PHÒNG GD BÌNH SƠN.
TRƯỜNG TIỂU HỌC SỐ 2 BÌNH NGUYÊN.
CHÀO MỪNG CÁC EM LỚP 5
BÀI 17 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY VÀ CHÂN – TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”.
Môn: Giáo Dục Thể Chất
Lớp:5
GV Hướng Dẫn: Nguyễn Ngọc Biên.
YÊU CẦUBÀI HỌC
KHỞI ĐỘNG
Xoay khớp cổ tay, chân
Xoay cổ
Xoay vai
Xoay khuỷu tay
Xoay cánh tay
VIDEO GIÁO VIÊN KHỞI ĐỘNG
Xoay hông
Xoay gối
KIẾN THỨC CŨ
ÔN 2 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY
GV điều khiển lớp thực hiện theo hình thức cá nhân
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ
ĐỘNG TÁC TAY
KIẾN THỨC MỚI
ĐỘNG TÁC CHÂN
Nhịp 1: Nâng đùi trái lên cao (vuông góc với thân người), đồng thời hai tay sang ngang rồi gập khuỷu tay, các ngón tay đặt trên mỏm vai
Nhịp 2: Đưa chân trái ra sau, kiễng gót chân, 2 tay dang ngang, bàn tay ngửa, căng ngực.
Nhịp 3: Đá chân trái ra trước đồng thời 2 tay đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
Nhịp 4: Về TTCB
Nhịp 5, 6,7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi chân.
TẬP LUYỆN
TẬP LUYỆN CÁ NHÂN
TRÒ CHƠI
DẪN BÓNG
Bài tập rèn luyện thể lực

Thỏ nhảy”

VẬN DỤNG
THẢ LỎNG
Thả lỏng cơ toàn thân.
Cách thực hiện: (chậm, nhẹ nhàng)
VIDEO GV THỰC HIỆN
VẬN DỤNG

CỦNG CỐ
DẶN DÒ
EM VẬN DỤNG BÀI HỌC HÔM NAY VÀO CÁC HOẠT ĐỘNG NÀO TRONG CUỘC SỐNG?
VỀ NHÀ TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO THƯỜNG XUYÊN ĐỂ NÂNG CAO SỨC KHỎE THỰC HIỆN ĐÚNG CHẾ ĐỘ VỆ SINH VÀ DINH DƯỠNG, CÙNG BẠN BÈ ANH CHỊ CHƠI TRÒ CHƠI ĐÃ HỌC
CHÚC CÁC EM
CHĂM NGOAN, HỌC GIỎI!!!
TIẾT HỌC KẾT THÚC