Bài 1
Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
“Mùa hè kỳ diệu”
Bài 1
Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
1.Truyện đọc:
a-Điều kỳ diệu gì đã đến với Minh trong mùa hè vừa qua ?
b-Vì sao có được điều kỳ diệu đó ?
-Qua mùa hè Minh :
+Chân tay rắn chắc .
+Dáng đi nhanh nhẹn .
+Cao hẳn lên .
-Có được điều kỳ diệu như thế là do sự quyết tâm tập luyện của Minh .
-Thời gian : 3 phút .
*Để có sức khỏe tốt, các em cần phải tập luyện như thế nào ?
+Giữ vệ sinh cá nhân .
+Ăn uống điều độ .
+Tích cực phòng và chữa bệnh
+Tập luyện TDTT .
+Không hút thuốc lá và các chất gây nghiện .
* Hoạt động nhóm:
* Để có sức khỏe tốt, các em cần phải :
a/ Em làm gì khi có người rủ rê em tập hút thuốc lá ?
b/ Hãy nêu tác hại của thuốc lá?
* kiên quyết từ chối .
*+Tốn tiền .
+Gây bệnh tật .
Chăm sóc sức khỏe
Bài tập b: Để có sức khỏe tốt, em cần phải làm gì?
+Ăn chín , uống sôi .
+Tắm rửa hàng ngày .
+ Khi bệnh (ốm ) phải khám và chữa bệnh ở: trạm xá, (trạm y tế )……
Bài tập a: Hãy chọn những câu mà em cho là đúng:
2. Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng, mà từ tốn nhai kỹ.
3. Hằng ngày, Bắc đều súc miệng nước muối.
4. Đã bốn ngày, Nam không thay quần áo vì trời lạnh.
1. Mỗi buổi sáng Đông đều tập thể dục.
5.Trời nóng, nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn vội nói với mẹ cho ra trạm y tế để khám bệnh.
Rèn luyện thân thể
- Học nội dung bài học .
- Làm bài tập còn lại.
- Xem trước bài 2: “Siêng năng – kiên trì”
+ Đọc trước truyện đọc, sưu tầm những tấm gương “Siêng năng – kiên trì”.
+ Trả lời những câu hỏi gợi ý .
* Hướng dẫn học tập ở nhà :