Giáo dục Thể chất
Bài 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
TRÒ CHƠI :“THĂNG BẰNG”
Thứ , ngày tháng năm 2021
YÊU CẦU CẦN ĐẠT
Ôn 7 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy và học mới động tác điều hòa của bài thể dục phát triển chung.
Trò chơi “Thăng bằng”
Thực hiện được động tác điều hòa của bài TDPTC.
Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi, nhiệt tình, chủ động.
Giáo dục Thể chất
Bài 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
TRÒ CHƠI :“THĂNG BẰNG”
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Hoạt động khởi động
* Giáo viên: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
* Lớp trưởng: Tập trung lớp, điểm danh, báo cáo.
* Đội hình nhận lớp:
1. KHỞI ĐỘNG
Giáo dục Thể chất
Bài 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
TRÒ CHƠI :“THĂNG BẰNG”
Video khởi động
I. PHẦN MỞ ĐẦU
2. TRÒ CHƠI KHỞI ĐỘNG
- GV cho HS chơi TC : Kết bạn.
Giáo dục Thể chất
Bài 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
TRÒ CHƠI :“THĂNG BẰNG”
II. PHẦN CƠ BẢN
* Hoạt động 1: Học động tác điều hòa (3-4 lần), mỗi lần 2x8 nhịp.
GV nêu động tác, phân tích, làm mẫu. Sau đó cho HS thực hiện
HS quan sát tranh, quan sát GV giải thích và làm mẫu động tác chậm. GV hô nhịp để tập động tác.
GV cho HS tập.
GV nhận xét sửa ĐT.
Giáo dục Thể chất
Bài 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
TRÒ CHƠI :“THĂNG BẰNG”
II. PHẦN CƠ BẢN
* HĐ1: Học động tác điều hòa (3-4 lần), mỗi lần 2x8 nhịp
GV nêu động tác, phân tích, làm mẫu. Sau đó cho HS thực hiện
GV cho HS tập.
GV nhận xét sửa ĐT.
Động tác điều hòa
II. PHẦN CƠ BẢN
* Hoạt động 2:
- Ôn 5 động tác vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy và điều hòa (2 lần), mỗi lần mỗi động tác 2x8 nhịp.
Lần 1: Tập từng động tác (GV - CS làm mẫu và hô nhịp)
Lần 2 : Tập liên hoàn 5 động tác theo nhịp hô của cán sự.
GV chú ý sửa sai cho HS.
GV nhận xét sửa ĐT.
Giáo dục Thể chất
Bài 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
TRÒ CHƠI :“THĂNG BẰNG”
III. PHẦN CƠ BẢN
- HĐ cả lớp:
Ôn tập 5 động tác vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa (2 lần), mỗi lần mỗi động tác 2x8 nhịp
- Cả lớp thực hiện dưới sự điều khiển của GV hoặc cán sự.
- GV cùng những HS khác nhận xét, đánh giá.
Động tác toàn thân
Động tác thăng bằng
Động tác nhảy
Động tác vặn mình
Động tác điều hòa
II. PHẦN CƠ BẢN
* Hoạt động 3 : Chơi trò chơi “Thăng bằng”

Giáo dục Thể chất
Bài 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
TRÒ CHƠI :“THĂNG BẰNG”


II. PHẦN CƠ BẢN
* Hoạt động 3 : Chơi trò chơi “Thăng bằng”
- GV hướng dẫn cách chơi.
- HS nhắc lại cách chơi.

HĐ3. Trò chơi “Thăng bằng”
- GV hướng dẫn cách chơi và HD học sinh tự chơi ở nhà với bạn nếu có thể.

1. Thả lỏng
III. PHẦN KẾT THÚC
HĐ VẬN DỤNG
Lồng ghép giáo dục
Chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng trong tập luyện
Nạp đủ chất đạm – Protein.
Không “kiêng” chất béo.
Tăng lượng tinh bột cho cơ thể
Uống đủ nước.
Ăn sáng trước 8h.
Ăn trưa trước 12h.
Ăn tối trước 19h.
2. Củng cố kiến thức
Vận dụng vào các hoạt động tập thể
GV dặn HS về chơi lại các trò chơi ở nhà với bạn bè(nếu có thể)
HẸN GẶP LẠI CÁC EM Ở TIẾT HỌC SAU