CHÀO MỪNG CÁC EM LỚP 3Đ
Tự nhiên xã hội
Bài 7: Cần làm gì để bảo vệ cơ quan thần kinh
Thứ sáu ngày 3 tháng 12 năm 2021
Mục tiêu : Sau bài học, em :
- Nêu được một số việc cần làm để giữ gìn, bảo vệ cơ quan thần kinh.
- Biết tránh những việc làm có hại đối với cơ quan thần kinh.
A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN

1. Thực hiện hoạt động
Lần lượt thể hiện 4 khuôn mặt và trạng thái tinh thần theo hình thức dưới đây:
b, Chỉ và nói với bạn, ở trạng thái tinh thần nào thì cơ mặt được giãn ra, ở trạng thái nào thì cơ mặt bị co lại?
b. Ở trạng thái tinh thần vui vẻ thì cơ mặt được giãn ra, ở trạng thái tức giận, lo lắng và sợ hãi thì cơ mặt bị co lại.
c, Nói với bạn, trạng thái nào là có lợi, trạng thái nào là có hại đối với cơ quan thần kinh?
c. Trong các trạng thái trên thì trạng thái vui vẻ là có lợi, trạng thái tức giận, lo lắng và sợ hãi là có hại đối với cơ quan thần kinh.
d, Sau bài học này, em sẽ cố gắng luôn giữ khuôn mặt mình ở trạng thái nào? Vì sao?
d. Sau bài học này, em sẽ cố gắng luôn giữ khuôn mặt mình ở trạng thái vui vẻ vì nó làm cho tâm trạng mình luôn tươi mới và tốt cho cơ quan thần kinh.
2. Quan sát và liên hệ thực tế
a) Quan sát các hình dưới đây:
b. Chỉ vào từng hình và nói việc làm trong mỗi hình là có lợi hay hại cho cơ quan thần kinh, giải thích cho các bạn vì sao lại như vậy?
c. Em đã có những hoạt động nào giống bạn trong hình? Sau bài học này, em có tiếp tục những hoạt động đó nữa không? Vì sao?
Bạn nhỏ được bố mẹ chăm sóc -> Có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì khi đó bạn được yêu thương, thần kinh được vui vẻ.
Xem biểu diễn văn nghệ -> có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì giúp giải trí, thần kinh thư giãn
Các bạn nhỏ đang chơi trên bãi biển,vừa có lợi và vừa có hại cho cơ quan thần kinh
Có lợi: vì khi đó cơ quan thần kinh được thư giản
* Có hại: Nếu phơi nắng quá lâu dễ bị ốm
Bạn ấy chơi trò chơi trên máy vi tính
Có hại: là nếu chơi quá lâu thần kinh sẽ căng thẳng,dễ bị nghiện ngập,ảnh hưởng đến học tập
Có lợi: vì thần kinh được thư giãn
-> vừa có lợi,vừa có hại cho cơ quan thần kinh
Bạn nhỏ đọc sách đến 11 giờ đêm -> Không có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì đọc sách quá khuya làm thần kinh mệt
Bạn nhỏ đang ngủ -> có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì khi đó cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi
Kết luận
Chúng ta làm việc nhưng cũng phải thư giãn, nghỉ ngơi, tránh làm việc mệt mỏi quá sức.
Khi chúng ta vui vẻ, hạnh phúc, được yêu thương sẽ rất tốt cho cơ quan thần kinh. Ngược lại nếu buồn bã, sợ hãi hay bị đau đớn sẽ có hại tới cơ quan thần kinh.
3. Thực hiện nhiệm vụ
a, Quan sát các hình trong hình 8
b, Chỉ và nói tên những thức nếu đưa vào cơ thể sẽ mất ngủ, kích thích cơ quan thần kinh?
b, Tên những thứ nếu đưa vào cơ thể sẽ mất ngủ, kích thích cơ quan thần kinh là: cà phê, rượu bia, thuốc lá.
c, Chỉ và nói tên những thức nếu đưa vào cơ thể sẽ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là cơ quan thần kinh?
c, Tên những thức nếu đưa vào cơ thể sẽ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là cơ quan thần kinh là: rượu, thuốc lá, ma túy.
d, Nói với bạn tên những chất mà chúng ta không nên động vào, không ngửi, không nên thử.
d, Tên những chất mà chúng ta không nên động vào, không ngửi, không nên thử là: Thuốc lá, rượu và ma túy.
Có lợi
Có hại
Rất nguy hiểm
4. Quan sát và trả lời:
Các bạn trong hình nói gì?
- Các bạn trong hình nói gì?
- Các bạn trong hình nói rằng: Có những chất nguy hiểm như rượu, ma túy, thuốc lá ... chúng ta không nên động vào, không ngửi và không thử vì chúng gây hại tới cơ quan thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Bạn sẽ làm gì sau khi đọc các thông tin trong hình?
- Sau khi đọc những thông tin đó, em tự hứa là không bao giờ sử dụng rượu, thuốc lá, ma túy và một số chất kích thích khác có hại. Đồng thời, em cũng sẽ nói với các bạn, với mọi người để phòng tránh, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
5. Đọc và trả lời
a) Đọc đoạn văn sau:
b) Trả lời câu hỏi:
Chúng ta cần làm gì để bảo vệ cơ quan thần kinh?
Trả lời:
Để bảo vệ cơ quan thần kinh, chúng ta cần:
- Ăn, ngủ, học tập, làm việc và vui chơi điều độ
- Không làm việc căng thẳng, mệt mỏi, lo nghĩ, buồn bực...
- Không dùng các chất kích thích và các loại thuốc độc hại
- Ngủ đủ giấc và ngủ say
B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH
1) Hoàn thành bảng:
Viết các thông tin vào cột B cho phù hợp với cột A


Giờ dậy vào buổi sáng
- 6h
Những việc em thường làm khi thức dậy
- Vệ sinh cá nhân, tập thể dục, ăn sáng
Những việc em thường làm vào buổi sáng
- Đi học.
Những việc em thường làm vào buổi trưa
- Ăn trưa, ngủ trưa.
Những việc em thường làm vào buổi chiều
Những việc em thường làm vào buổi tối
- Học buổi chiều, vui chơi, tắm rửa, phụ giúp ba mẹ.
Những việc em thường làm trước khi đi ngủ.
- Ăn cơm, học bài, xem ti vi, giải trí …
Giờ đi ngủ buổi tối
- Vệ sinh cá nhân
- 9h
2. Thảo luận
a) Chia sẻ với các bạn những thông tin em đã viết trong bảng trên.
b) Trong nhóm em, bạn nào đã ngủ đủ số giờ cần thiết mỗi ngày? Bạn nào chưa ngủ đủ số giờ? Bạn nào còn thức quá khuya? Chúng em sẽ khuyên bạn điều gì?
c) Trong nhóm em, bạn nào đã làm dược nhiều việc phù hợp và cần thiết vào các thời gian trong ngày?
3. Xây dựng cam kết bảo vệ cơ quan thần kinh và sức khỏe.
b. Viết vào giấy màu xanh việc em sẽ làm để bảo vệ cơ quan thần kinh và sức khỏe
c. Viết vào giấy màu hồng việc em sẽ không làm để bảo vệ cơ quan thần kinh và sức khỏe
BẠN CẦN BIẾT


Ăn, ngủ, học tập, làm việc, nghỉ
ngơi, vui chơi điều độ; không làm việc
căng thẳng, không lo nghĩ, buồn bực,
tức giận,…; không dùng các chất kích
thích và các loại thuốc độc hại là cách
tốt nhất để giữ gìn cơ quan thần kinh..

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG
Với sự giúp đỡ của người thân, em hãy lập thời gian biểu hằng ngày và thực hiện theo bảng dưới đây
KẾT THÚC TIẾT HỌC
CHÚC CÁC EM HỌC TỐT!