Nói và nghe:
THẢO LUẬN VỀ MỘT VẤN ĐỀ
ĐÁNG QUAN TÂM TRONG ĐỜI SỐNG
( VỀ VẤN ĐỀ SỬ DỤNG ĐIỆN THOẠI THÔNG MINH Ở
LỨA TUỔI HỌC SINH )

CÁC THÀNH VIÊN THỰC HIỆN

1.Trần Quốc Minh.
2. Trần Trọng Nghĩa.
3.Lê Đỗ Đăng Khôi.
4.Hồ Quốc Huy.
5.Lê Như Nguyệt.
6.Nguyễn Ngọc Anh Thư.
7.Đặng Ngọc Minh Thư.
8.Nguyễn Đình Anh Khoa.
9.Nguyễn Thị Ngọc Mai .

GIỚI THIỆU
Mở đầu: Các bạn có bao giờ tự hỏi tại sao tác hại của việc
sử dụng điện thoại thông minh ở lứa tuổi học sinh hiện
nay không ? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá
một số nguyên nhân ,tác dụng ,tác hại và biện pháp của
việc sử dụng điện thoại thông minh .
- Mục tiêu:
+ Tìm hiểu nguyên nhân của điện thoại thông minh.
+ Tìm hiểu lợi ích của điện thoại thông minh .
+ Tìm hiểu về hậu quả của điện thoại thông minh.
+ Tìm hiểu về một số biện pháp tránh nghiện điện thoại.

Điện thoại thông minh là gì?
Điện thoại thông minh là một thiết bị cầm tay có khả năng thực
hiện nhiều chức năng đa dạng, vượt xa khái niệm của điện thoại di
động truyền thống. Thuật ngữ này thường được sử dụng để chỉ
những sản phẩm tích hợp nhiều tiện ích, từ máy ảnh, trình duyệt
web đến màn hình hiển thị có độ phân giải cao.

NGUYÊN NHÂN
1. Yếu tố tâm lý :
-Cảm giác thỏa mãn tức thời: Điện thoại cung cấp những trải
nghiệm giải trí nhanh chóng, dễ dàng và đầy hấp dẫn như chơi
game, xem video, lướt mạng xã hội. Điều này tạo ra cảm giác thỏa
mãn tức thời, khiến người dùng muốn sử dụng điện thoại nhiều
hơn
-Tránh né thực tại: Điện thoại có thể là một công cụ để trốn tránh
những vấn đề trong cuộc sống, những cảm xúc tiêu cực như buồn
chán, cô đơn, lo lắng.
2. Yếu tố xã hội:
-Áp lực xã hội: Trong xã hội hiện đại, điện thoại trở thành một công
cụ giao tiếp và kết nối quan trọng.
- Áp lực từ bạn bè, gia đình, đồng nghiệp khiến người dùng cảm
thấy cần phải sử dụng điện thoại thường xuyên để không bị lạc
hậu.,….

LỢI ÍCH
-

Nội dung :

-

+ Điện thoại thông minh giúp chúng ta giữ liên lạc với gia đình, bạn bè,
và đồng nghiệp mọi lúc, mọi nơi giúp mọi người duy trì mối quan hệ, chia
sẻ khoảnh khắc, và cập nhật thông tin một cách dễ dàng.

-

+ Đối với học tập, ứng dụng như Duolingo, Khan Academy, hoặc các ứng
dụng flashcard, hỗ trợ việc học ngôn ngữ mới, ôn tập kiến thức, và chuẩn
bị cho các kỳ thi, mang lại trải nghiệm học tập linh hoạt và tiện lợi.

HẬU QUẢ
-Trước hết , nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe đôi mắt của mỗi người. Theo
nghiên cứu của các nhà khoa học , bước sóng điện tử và ánh sang xanh phát ra từ
màn hình điện thoại có thể gây thoái hóa điểm vàng – nguyên nhân dẫn đến mù
lòa
-Thứ hai , dùng điện thoại quá nhiều sẽ khiến chúng ta bị đau đầu , mất ngủ ,suy
giảm trí nhớ . Không chỉ vậy nó còn tác động xấu đến sự phát triển của bộ não của
trẻ em .
-Thứ ba ảnh hưởng đến cột sống và các bệnh về xương khớp, đặc biệt là mỏi cỏ .
-nhiều người còn có thói quen nằm khi sử dụng điện thoại , điều này sẽ gây cong
vẹo cột sống , biến dạng khung xương sẽ ảnh hưởng đến dáng đi của con người.
- Việc sử dụng điện thoại quá nhiều sẽ khiến chúng ta xao nhãng việc học tập cũng
như công việc .

BIỆN PHÁP TRÁNH NGHIỆN ĐIỆN THOẠI

*Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn tránh nghiện điện thoại:
1. Nhận biết vấn đề
-Xác định thời gian sử dụng điện thoại:
+Theo dõi thời gian bạn dành cho điện thoại mỗi ngày.
-Nhận biết dấu hiệu nghiện: Bạn có cảm thấy lo lắng, bồn chồn khi không có điện thoại? Bạn có
bỏ bê công việc, học tập, gia đình vì điện thoại?
+Tìm hiểu nguyên nhân:Tại sao bạn lại nghiện điện thoại? Là do bạn muốn giải trí, muốn kết nố
với bạn bè, hay muốn trốn tránh thực tại?
2. Thay đổi thói quen:Thiết lập giới hạn thời gian: Sử dụng tính năng giới hạn thời gian trên điện
thoại hoặc ứng dụng để kiểm soát thời gian sử dụng.
-Tắt thông báo: Tắt thông báo từ các ứng dụng không cần thiết.
-Để điện thoại ở nơi khác: Khi làm việc, học tập, hoặc ăn uống, hãy để điện thoại ở nơi khác để
tránh bị phân tâm
-Thay thế bằng các hoạt động khác: Thay vì lướt điện thoại, hãy dành thời gian cho các hoạt
động khác như đọc sách, tập thể dục, gặp gỡ bạn bè, gia đình.

CẢM ƠN CÔ VÀ
CÁC BẠN ĐÃ LẮNG
NGHE.