TIẾT 11: CHỦ ĐỀ: VẬN ĐỘNG (TIẾP THEO)
V. TIẾN HÓA CỦA HỆ VẬN ĐỘNG – VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

NỘI DUNG BÀI
HỌC

1. Sự tiến hóa
của hệ xương
người so với bộ
xương thú.

2. Vệ sinh
hệ vận
động.

1.

Sự tiến hóa của hệ xương người
so với thú.

Đặc điểm nào của bộ xương
người thích nghi với tư thế đứng
thẳng, đi bằng 2 chân và lao
động ?



1. Sự tiến hóa của hệ xương
người so với thú.

- Bộ xương người có cấu tạo hoàn toàn phù hợp với tư thế đứng thẳng và lao
động.
+ Cột sống cong ở 4 chỗ, xương chậu nở, lồng ngực nở sang hai bên.
+ Xương tay có các khớp linh hoạt, ngón cái đối diện với 4 ngón còn lại.
+ Xương chân lớn, Xương đùi phát triển, bàn chân hình vòm, xương gót phát
triển.

2

Quan sát hình rồi
đánh dấu  vào  trên
hình có tư thế ngồi em
cho là đúng, dấu × vào
 trên hình có tư thế
em cho là sai. Từ đó,
hãy chỉ ra những đặc
điểm cần lưu ý để
chống cong vẹo cột
sống trong lao động,
học tập và nghỉ ngơi

2.

Vệ sinh hệ vận động.

Để xương và cơ
phát triển chúng
ta cần làm gì?



2. Vệ sinh hệ vận động

Để cơ xương phát triển khoẻ mạnh, cân đối phải:
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lí
- Thường xuyên tập TDTT .
- Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng .
- Lao động vừa sức, mang vác đều ở 2 vai
- Tư thế ngồi học, làm việc ngay ngắn.

HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Học bài và trả lời câu hỏi 1, 3 SGK trang 39 vào vở.
- Chuẩn bị nội dung bài 12