HỆ THỐNG GIÁO DỤC BILL GATES
TRƯỜNG TIỂU HỌC QUỐC TẾ THĂNG LONG
CHÀO MỪNG CÁC THẦY CÔ VỀ DỰ GIỜ
MÔN TNXH
LỚP 2A4
Tự nhiên và xã hội
ĂN UỐNG ĐẦY ĐỦ
Hoạt động 1
Bữa ăn và thức ăn hằng ngày
? Nêu nội dung mỗi bức tranh và cho biết bạn Hoa đang làm gì.
Tranh 1 : Bạn Hoa đang ăn sáng.
Tranh 2 : Bạn Hoa đang ăn trưa cùng gia đình.
Tranh 3 : Bạn Hoa đang uống nước.
Tranh 4 : Bạn Hoa đang ăn tối cùng gia đình.
Chia sẻ với bạn về những bữa ăn hằng ngày của mình.
Hằng ngày, bạn ăn mấy bữa ?
Mỗi bữa ăn những gì ?
Ngoài ra, bạn có ăn hay uống gì nữa ?
Bạn thích ăn gì, uống gì ?
11
Gợi ý
Ăn uống đầy đủ là một ngày ăn ba bữa chính, ăn đủ thịt, trứng, cá, cơm, canh, rau, hoa quả và uống đủ nước.
Theo em, thế nào là ăn uống đầy đủ?
Nhóm thực phẩm chứa tinh bột
Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ động vật
Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật
Nước uống
Hoạt động 2
Lợi ích của việc ăn uống đầy đủ
Hãy nối ô bên trái với các ô thích hợp bên phải
Ăn uống đầy đủ giúp cơ thể:
Cơ săn chắc
Học tập kém
Mệt mỏi
Khỏe mạnh
Thường xuyên bị đói khát, cơ thể sẽ:
Mất tập trung
Cao lớn
Gầy yếu
Thông minh
Ăn uống đầy đủ có lợi ích gì cho cơ thể?
19
21
Đi siêu thị
Hãy giúp mẹ đi siêu thị chọn các loại thực phẩm cần nấu một bữa ăn, có đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Để cơ thể khỏe mạnh, học tập tốt chúng ta cần ăn đủ ba bữa chính: sáng - trưa - tối. Ăn đủ chất, uống đủ nước, ăn thêm hoa quả.
? Chúng ta nên ăn, uống như thế nào để cơ thể khỏe mạnh.
Trước và sau khi ăn nên làm gì?