GV: PHÙNG VĂN THƯƠNG
PHÒNG GD&ĐT ĐÔNG HẢI
TRƯỜNG TH KIM SƠN

Nội dung và yêu cầu
Học hai động tác vưuơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tưuơng đối đúng động tác.
Chơi trò chơi "Dẫn bóng". Yêu cầu chơi nhiệt tình chủ động.
Phần mở đầu
Khởi động
2. TRÒ CHƠI BỔ TRỢ KHỞI ĐỘNG:
- Trò chơi “Kết bạn”
Bài 1: động tác vươn thở và tay
Trò chơi "dẫn bóng"
TTCB
Phần cơ bản
1. Học động tác Vưuon thở
Nhịp 1: Chân trái bưUớc lên 1 bưuớc, trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải kiễng gót, đồng thời 2 tay đưua sang ngang lên cao, lòng bàn tay huướng vào nhau, căng ngực , ngẩng đầu và hít vào.
Nhịp 2: Hai tay đưa vòng qua trưuớc, xuống dưuới và bắt chéo phía trưuớc bụng ( tay phải ngoài), hóp ngực, cúi đầu thở ra
Nhịp 3 : nhuư nhịp 1
Nhịp 4: về tuư thế chu?n b?
Nhịp 5,6,7,8: nhuư nhịp 1,2,3,4, nhưung đổi bên
T­ư thÕ chuẩn bị
ĐỘNG TÁC TAY
Nhịp 1: BưUớc chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng.
Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao và vỗ tay vào nhau, ngẩng đầu.
Nhịp 3: Hai tay đưa về ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
Nhịp 4: Về tuư thế chu?n b?
Nhịp 5,6,7,8: như nhịp 1,2,3,4, nhưung đổi bên.
Ôn 2 động tác
3. Trò chơi " Dẫn bóng"
Luật chơi: Khi có hiệu lệnh các bạn đầu hàng của mỗi đội nhanh chóng dẫn bóng về phía trước vòng qua vạch đích rồi dẫn bóng về đưa bóng cho bạn số 2 lần lượt mỗi bạn dẫn bóng 1 lần. Đội nào nhanh nhất, ít lỗi nhất đội đó thắng cuộc
Thả lỏng:
Rung lắc cổ tay, cổ chân kết hợp hít thở sâu 2 lần x 8 nhịp.

Củng cố
Em hãy nhắc lại nội dung của bài học ngày hôm nay

Nhận xét, đánh giá chung của buổi học.

Dặn dò và làm thủ tục xuống lớp.
PHẦN KẾT THÚC
Xin chào và hẹn gặp lại các em vào tiết học sau