Tai liệu tập huấn AEROBIC tại Huế 4/2011 (5)_ 7 bước cơ
bản
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Trần Hoàng
Ngày gửi: 08h:36' 13-04-2011
Dung lượng: 422.5 KB
Số lượt tải: 419
Nguồn:
Người gửi: Trần Hoàng
Ngày gửi: 08h:36' 13-04-2011
Dung lượng: 422.5 KB
Số lượt tải: 419
Số lượt thích:
0 người
7 bước cơ bản
THỂ DỤC Aerobic
Nội dung chi tiết 7 bước
Kỹ thuật 7 bước .
Kết hợp với tay .
Kết hợp 2 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 3 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 4 bước trong 1 lần x 8 nhịp
7 bước cơ bản
7 bước cơ bản
Kết hợp tay
Bước Gối kết hợp tay
1
2
3
4
. . . . 8
Kết hợp 2 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 2 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 3 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 3 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 4 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 4 bước trong 1 lần x 8 nhịp
THỂ DỤC Aerobic
Nội dung chi tiết 7 bước
Kỹ thuật 7 bước .
Kết hợp với tay .
Kết hợp 2 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 3 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 4 bước trong 1 lần x 8 nhịp
7 bước cơ bản
7 bước cơ bản
Kết hợp tay
Bước Gối kết hợp tay
1
2
3
4
. . . . 8
Kết hợp 2 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 2 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 3 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 3 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 4 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Kết hợp 4 bước trong 1 lần x 8 nhịp
Phuoc Tu Tra Vinh ne! Can Thay Hoang Nhiu nhe. A< cac video va nhac Thay Hoang de Dau sao tim hog thay.
Các ý kiến mới nhất