TRƯỜNG THPT HOÀ AN

HỘI THI
GIÁO VIÊN GIỎI CẤP TRƯỜNG
GV: LÝ THANH HỒNG

Năm học: 2022 - 2023

Kiểm tra bài cũ
1. Thế nào là sự mỏi cơ ?
2. Nêu nguyên nhân và cách khắc phục mỏi cơ ?
Trả lời: 1. Sự mỏi cơ là: Hiện tượng cơ làm việc
quá sức và kéo dài dẫn tới sự mỏi cơ.
2. Nguyên nhân: Do cơ thể không được cung cấp
đủ oxi nên tích tụ axit lactic đầu độc cơ.
Cách khắc phục: Để chống mỏi cơ cần lao động
vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể
thao.

Chủ đề:VẬN ĐỘNG Ở NGƯỜI
( 6 tiết)

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG
NỘI DUNG
I. SỰ TIẾN HOÁ CỦA BỘ XƯƠNG NGƯỜI
SO VỚI BỘ XƯƠNG THÚ.
II.VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG.

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I. Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú
Quan sát hình 11-1 đến 11-3 hoàn thành phiếu
học tập số 1: (thời gian 5 phút):
1. Bộ xương người giống bộ xương thú ở những
điểm căn bản nào?
2. Từ sự giống nhau đó có thể rút ra kết luận gì?
3. Đặc điểm nào của bộ xương người thích nghi
với tư thế đứng thẳng, đi bằng 2 chân và lao động ?

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

Cột sống
Hộp sọ

Xương Bàn chân

Xương gót chân

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I. Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú
1. Sự giống nhau giữa bộ xương người và bộ
xương thú ở những điểm cơ bản như:
Hình dạng, cấu trúc các loại khớp, thành phần hóa
học của xương, đều gồm các phần giống nhau như
xương đầu có xương sọ, xương mặt; xương thân có cột
sống, lồng ngực; xương chi có xương đai, xương ống,
xương bàn, xương ngón, xương cổ tay, xương cổ chân.
2. Sự giống nhau đó là một bằng chứng về mối
quan hệ thân thuộc giữa người và thú.

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I. Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú
3. Đặc điểm của bộ xương người thích nghi với tư thế đứng thẳng
và đi bằng 2 chân là:
- Cột sống cong 4 chỗ
- Lồng ngực nở sang 2 bên
- Xương chậu nở rộng
- Xương đùi phát triển (khỏe)
- Xương ngón chân ngắn
- Xương bàn chân hình vòm
- Xương gót lớn và phát triển về phía sau

? Vậy bộ xương người tiến hoá hơn bộ xương
thú ở những đặc điểm nào?

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I. Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú
- Hộp sọ phát triển.
- Cột sống cong ở 4 chỗ.
- Lồng ngực nở rộng sang hai
bên.
- Xương chậu nở, xương đùi
lớn.
- Xương gót ngắn, phát triển.
- Xương bàn chân hình vòm.
- Chi trên có khớp linh hoạt,
ngón cái đối diện với 4 ngón
còn lại.

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I. Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú
II.Vệ sinh hệ vận động

Thảo luận nhóm 4 phút
Hiện nay có
nhiều em bị
cong vẹo cột
sống, em nghĩ
đó là do
nguyên nhân
nào ?

Để chống
cong vẹo cột
sống, trong
lao động và
học tập phải
chú ý những
điểm gì?

Để xương và
cơ phát triển
cân đối chúng
ta cần làm gì?
Sau khi học
xong bài này
em sẽ làm gì?

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

II.Vệ sinh hệ vận động

16

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

II.Vệ sinh hệ vận động

• Để chống cong vẹo cột
sống các em cần chú ý:

?

+ Không mang vác quá
sức hoặc bố trí không
đều giữa 2 bên của cơ
thể.
+ Khi ngồi vào bàn học (làm
việc) cần ngồi ngay
ngắn, không cúi gò lưng,
không nghiêng vẹo (ngồi
học đúng tư thế).

Tiết 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG - VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG
* Để

II. Vệ sinh hệ vận động

xương và cơ phát triển cân đối cần:

- Chế độ dinh dưỡng hợp lí.
-Tắm nắng vào buổi sáng sớm.
- Rèn luyện TDTT.
- Lao động vừa sức.
* Để chống cong vẹo cột sống cần chú ý:
- Mang vác đều 2 vai
- Tư thế ngồi học, làm việc ngay ngắn

LUYỆN TẬP
Câu 1: Đặc điểm nào dưới đây chỉ có ở bộ
xương người mà không tồn tại ở các loài động
vật khác ?
A

Lồng ngực phát triển rộng ra hai bên

B

Xương cột sống hình cung

C

Xương đùi bé

D

Bàn chân phẳng

HẾT GIỜ

LUYỆN TẬP
Câu 2: Sự khác biệt trong hình thái, cấu tạo của
bộ xương người và bộ xương thú chủ yếu là do
nguyên nhân nào sau đây ?
A

Sống trên mặt đất và cấu tạo của
bộ não

B

Tư thế đứng thẳng và qúa trình lao
động
Tư thế đứng thẳng và cấu tạo của
bộ não
Sống trên mặt đất và quá trình lao
động

C
D

HẾT GIỜ

LUYỆN TẬP
Câu 3: Bàn chân hình vòm ở người có ý nghĩa
thích nghi như thế nào ?
A
B
C
D

Làm giảm tác động lực, tránh được các sang
chấn cơ học lên chi trên khi di chuyển.
Hạn chế tối đa sự tiếp xúc của bề mặt bàn chân
vào đất bởi đây là nơi tập trung nhiều đầu mút
thần kinh, có tính nhạy cảm cao

Phân tán lực và tăng cường độ bám vào giá
thể/ mặt đất khi di chuyển, giúp con người
có những bước đi vững chãi, chắc chắn.

Tất cả các phương án đưa ra.

HẾT GIỜ

LUYỆN TẬP
Câu 4: Để cơ và xương phát triển cân đối, chúng
ta cần lưu ý điều gì?
A

Khi đi, đứng hay ngồi học/làm việc cần giữ đúng tư
thế, tránh cong vẹo cột sống

B

Lao động vừa sức
HẾT GIỜ

C

Rèn luyện thân thể thường xuyên

D

Tất cả các phương án trên.

Vận dụng, mở rộng (2 phút)
Vì sao phải kết hợp TDTT với lao động vừa sức?

Vì: TDTT và lao động vừa sức làm cho hệ cơ phát
triển cân đối, tăng cường sức co của cơ, cơ hoạt động
ảnh hưởng tới sự phát triển của xương.

Vận dụng, mở rộng (2 phút)
* Không nên.
•- Các
emcao
gáilàm
thường
* Vì đi giày
quá
cho các ngón chân phải chịu lực
ì
đi giày
có gótthường,
quá cao.
quá nhiều
hơn bình
dễ gây mất thăng bằng,
có chắc,
nên gây ảnh hưởng không tốt đến
bước đi Điều
khôngnày
vững
sự phát không?
triển củaTại
bộ sao?
xương tuổi đang phát triển.
.

DẶN DÒ
- Học bài, trả lời câu hỏi 1, 3 SGK tr 39
- Chuẩn bị bài thực hành: Mỗi nhóm có
+ 2 thanh nẹp dài 50 – 60cm, rộng 3 – 4cm.
Nẹp bằng gỗ bào nhẵn;
+ 4 cuộn băng y tế,
+ 4 miếng vải sạch kích thước 20 x 40cm
hoặc bằng gạc y tế.

TIẾT HỌC KẾT THÚC

CẢM ƠN QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC EM!