TRƯỜNG TIỂU HỌC NGUYỄN HIỀN
KHOA HỌC
LỚP 4
GIÁO VIÊN: PHẠM THỊ MAI THI
SỬ DỤNG HỢP LÝ
CÁC CHẤT BÉO VÀ MUỐI ĂN
* Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật?
Khoa học
KIỂM TRA BÀI CŨ
- Chúng ta nên ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật vì đạm động vật có nhiều chất bổ dưỡng quý không thay thế được nhưng thường khó tiêu. Đạm thực vật dễ tiêu nhưng thiếu một số chất bổ dưỡng quý.
Thứ ba ngày 06 tháng 10 năm 2020

Khoa học
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
*Hoạt động 1: Trò chơi thi kể tên các món ăn cung cấp nhiều chất béo.
* 2 đội thi đua kể tên các món ăn có nhiều chất béo
* Đội nào nói chậm, nói sai hoặc nói lại các món ăn mà đội bạn đã nói thì mất quyền nói.
Thứ ba ngày 06 tháng 10 năm 2020
* Quan sát tranh và kể tên những món rán (chiên) hay xào.
Khoa học
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
Thứ ba ngày 06 tháng 10 năm 2020

Khoa học
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
* Khi chế biến các món ăn rán (chiên) hay xào, gia đình bạn thường sử dụng dầu thực vật hay mỡ động vật?
Thứ ba ngày 06 tháng 10 năm 2020
Khoa học
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
* Nêu tên các món ăn vừa chứa chất béo động vật vừa chứa chất béo thực vật.
Thứ ba ngày 06 tháng 10 năm 2020
Khoa học
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
Thứ ba ngày 06 tháng 10 năm 2020
* Tại sao chúng ta cần ăn phối hợp chất béo động vật và chất béo thực vật?
* Cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp đầy đủ các loại chất béo cho cơ thể. Nếu ăn ít thức ăn chứa nhiều chất béo động vật để phòng tránh các bệnh như huyết áp cao, tim mạch...
* Hoạt động 3: Ích lới của muối i-ốt và tác hại của ăn mặn
Khoa học
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
* Cơ thể chỉ cần một lượng i-ốt rất nhỏ. Nếu thiếu i-ốt, cơ thể sẽ kém phát triển cả về thể lực lẫn trí tuệ và rất dễ bị bệnh bướu cổ. Vì vậy nên dùng muối có bổ sung i-ốt.
* Chúng ta hạn chế ăn mặn để tránh bệnh huyết áp cao.
2.Tại sao chúng ta không nên ăn mặn?
1. Tại sao chúng ta nên sử dụng muối i-ốt?
Thứ ba ngày 06 tháng 10 năm 2020
Khoa học
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
Thứ hai ngày 5 tháng 10 năm 2020
Khoa học
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
GHI NHỚ:
* Cần phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp đủ các loại chất béo trên cơ thể.
- Nên ăn ít thức ăn chứa nhiều chất béo động vật để phòng tránh các bệnh như huyết áp cao, tim mạch,...
* Cơ thể chỉ cần một lượng i-ốt rất nhỏ. Nếu thiếu i-ốt, cơ thể sẽ kém phát triển cả về thể lực lẫn trí tuệ và rất dễ bị bệnh bướu cổ. Vì vậy nên dùng muối có bổ sung i-ốt.
- Chúng ta hạn chế ăn mặn để tránh bệnh huyết áp cao.
Thứ hai ngày 5 tháng 10 năm 2020
Khoa học
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
Thứ hai ngày 5 tháng 10 năm 2020
Trò chơi: Ô chữ bí ẩn
?
?
?
?
?
1
2
3
4
5
Câu 1: Ăn thức ăn có nhiều chất béo dễ gây nên
bệnh gì?
Câu 2: Ăn mặn dễ gây nên bệnh nào?
Câu 3: Điền vào chỗ trống: Cần ăn… chất béo có
nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực
vật?
Câu 4: Trong muối ăn thường có chất gì?
?
6
Câu 5: Từ chỉ hoạt động liên quan đến bệnh huyết
áp cao?
Câu 6: Muối ăn thường có vị gì?
Ô chữ hàng dọc: I-ốt thường có trong…?
CHÀO CÁC EM !