CHÀO
MỪNG
THẦY
CÔ
GIÁO
VỀ DỰ
GIỜ
THĂM
LỚP

KHỞI ĐỘNG
2. Vì sao nói sự chuyển hóa vật chất và năng lượng là đặc trưng
cơ bản của sự sống?

Đồng hoá
- Tổng hợp các chất
- Tích luỹ năng lượng

Dị hoá
- Phân giải các chất
- Giải phóng năng lượng

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể

Nhiệt kế điện tử

Nhiệt kế thủy ngân

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 370C do sự cân
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
Ngậm nhiệt kế ở miệng (370C), kẹp
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 370C do sự cân nhiệt kế ở nách (36,50C) hoặc cho vào
hậu môn (37,50C).
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 370C do sự cân
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.
- Thân nhiệt phản ánh tình trạng sức khỏe

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 370C do sự cân
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.
- Thân nhiệt phản ánh tình trạng sức khỏe
II. SỰ ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT

1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 370C do sự cân
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.
- Thân nhiệt phản ánh tình trạng sức khỏe
II. SỰ ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT

1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt

THẢO LUẬN NHÓM
S
TT

Hiện tượng

1

Mùa hè da hồng hào

2

Mùa đông da thường tái
hoặc sởn gai ốc

3

Lao động nặng, người
nóng toát mồ hôi

4

Vào ngày trời nóng,
không thoáng gió, độ ẩm
không khí cao, mồ hôi
chảy thành dòng, người
bức bối khó chịu

Giải
thích

BÀI 33: THÂN NHIỆT
STT

Hiện tượng

Giải thích

1

Mùa hè da hồng hào

2

Mùa đông da thường tái hoặc
Mao mạch máu ở da co, lưu lượng
sởn gai ốc
máu qua da ít để hạn chế tỏa nhiệt ra
môi trường

3

Lao động thì người nóng vµ Mồ hôi bay hơi mang đi một lượng
toát mồ hôi
nhiệt lớn làm mát cơ thể

4

Vào ngày trời nóng, không
thoáng gió, độ ẩm không khí
cao, mồ hôi chảy thành dòng,
người bức bối khó chịu

Vì mao mạch máu ở da dãn, lưu
lượng máu qua da nhiều giúp tỏa
nhiệt ra môi trường nhiều

Mồ hôi thoát ra không bay hơi được
nên chảy thành dòng, nhiệt không
thoát ra ngoài nên người bức bối khó
chịu

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 370C do sự cân
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.
- Thân nhiệt phản ánh tình trạng sức khỏe
II. SỰ ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT

1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt

Cơ
co
chân
lông
Lông
mao

Mao
mạch
Tuyến
mồ hôi

Khi trời lạnh

Mao mạch da co lại, lưu
lượng máu qua da ít nên da
tím tái. Đồng thời cơ chân
lông co lại nên sởn gai ốc
làm giảm thiểu sự tỏa nhiệt
qua da

Khi trời nóng
Mao mạch da dãn, lưu
lượng máu qua da
nhiều tạo điều kiện cho
cơ thể tăng cường tỏa
nhiệt

Thân nhiệt ổn định
Dị hóa

Sinh
nhiệt

Tỏa
nhiệt

Da
Hô
hấp
Bài
tiết

Sinh
nhiệt

Tỏa
nhiệt

Thân nhiệt giảm
Thân nhiệt tăng

90%

10%

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 370C do sự cân
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.
- Thân nhiệt phản ánh tình trạng sức khỏe
II. SỰ ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT

1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt
2. Vai trò của hệ thần kinh trong điều hòa
thân nhiệt

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 370C do sự cân
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.
- Thân nhiệt phản ánh tình trạng sức khỏe
II. SỰ ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT

III. PHƯƠNG PHÁP PHÒNG CHỐNG
NÓNG, LẠNH

1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt
2. Vai trò của hệ thần kinh trong điều hòa
thân nhiệt

THẢO LUẬN NHÓM
Đặc
điểm
1. Chế
độ ăn
uống
2.
Trang
phục
3.
Thiết
bị hỗ
trợ

Mùa đông

Mùa hè

BÀI 33: THÂN NHIỆT
Phương pháp phòng chống nóng, lạnh
Đặc điểm

Mùa đông

Mùa hè

1. Chế độ
ăn uống

Cần ăn nhiều và ăn
những thức ăn nóng,
cung cấp nhiều năng
lượng.

Cần uống nhiều nước,
ăn canh rau giàu nước
để mồ hôi phát tán
nhiệt.

2. Trang
phục
3. Thiết bị
hỗ trợ

Cần mặc ấm, giữ ấm
chân, cổ, ngực
Chăn, lò sưởi, điều hòa

- Cần đội mũ nón khi đi
đường và lao động.
- Mặc quần áo rộng và
thoáng.
Quạt, điều hòa

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

+ Sự tăng, giảm quá trình dị hóa ở tế
- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
bào.
0
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 37 C do sự cân => Hệ thần kinh đóng vai trò chủ đạo
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.
trong hoạt động điều hòa thân nhiệt.
- Thân nhiệt phản ánh tình trạng sức khỏe
III. PHƯƠNG PHÁP PHÒNG CHỐNG

II. SỰ ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT

1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt
Da là cơ quan đóng vai trò quan trọng nhất
trong điều hòa thân nhiệt.
- Khi trời nóng và khi lao động nặng: mao
mạch ở da dãn giúp tỏa nhiệt nhanh, đồng
thời tăng cường tiết mồ hôi, mồ hôi bay hơi
sẽ lấy đi một lượng nhiệt của cơ thể.
- Khi trời rét: mao mạch ở da co lại, cơ chân
lông co để giảm sự tỏa nhiệt
2. Vai trò của hệ thần kinh trong điều hòa
thân nhiệt
+ Phản ứng co, dãn mạch máu dưới da.
+ Tăng, giảm tiết mồ hôi.
+ Co, duỗi cơ chân lông để.

NÓNG, LẠNH

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 370C do sự cân
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.
- Thân nhiệt phản ánh tình trạng sức khỏe
II. SỰ ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT

1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt
2. Vai trò của hệ thần kinh trong điều hòa
thân nhiệt

III. PHƯƠNG PHÁP PHÒNG CHỐNG
NÓNG, LẠNH

- Học bài và trả lời câu hỏi SGK (trình bày được các cơ
chế điều hòa thân nhiệt của cơ thể và các phương pháp
phòng chống nóng, lạnh)
- Trả lời các câu hỏi SBT trắc nghiệm
- Chuẩn bị các nội dung ôn tập học kì

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT
II. SỰ ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT
III. PHƯƠNG PHÁP PHÒNG CHỐNG NÓNG LẠNH

Giải thích câu:
“Trời nóng chóng khát, trời mát chóng đói”

BÀI 33: THÂN NHIỆT
I. THÂN NHIỆT

+ Sự tăng, giảm quá trình dị
- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể
hóa ở tế bào.
0
- Thân nhiệt luôn ổn định ở 37 C do sự cân + Phản ứng co, dãn mạch
bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tỏa nhiệt.
máu dưới da.
- Thân nhiệt phản ánh tình trạng sức khỏe
+ Tăng, giảm tiết mồ hôi.
+ Co, duỗi cơ chân lông để.
II. SỰ ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT

Để điều
tiết sự
tỏa
nhiệt

1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt III. PHƯƠNG PHÁP PHÒNG CHỐNG
Da là cơ quan đóng vai trò quan trọng nhất NÓNG, LẠNH
trong điều hòa thân nhiệt.
- Khi trời nóng và khi lao động nặng, mao
mạch ở da dãn giúp tỏa nhiệt nhanh, đồng
thời tăng cường tiết mồ hôi, mồ hôi bay hơi
sẽ lấy đi một lượng nhiệt của cơ thể.
- Khi trời rét, mao mạch ở da co lại, cơ chân
lông co để giảm sự tỏa nhiệt
2. Vai trò của hệ thần kinh trong điều hòa
thân nhiệt
Hệ thần kinh đóng vai trò chủ đạo trong
hoạt động điều hòa thân nhiệt.

- Khi đi nắng cần đội mũ, nón.
- Không chơi thể thao ngoài trời nắng và
nhiệt độ không khí cao.
- Trời nóng, sau khi lao động nặng hoặc
khi đi nắng về, mồ hôi ra nhiều không
được tắm ngay, không ngồi nơi lộng gió,
không bật quạt quá mạnh.
- Trời rét cần giữ ấm cơ thể nhất là cổ,
ngực, chân, không ngồi nơi hút gió
- Rèn luyện thể dục thể thao hợp lý để
tăng khả năng chịu đựng của cơ thể
- Trồng cây xanh tạo bóng mát ở trường
học và khu dân cư.