộ môn TD mỗi HS phải thực hiện đúng các quy định sau:
+ Trang phục quần áo phải chỉnh tề (không quá rộng cũng không quá chật gây cản trở cho các hoạt động trong khi tập luyện) không đeo các vật dễ gây chấn thuương trong quá trỡnh hoạt động TDTT, khụng an quỏ no tru?c v� sau khi t?p luy?n .
+ Chân phải đi dày ba ta.
+ Hs cú lí do phải ra vào lớp, hoặc có lí do cá nhân, sức khoẻ không thể tham gia buổi tập thỡ phải báo cáo kiến tập cho Gv trưuớc buổi học
+ Nh?ng Hs còn lại phải học tập nghiêm túc, thực hiện đầy đủ nh?ng yêu cầu Gv dưua ra trong buổi học
+ Phải tuân thủ đầy đủ các nguyên tắc và phưuơng pháp trong tập luyện và thi đấu TDTT.
Lý thuyết : Một số huướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1)

mục tiêu cần đạt:
Ki?n th?c: - Bi?t khỏi ni?m phõn lo?i s?c nhanh, bi?t cỏch luy?n t?p phỏt tri?n s?c nhanh
K? nang: - Phõn bi?t du?c m?t s? hỡnh th?c bi?u hi?n s?c nhanh.
Thỏi d?: - Th?c hi?n ghiờm tỳc v� t? giỏc
Nang l?c: Nang l?c gi?i quy?t v?n d?, nang l?c t? ch?c h?p tỏc v� th?c h�nh
1, Một số hiểu biết cần thiết
Cỏc em hi?u thế nào là sức nhanh ?
Sức nhanh là nang lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất .
Sức nhanh biểu hiện ở 3 hỡnh thức cơ bản:
- Phản ứng nhanh.
- Tần số động tác nhanh
- Thực hiện động tác đơn nhanh
Em hãy cho một ví dụ về phản ứng nhanh ?

VD : khi nghe thấy tín hiệu dừng, dừng lại ngay hoặc đang chạy có tín hiệu thỡ chạy nguợc lại với chiều đang chạy v.v...
Khi nghe tiếng sỳng, tiếng còi hoặc hiệu lệnh "chạy" nguười chạy phản ứng nhanh bằng đ?ng tác xuất phát .
Trong đời sống , khi chúng ta đi xe đạp, xe máy trên đưuờng bất ngờ có một tỡnh huống xảy ra nhuư có ngưuời chạy qua đuường, ngưuời đi xe đạp phản ứng nhanh bằng cách phanh, thắng gấp hoặc điều khiển tay lái để tránh...
Em hãy cho một ví dụ về tần số động tác nhanh ?

VD : Số lần bưuớc chạy trong một giây, số bu?c đi bộ trong một phút , số lần tâng cầu hay nh?y dây trong 15s, 20s, 30s, hoặc số lần quạt tay của VDV bơi trong 50m, 100m...
Em hãy cho một ví dụ về động tác đơn nhanh ?

VD : Trong đấu võ, đ?u bóng chuyền v.v...
Khi bên kia tấn công lập tức bên bị tấn công có động tác đỡ, hoặc khi ngã, lập tức dưua tay ra chống, hay khi đi đưu?ng có một con v?t gỡ bay thẳng vào mặt lập tức nhắm mắt
-Ngoài ra sức nhanh trong chạy 100m hay cự li ngắn với Hs còn liên quan đến :
+ Sức mạnh tốc độ:
+ Sức bền tốc độ :
Em hãy cho một ví dụ về sức mạnh tốc độ ?

VD : Dạp chân vào bàn đạp khi xuất phát .
dạp chân khi chạy tang tốc độ sau xuất phát.
Cú đá sút phạt khi chạy đà để đá bóng.v.v...
Em hãy cho một ví dụ về sức bền tốc độ?
VD : Khi gắng sức chạy 10-20m cuối truước khi đến đích...
Bài học hôm nay chúng ta tạm dừng tại đây
Buổi học hôm sau ta sẽ tiếp tục học tiếp phần 2
Một số hưuớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh, ? dõy th?y s? hu?ng d?n cỏc em m?t s? nhúm b�i t?p phát triển sức nhanh.
Các em ở nhà học bài chu đáo để vận dụng vào tập luyện và sinh hoạt hàng ngày
Chúc các em
chăn ngoan
Học giỏi
Tạm Biệt Các Em
Hướng dẫn cách tập luyện
- Trước lúc tập ta phải làm gì?
- Tập xong ta làm gì?
- Trong quá trình tập ta tập như thế nào?
Quy định môn học
Là môn học thực hành, có dụng cụ, dễ gây ra chấn thương do đó chúng ta cần:
- Thời gian
- Trang phục
- Cách ra vào lớp
- Tư thế tác phong
- Ý thức trong giờ học