GV: TRẦN NAM HƯNG
PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THỊ XÃ LONG MỸ
TRƯỜNG TH LONG TRỊ A1
CHÀO MỪNG CÁC EM ĐẾN VỚI GIỜ HỌC THỂ DỤC.
GIÁO DỤC TH Ể CHÁT LỚP 3


CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
BÀI 2
ĐỘNG TÁC TAY
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

1. Phần mở đầu:
- Ổn định lớp: điểm số.
- Gv giới thiệu bài học: Học động tác Tay của bài thể dục phát triển chung.
- Khởi động: Xoay các khớp: khớp cổ, cổ tay kết hợp với cổ chân, vai, hông, gối. ( 2 lần 8 nhịp)
BÀI 1: ĐỘNG TÁC TAY
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
2. Phần cơ bản:
* Học động tác Tay
CÁC EM XEM TRANH

ĐỘNG TÁC TAY.
ĐỘNG TÁC TAY
Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang một bước rộng bằng vai, đồng thời hai tay đưa ra trước thẳng hướng ( song song và ngang vai), lòng bàn tay hướng vào nhau.
Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao vỗ tay vào nhau.
Nhịp 3: Hai tay từ từ hạ xuống thành dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng phía trước .
Nhịp 4: Về TTCB (thở ra).
Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4, nhưng nhịp 5 bước chân phải)


Chú ý: Các em tập lại động tác Tay 2 lần 8 nhịp.


LUYỆN TẬP
Các em tập lại mỗi động tác 2 lần 8 nhịp.

* Mời các em xem thầy trực tiếp hướng dẫn tập lại động tác nhé.


KẾT THÚC
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu 4-5 lần
- Rủ tay, chân, đi lại nhẹ nhàng.

CHÚC CÁC EM LUÔN VUI - KHỎE.