Khoa học 4

Khoa học
Lớp 4

Câu 1: Chất khoáng có vai trò

A. Cung cấp năng lượng cho mọi
hoạt động của cơ thể.

B. Cần cho cơ thể hoạt động,
phòng tránh bệnh và tham gia
vào thành phần cấu tạo cơ thể.

C. Cấu tạo, xây dựng nên cơ thể
và tham gia vào hầu hết các
hoạt động sống.

D. Cần cho các hoạt động sống,
giúp cơ thể phòng tránh bệnh.

Câu 2: Không bổ sung đủ lượng ............. cần thiết
khiến cơ thể dễ còi xương, chậm phát triển

A. Chất khoáng

C. Chất bột đường

B. Chất béo

D. Chất xơ

Câu 3: Tú hay bị ốm vì có sức đề kháng kém. Để tăng
sức đề kháng, Tú nên ăn thực phẩm chứa nhiều

A. Chất xơ

B. Vi-ta-min, chất
khoáng

C. Chất đạm

D. Chất bột đường

- Kể tên món ăn yêu thích của em. Điều gì sẽ xảy ra nếu em thường
xuyên ăn những món ăn mà mình thích?
 Món ăn em yêu thích là: Đùi gà, cá rán, sườn xào chua ngọt, tôm
rim, sinh tố bơ.....
- Nếu em thường xuyên ăn những món ăn mà mình thích, em sẽ bị
thừa chất, cơ thể không kịp hấp thu dinh dưỡng từ những món ăn đó,
gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. 
- Việc thường xuyên ăn cùng một loại thức ăn mỗi ngày có thể khiến
cơ thể bị thiếu chất, thậm chí là ngộ độc. Chúng ta nên tạo cho mình
thực đơn phong phú, ưu tiên những món ăn mà mình yêu thích. Để
hiểu rõ hơn về điều này thì bài học hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm
hiểu:

Khoa học 4

Bài 18: Chế độ ăn uống (Tiết 1)

Đọc thông tin “Em có biết” trang 76 SGK

- Nếu thường xuyên ăn một loại thức ăn trong thời gian dài thì không có đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.
- Chúng ta cần phải phối hợp ăn nhiều loại thức ăn vì:
+ Các thức ăn khác nhau thì cung cấp cho cơ thể năng lượng và các chất dinh dưỡng khác nhau.
+ Các thức ăn khác nhau giúp chúng ta ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt.
+ Không có một loại thức ăn nào cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng và năng lượng cần cho cơ thể, nếu thường xuyên ăn
một đến hai loại thức ăn trong thời gian dài thì sẽ không cung cấp các chất dinh dưỡng và năng lượng cho hoạt động sống của cơ
thể.

Vận dụng

Câu 1: Gạo tẻ nhiều chất bột đường hơn thịt
lợn nạc.
Đúng hay Sai
Đúng

Sai

Câu 2: Cá thu nhiều chất béo hơn hạt lạc.
Đúng hay Sai

Đúng

Sai

Câu 3: Các thức ăn khác nhau thì cung cấp cho cơ thể
năng lượng và các chất dinh dưỡng khác nhau.
Đúng hay Sai

Đúng

Sai

Câu 4: Rau dền đỏ nhiều chất đạm hơn
trứng gà.
Đúng hay Sai
Đúng

Sai

HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

Ôn tập kiến thức đã

Làm bài tập trong vở bài

học

tập.