TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ TÔ HIỆU
TỔ KHOA HỌC XÃ HỘI
NHÓM GDCD 9

CÔ TUYẾT
THCS TÔ HIỆU

Bài 6
QUẢN LÝ
THỜI GIAN
HIỆU QUẢ

Vũ Thị Ánh Tuyết-THCS Tô Hiêu-Lê
Chân

I. MỞ ĐẦU

Trò chơi: Người hoạch
định
tương
lai
Em hãy quan sát vi deo dưới
Luật chơi:

đây
Em hãy chia sẻ suy nghĩ của
bản thân về nhận định: “Thời
gian là vàng bạc".

Trò chơi: Người hoạch định
Em hãy quan sát vi deo dưới đây và trả lời câu hỏi
tương lai

https://www.youtube.com/
watch?v=lk4faynwZ5Q

Em hãy chia sẻ suy nghĩ của
bản thân về nhận định: “Thời
gian là vàng bạc".

CÔ TUYẾT
THCS TÔ HIỆU

Vũ Thị Ánh Tuyết-THCS Tô Hiêu-Lê
Chân

Bài 6
QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ

CÔ TUYẾT
THCS TÔ HIỆU

Bài 6
QUẢN LÝ
THỜI GIAN
HIỆU QUẢ

Vũ Thị Ánh Tuyết-THCS Tô Hiêu-Lê
Chân

II. KHÁM PHÁ

1. Quản lý thời gian hiệu
quả và sự cần thiết phải
quản lý thời gian hiệu
quả

Em hãy đọc các trường hợp và trả lời câu hỏi

Em hãy nhận xét cách xác định công việc và mục tiêu của mỗi công
việc của bạn T và bạn S. Em hãy dự đoán kết quả cách quản lí thời
gian của T và S.

PHIẾU BÀI TẬP
Câu 1: Em hãy nhận xét
cách xác định công việc
và mục tiêu của mỗi công
việc của bạn T và bạn S.
Em hãy dự đoán kết quả
cách quản lí thời gian của
T và S.
Câu 2: Theo em, thế nào
là quản lí thời gian hiệu
quả? Vì sao phải quản lí
thời gian hiệu quả?

…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………......

…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………......

Bạn T sắp xếp thời
gian không cân đối
giữa việc học tập và
việc giải trí.

Bạn T có sai
sót trong
việc xác định
công việc và
mục tiêu

Nếu tiếp tục duy trì
cách quản lí thời gian
như hiện tại, kết quả
học tập của bạn T sẽ bị
ảnh hưởng; sức khỏe
của T cũng giảm sút.

Bạn S thường
xuyên tìm lí do để
trì hoãn thực hiện
các nhiệm vụ được
giao.

Bạn S có sai
sót trong
việc xác định
công việc và
mục tiêu

Nếu tiếp tục duy trì cách
quản lí thời gian như hiện
tại, bạn S sẽ không hoàn
thành được nhiệm vụ thiết
kế sản phẩm thuyết trình,
điều này gây ảnh hưởng xấu
đến kết quả thực hiện nhiệm
vụ học tập chung của cả
nhóm.

Em hãy nêu ví dụ về việc quản lí thời gian hiệu quả và cho biết quản lí thời gian
hiệu quả mang lại những lợi ích gì.

https://
www.youtube.com/
watch?
v=zSkH05MYPVM

KHÁI NIỆM QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ

Quản lí thời gian
hiệu quả là cách
sắp xếp, sử dụng
thời gian hợp lí,
tránh lãng phí thời
gian để hoàn thành
tốt các công việc
theo mục tiêu đã
đặt ra.

SỰ CẦN THIẾT PHẢI QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ

Nâng cao năng suất,
hiệu quả công việc;

Từng bước hoàn
thiện bản thân

01

Quản lí thời gian hiệu quả
giúp ta chủ động trong
cuộc sống, công việc

03

Giảm áp lực, tạo động lực

02

04

- Khái niệm:

Quản lí thời gian hiệu quả là cách sắp
xếp, sử dụng thời gian hợp lí, tránh
lãng phí thời gian để hoàn thành tốt
các công việc theo mục tiêu đã đặt ra.
- Sự cần thiết phải quản lý thời gian hiệu quả:
quản lí thời gian hiệu quả giúp chúng
ta chủ động trong cuộc sống; nâng
cao năng suất, hiệu quả công việc;

2. Cách quản lý thời gian hiệu
quả

2. Cách quản lý thời gian hiệ
quả

ĐỌC THÔNG TIN

GÓC CHIA
SẺ
Kĩ
thuật “Khăn

quản
lí thời
THẢOĐể
LUẬN
THEO BÀN

4

Viết ý kiến cá
nhân

Viết ý kiến cá
nhân
Ý kiến chung
của cả nhóm
về chủ đề
Viết ý kiến cá
nhân 3

Viết ý kiến cá
nhân

trải bàn”1

2

gian
hiệu quả, em cần rèn
luyện những kĩ năng
nào? Vì sao?
Dựa vào kĩ năng đó,
em hãy tư vấn cho
bạn T và S ở hoạt
động 1 cách để quản
lí thời gian hiệu quả
hơn.

MỘT SỐ KĨ NĂNG CẦN THỰC HÀNH ĐỂ QUẢN LÍ THỜI GIAN HIỆU QUẢ:

1
2
3
4
5

Xác định mục tiêu các công việc;
Lập danh sách các công việc cần hoàn thành;
Xác định thời hạn hoàn thành công việc;
Lập kế hoạch và điều chỉnh kế hoạch nếu cần thiết;

Sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên;

MỘT SỐ KĨ NĂNG CẦN THỰC HÀNH ĐỂ QUẢN LÍ THỜI GIAN HIỆU QUẢ:

6 Sử dụng các công cụ quản lí thời gian;
7 Tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết;
8
9

Tính kỉ luật và thói quen tự giác, chủ động công việc;

Tập trung công việc.

Em hãy tư vấn cho bạn T cách để quản lí thời gian hiệu quả hơn.

Bạn T cần phân bố thời gian hợp lí hơn giữa việc học tập, nghỉ
ngơi và vui chơi giải trí. Trong đó, ưu tiên hơn cho việc học tập.
Sau giờ học chính khóa trên lớp, T nên về nhà ăn uống, nghỉ ngơi.
Buổi chiều T nên dành nhiều thời gian để hoàn thành hết các bài tập.
Sau khi hoàn thành bài tập, T có thể chơi bóng (khoảng 30 phút - 1
tiếng).

Buổi tối, T nên dành thêm thời gian để ôn tập bài cũ và chuẩn bị
bài học mới.

Em hãy tư vấn cho bạn S cách để quản lí thời gian hiệu quả hơn.

Bạn P và S nên họp bàn và thống nhất với nhau về
một thời hạn cụ thể để hoàn thành sản phẩm thiết kế.

01

BẠN S

Sau khi có thời gian ấn định, bạn S nên tập trung trí lực
và thời gian để hoàn thành sớm sản phẩm thiết kế (nên
hoàn thành trước hơn 1 ngày). Đối với sản phẩm sau
khi thiết kế, hai bạn P và S cần xem xét lại kĩ lưỡng, và
dành 1 ngày để điều chỉnh/ bổ sung (nếu có).

CÁCH QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ

01

Xác định mục tiêu các
công việc cần hoàn
thành

Danh sách các công việc và mức độ ưu
tiên, thời hạn hoàn thành của từng công
việc

02

Xây dựng kế hoạch
thực hiện công
việc

Lựa chọn cách thức thực hiện công việc phù
hợp với đặc điểm của bản thân và phân bổ
thời gian cụ thể cho từng công việc, kiểm tra
và điều chỉnh kế hoạch khi cần thiết.

03

Thực hiện kế
hoạch đã đề ra

Thực hiện kế hoạch một cách
nghiêm túc, có kỉ luật.

2. Cách quản lí thời gian hiệu quả
- Xác định mục tiêu các công việc cần
hoàn thành: danh sách các công việc và
mức độ ưu tiên, thời hạn hoàn thành của
từng công việc
- Lập kế hoạch thực hiện: lựa chọn
cách thức thực hiện công việc phù hợp
với đặc điểm của bản thân và phân bổ
thời gian cụ thể cho từng công việc,

CÔ TUYẾT
THCS TÔ HIỆU

Bài 6
QUẢN LÝ
THỜI GIAN
HIỆU QUẢ

Vũ Thị Ánh Tuyết-THCS Tô Hiêu-Lê
Chân

III. LUYỆN TẬP

LUYỆN TẬP

Câu 1. Em tán thành/ không tán thành với những quan điểm
về quản lí thời gian dưới đây? Giải thích vì sao.

a. Quản lí thời gian hiệu quả
là làm được càng nhiều việc
trong một khoảng thời gian
 
nhất định càng tốt.
b. Quản lí thời gian hiệu quả
là sắp xếp lịch trình cố định
và tuân thủ nó một cách
nghiêm ngặt, không thay đổi
 
vì bất cứ lí do gì.
c. Quản lí thời gian hiệu quả
phải đảm bảo được hoàn
thành có kết quả tốt các
công việc được giao, cần
phải thực hiện và có sự cân
bằng để đảm bảo sức khoẻ.  

LUYỆN TẬP

Câu 1. Em tán thành/ không tán thành với những quan điểm
về quản lí thời gian dưới đây? Giải thích vì sao.

a. Quản lí thời gian hiệu quả Không đồng tình, vì: Quản lí thời gian hiệu quả là cách
là làm được càng nhiều việc sắp xếp, sử dụng thời gian hợp lí, tránh lãng phí thời gian
trong một khoảng thời gian để hoàn thành tốt các công việc theo mục tiêu đã đặt ra.
 
nhất định càng tốt.
b. Quản lí thời gian hiệu quả
Không đồng tình, vì: trong quá trình thực hiện kế
là sắp xếp lịch trình cố định
và tuân thủ nó một cách
hoạch, nếu thấy không hợp lí, chúng ta cần điều
nghiêm ngặt, không thay đổi
chỉnh để đạt được hiệu quả hơn.
 
vì bất cứ lí do gì.
c. Quản lí thời gian hiệu quả
phải đảm bảo được hoàn
thành có kết quả tốt các
công việc được giao, cần
phải thực hiện và có sự cân
bằng để đảm bảo sức khoẻ.  

Đồng tình. Quản lí thời gian hiệu quả phải
đảm bảo được hoàn thành có kết quả tốt
các công việc được giao, cần phải thực hiện
và có sự cân bằng để đảm bảo sức khoẻ.

THẢO LUẬN THEO BÀN
Em hãy nhận xét cách quản lí thời gian của
từng bạn học sinh dưới đây:

4

Viết ý kiến cá
nhân

Viết ý kiến cá
nhân
Ý kiến chung
của cả nhóm
về chủ đề
Viết ý kiến cá
nhân 3

Viết ý kiến cá
nhân

Kĩ thuật “Khăn
trải bàn”1
2

THẢO LUẬN THEO BÀN

Kĩ thuật “Khăn
trải bàn”

Bạn học sinh đã biết
Quản lý thời gian

Xác định được công việc cần ưu tiên
hàng đầu trong thời gian này là ôn
tập kiến thức để làm bài thi

Đồng thời, bạn ấy cũng có ý thức
và hành động loại bỏ những yếu tố
gây xao nhãng việc học tập

THẢO LUẬN THEO BÀN

Kĩ thuật “Khăn
trải bàn”

Bạn học sinh đã chưa
Biết quản lý thời gian

Bạn đã xác định được công việc cần ưu
tiên hàng đầu trong thời gian này là hoàn
thành các nhiệm vụ học tập được giao. Tuy
nhiên, bạn ấy sắp xếp chưa cân đối giữa
thời gian học tập và vui chơi giải trí.
Lời khuyên đưa ra: bạn nên sắp xếp lại thời
gian, làm sao để đảm bảo mỗi ngày có thể
dành từ 30 - 45 phút để vui chơi, luyện tập
thể dục thể thao. Việc giải trí và luyện tập
thể thao sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần và
nâng cao sức khỏe.

Câu 2.  Em hãy nhận xét cách quản lí thời gian của từng bạn học sinh dưới đây:
Bạn học sinh đã chưa
Biết quản lý thời gian

Bạn đã xác định được công việc cần ưu
tiên hàng đầu trong thời gian này là hoàn
thành các nhiệm vụ học tập được giao. Tuy
nhiên, bạn ấy sắp xếp chưa cân đối giữa
thời gian học tập và vui chơi giải trí.
Lời khuyên đưa ra: bạn nên sắp xếp lại thời
gian, làm sao để đảm bảo mỗi ngày có thể
dành từ 30 - 45 phút để vui chơi, luyện tập
thể dục thể thao. Việc giải trí và luyện tập
thể thao sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần và
nâng cao sức khỏe.

TRÒ CHƠI: ĐÓNG
VAI

 

Hoạt động: Thực hiện xác định
mục tiêu học tập
 

CÔ TUYẾT
THCS TÔ HIỆU

Bài 6
QUẢN LÝ
THỜI GIAN
HIỆU QUẢ

Vũ Thị Ánh Tuyết-THCS Tô Hiêu-Lê
Chân

IV. VẬN DỤNG

HOẠT ĐỘNG DỰ ÁN
Câu hỏi 1: Em hãy thực hiện kế hoạch
quản lí thời gian đã xây dựng ở bài luyện tập
4 và cho biết:
- Những việc em đã làm được.
- Những việc em chưa làm được.
- Nguyên nhân và cách khắc phục.
Chia sẻ với các bạn trong lớp.

Câu hỏi 2: Em hãy sưu
tầm và chia sẻ với các bạn
trong lớp các công cụ, ứng
dụng, phần mềm giúp quản
lí thời gian hiệu quả.

Xin chào và
hẹn gặp lại