TRƯỜNG THCS-THPTHÒA BÌNH
THỂ DỤC 8
GIÁO VIÊN: NGUYỄN QUỐC VINH
BÀI THỂ DỤC NHỊP 1 - 17
I.Mục tiêu:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác
Bài thể dục học từ nhịp 1-17 (bài td phát triển chung)

- Vận dụng tập luyện thường xuyên.
II: Khởi động chung :
- Động tác xoay các khớp theo thứ tự từ trên xuống dưới bao gồm đầu, cổ, tay, vai, hông, gập duỗi gối, cổ tay , cổ chân. (Xem video)
1. Bài thể dục
Học từ nhịp 1 - 17 (nam và nữ)
(Video thực hiện)
CHÚC CÁC BẠN HỌC TỐT
CHÀO TẠM BIỆT
HẸN GẶP LẠI
TRƯỜNG THCS-THPTHÒA BÌNH
THỂ DỤC 8
GIÁO VIÊN: NGUYỄN QUỐC VINH
BÀI THỂ DỤC NHỊP 18 - 35

BÀI THỂ DỤC
I.Mục tiêu:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác
Bài thể dục học từ nhịp 18-35 (bài td phát triển chung)

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện
II: Khởi động chung : - Chạy tại chỗ 60s.
- Động tác xoay các khớp theo thứ tự từ trên xuống dưới bao gồm đầu, cổ, tay, vai, hông, gập duỗi gối, cổ tay , cổ chân. (Xem video)
BÀI TD LIÊN HOÀN TỪ NHỊP 18-35
VIDEO HƯỚNG DẪN
CŨNG CỐ VÀ HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC
CHÚC CÁC EM SỨC KHỎE
CHÀO TẠM BIỆT
HẸN GẶP LẠI