THỂ DỤC 7
TIẾT 20
BÀI THỂ DUC
CHẠY NHANH
CHẠY BỀN
Kiểm Tra Bài CŨ
Đây là động tác gì?
Động tác vươn thở
1
2
3
1
2
3
Động tác chân
Động tác tay
Động tác lườn
BÀI THỂ DỤC
Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn ( chú ý nhịp điệu, biên độ)
Trò Chơi
- Trò chơi “ HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN “
GV phổ biến yêu cầu luật chơi và tiến hành tổ chức trò chơi.
Học Mới
CHẠY NHANH
- Ôn xuất phát, xuất phát cao chạy 60 m chuẩn bị kiểm tra
- Tư thế chuẩn bị xuất phát
Học Mới
CHẠY BỀN
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Đội hình chạy bền
Kết thúc
Cho lớp thả lỏng tại chỗ, nhận xét ưu khuyết điểm trước khi xuống lớp
Đội hình xuống lớp

* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *

GV