Trò
chơi

Bài 17:

Tiết 1

Khởi
động

đi bộ

tưới cây

ngủ

… Là những hoạt động vận động và nghỉ

Hằng ngày chúng
ta tham gia những
hoạt động nào?

KHÁM
PHÁ

Quan sát tranh:

Hãy kể tên các hoạt động
dưới đây và nêu tác dụng
của từng hoạt động

Nếu chơi có chừng mực, sẽ giúp sự kết hợp linh hoạt
giữa
mắt
vàđang
bàn tay,
cường
khả
năng
sáng tạo, tính
Bạn
nhỏ
chơităng
trò chơi
trên
máy
tính
quyết đoán.

Bạn nhỏ đang nhảy dây.

Bạn nhỏ đang đi bộ.

Bạn nhỏ đang đi xe đạp.

Các hoạt động này giúp xương khớp chắc khỏe, có lợi cho tim
mạch, giúp ngủ ngon…

Bạn nhỏ đang đánh cầu lông.

Bạn nhỏ đang bơi.

Các hoạt động này giúp xương khớp chắc khỏe, có
lợi cho tim mạch, giúp ngủ ngon…

Các bạn đang cùng nhau đọc sách.

Hoạt động này mang tính chất giải trí, tăng vốn sống,
tăng sự hiểu biết...

Bạn nhỏ đang lau bàn.

Bạn nhỏ đang quét nhà.

Hoạt động này giúp nhà cửa sạch sẽ, rèn luyện tính chăm chỉ, thể
hiện trách nhiệm của em với gia đình…

Bạn nhỏ đang xem ti vi.

Hoạt động này mang tính chất giải trí, tăng vốn sống,
tăng sự hiểu biết...

Các bạn đang trồng cây.

Hoạt động này giúp cây xanh tốt, rèn luyện tính chăm
chỉ, thể hiện trách nhiệm của em với gia đình,…

Bạn nhỏ đang ngủ.

Ngủ là một cách nghỉ ngơi cần thiết, giúp cơ thể
khỏe mạnh, trí óc minh mẫn,…

Hoạt động nào đòi hỏi cơ thể vận động, di chuyển?

Hoạt động nào không đòi hỏi cơ thể vận động, di chuyển?

Hãy nói về园những
安全

hoạt động của em
sau giờ học.

TRÒ
CHƠI

Trò chơi:

Em hãy quan sát tranh và cho cô
biết hoạt động nào là hoạt động tốt
cho sức khỏe và không tốt cho sức
khỏe?

Luật chơi:
• Trái tim - tương đương với đáp án A ( hoạt
động tốt )
• Chữ V - tương đương với đáp án B ( hoạt
động không tốt) 
Mỗi bức tranh các em sẽ có 15s để suy nghĩ
và đưa ra đáp án của mình sau khi tiếng

A. Tốt

B. Không tốt

A. Tốt

B. Không tốt

A. Tốt

B. Không

A. Tốt

B. Không tốt

A. Tốt

B. Không tốt

A. Tốt

B. Không

Thảo luận về
những
nên

làm

không

việc
và
nên

làm để có giấc
ngủ tốt.

Thảo luận nhóm đôi

Bạn thường ngủ vào lúc mấy giờ?
Chúng ta có nên thức khuya không?
Vì sao?
Chúng ta nên làm gì trước khi đi
ngủ?
Chúng ta không nên làm gì trước
khi đi ngủ?

Em có biết?
Ngủ là một trong những cách
nghỉ ngơi cần thiết đối với mọi
người. Các em cần ngủ từ 10
giờ đến 11 tiếng mỗi ngày.

Dặn dò

Tạm biệt và
hẹn gặp lại!

VẬN
DỤNG

Bài 17:

Tiết 2

Khá
m
phá

Lợi ích của
hoạt động vận
động và nghỉ
ngơi

+ Vận động và nghỉ ngơi giúp cho xương khớp
chắc khỏe, tốt cho tim mạch, giúp ngủ ngon.....
+ Vận động giúp tăng vốn sống, tăng sự hiểu
biết....
+ Vận động giúp ra rèn luyện tính chăm chỉ, có
trách nhiệm với gia đình....
+ Nghỉ ngơi giúp cải thiện trí nhớ, sự tập trung,
tăng khả năng miễn dịch

Vận động và nghỉ ngơi
giúp cho chúng ta luôn vui
vẻ, khỏe mạnh và học tập
tốt

Chúng ta nên
làm gì trước
khi đi ngủ?

Chúng ta không
nên làm gì trước
khi đi ngủ?

Dựa vào hình dưới đây,
những hoạt động nào
nên làm thường xuyên,
những hoạt động nào
nên hạn chế?

Nên làm
thường
xuyên

Không nên
làm thường
xuyên

Để cơ thể khỏe mạnh, em cần vận
động và nghỉ ngơi hợp lí:
•Thường xuyên tập thể dục thể
thao, làm việc chân tay
•Ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc