ĐÁ CẦU
TIẾT 51-52
- Kĩ thuật đánh ngực tấn công
Giới thiệu một số điều luật đá cầu
Yêu
cầu
Nhớ một số điều luật cơ bản trong đá cầu
Nhớ yếu lĩnh đánh ngực tấn công
Biết vận dụng kỹ thuật đánh ngực và các điều luật cơ ban trong tập luyện và thi đấu
Kỹ thuật đánh ngực tấn công
Kĩ thuật dùng ngực chơi cầu là một trong những kĩ thuật cơ bản của đá cầu.
Khi thực hiện động tác, người chơi sử dụng phần diện tích trước ngực bắt đầu từ ngựcđến xương quai xanh để khống chế những đường cầu đối phương đá sang cao trên hông và dưới đầu hoặc dùng để chắn các đường cầu khi đối phương đá vô lê (cúp cầu), vít cầu ở sát bên lưới đôi khi trong những tình huống bất ngờ có thể sử dụng để tấn công.
Trong tập luyện và thi đấu đá cầu, kĩ thuật dùng chơi cầu bằng ngực thường được sử dụng theo các dạng như sau:
+ Đỡ cầu bằng ngực;
+ Chắn cầu bằng ngực
+ Đánh ngực tấn công
Kĩ thuật đánh ngực tấn công là một yếu tố gây nhiều bất ngờ cho đối phương, đẩy họ vào chỗ bị động, lúng túng, tiến tới giúp mình giành điểm
Kỹ thuật đánh ngực tấn công
MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT CƠ BẢN
Quả cầu
- Cầu đá Việt Nam 202
+ Chiều cao 0,131m, rộng 0,06m.
+ Trọng lượng 14gam (+, -1).
MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT CƠ BẢN
Sân đá cầu
MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT CƠ BẢN
Lưới đá cầu
Lưới rộng 0,75 mét, dài tối thiểu là 7,10m, các mắt lưới có kích thước là 0,019m x 0,019m. Mép trên và mép dưới của lưới được viền bởi một băng vải gập đôi rộng từ 0,04m đến 0,05m và được luồn sợi dây thường hoặc dây ny lông giữ cho căng lưới. Lưới được theo trên cột căng lưới, hai cột căng lưới được dựng thẳng đứng ở 2 đầu đường phân đôi của sân thi đấu. Hai cột căng lưới phải để ngoài sân, cách đường biên dọc 0,50m.
Chiều cao của lưới:
- Chiều cao của lưới đối với nữ và nữ trẻ: 1,50m.
- Chiều cao của lưới đối với nam và nam trẻ: 1,60m.
- Chiều cao của lưới đối với thiếu niên: 1,40m.
- Chiều cao của lưới đối với nhi đồng: 1,30m.
- Chiều cao của đỉnh lưới ở giữa lưới được phép có
độ võng không quá 0,02m.


MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT CƠ BẢN
Cột lưới và ăng ten
Cột lưới phải cao tối đa: 1,70 mét.
Vị trí của các cột lưới được dựng đứng hoặc chôn cố định trên đường phân đôi sân kéo dài cách đường biên dọc sân là 0,50 mét.
Cột Ăngten: Có chiều dài 1,20m; đường kính 0,01m; cao hơn so với mép trên của lưới là 0,44m. Trên cột Ăngten được vẽ bằng những mầu sáng tương phản với tiết diện 10cm.
MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT CƠ BẢN
Tính điểm
Bất cứ bên nào (giao cầu hoặc nhận giao cầu)
phạm lỗi, đối phương được tính một điểm và giành quyền giao cầu.
Điểm thắng của hiệp đấu là 21, trừ trường hợp hoà
20 - 20, sẽ phát cầu luân lưu đến khi một bên cách biệt 2 điểm thì hiệp đấu đó kết thúc (điểm tối đa của hiệp
đấu là 25).
Mỗi trận đấu có 2 hiệp đấu, giữa 2 hiệp nghỉ 2 phút.
Nếu mỗi đội thắng 1 hiệp, sẽ quyết định trận đấu bằng hiệp thứ 3 (hiệp quyết thắng), điểm thắng của hiệp này
là 15, trừ trường hợp hoà 14 - 14 thì sẽ phát cầu luân
lưu đến khi 1 bên cách biệt 2 điểm thì trận đấu đó kết thúc (điểm tối đa của hiệp đấu là 17).
Ở hiệp đấu thứ 3, khi tỷ số lên đến 8 thì 2 bên sẽ
đổi sân.
Trong tất cả các nội dung thi đấu, khi tỉ số là 14 - 14 hoặc 20 - 20, thì bên vừa ghi được điểm sẽ phát
cầu và sau đó thì phát cầu luân phiên.

Thi đấu
đôi nam
Bài tập về nhà
Thực hiện 3 tổ
Nam: 100 lần/ tổ
Nữ: 50 lần/ tổ