TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ HƯƠNG AN
Tiết 21: Thể thao tự chọn, chạy bền
NGƯỜI THỰC HIỆN: MAI THỊ KIM OANH
- Bàn cờ: là một hình vuông có 64 ô vuông bằng nhau, bao gồm 32 ô vuông sáng màu và 32 ô vuông sẫm màu nằm xen kẻ nhau.
+ Bàn cờ được đặt giữa 2 đấu thủ sao cho ô sáng màu nằm bên phải của mỗi đấu thủ.
Quân cờ: Trên bàn cờ có 32 quân cờ, một đấu thủ có 16 quân màu Trắng bao gồm: 1 Vua, 1 Hoàng Hậu, 2 Xe, 2 Tượng, 2 Mã và 8 Tốt. Đấu thủ kia có 16 quân màu Đen bao gồm: 1 Vua, 1 Hoàng Hậu, 2 Xe, 2 Tượng, 2 Mã và 8 Tốt.
+ Vị trí các quân Trắng từ trái qua phải ở hàng ngang thứ nhất: Xe, Mã, Tượng, Hậu, Vua, Tượng, Mã, Xe và 8 quân Tốt ở hàng ngang thứ 2.
+ Vị trí các quân Đen từ trái qua phải ở hàng ngang thứ tám: Xe, Mã, Tượng, Hậu, Vua, Tượng, Mã, Xe và 8 quân Tốt ở hàng ngang thứ 7.
Các nhân tố trên bàn cờ.
- Hàng ngang: gồm 8 hàng ngang được ký hiệu từ một đến tám.
Các nhân tố trên bàn cờ.
- Cột dọc: gồm 8 cột dọc được ký hiệu từ a đến h.
Các nhân tố trên bàn cờ.
- Đường chéo là đường nối giữa các ô cùng màu nằm liền kề nhau.
Các nhân tố trên bàn cờ.
- Tên gọi ô cờ: là tên của giao điểm giữa cột dọc và hàng ngang.
Các nhân tố trên bàn cờ.
- Trung tâm bao gồm các ô d4, d5, e4, e5
Trung tâm mở rộng
Các nhân tố trên bàn cờ.
- Trung tâm mở rộng bao gồm các ô thuộc hình vuông có đỉnh c3 - f3 - c6 - f6.
Cánh Hậu
Các nhân tố trên bàn cờ.
- Cánh Hậu là khu vực được giới hạn từ cột a đến cột d.
Cánh Vua
Các nhân tố trên bàn cờ.
- Cánh Vua là khu vực được giới hạn từ cột e đến cột h.
Các nhân tố trên bàn cờ.
- Cột mở là cột không có quân Tốt nào đứng.
Các nhân tố trên bàn cờ.
- Cột nửa mở là cột chỉ có quân Tốt của một bên đứng.
3. Chạy bền: 3 nhóm

Chạy trên địa hình tự nhiên
* Chú ý: Những em có tình trạng sức khỏe không bình thường có thể nghỉ hoặc chạy với cự ly ngắn, tốc độ.
Nam: 500m; Nữ: 350m
Trong khi chạy yêu cầu biết phân phối sức hợp lý trên cả đoạn đường chạy.
III. PHẦN KẾT THÚC:
1. Thả lỏng các khớp
2. Củng cố:
3. Nhận xét, đánh giá tiết học.
4. Yêu cầu tập luyện ở nhà.
5. Xuống lớp.
Bàn cờ, quân cờ.
Các nhân tố trên bàn cờ.
Chạy bền.
TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ HƯƠNG AN
BÀI GIẢNG MÔN CỜ VUA
NGƯỜI THỰC HIỆN: MAI THỊ KIM OANH