TRƯỜNG
TIỂU
HỌC
SÔNG
HIẾN
TRƯỜNG
TIỂU
HỌC
SÔNG
HIẾN

CHÀO MỪNG CÁC CÔ
CHÀO MỪNG CÁC CÔ
ĐẾN DỰ GIỜ THĂM LỚP
ĐẾN DỰ GIỜ THĂM LỚP
Môn Tự nhiên và Xã hội
Môn Tự nhiên và Xã hội

Giáo viên: Nông Thị Ngâm - Lớp: 3A3

Giáo viên: Nông Thị Ngâm
Lớp: 3A3

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 6: Tìm hiểu về việc cần làm và cần tránh để
không làm tổn thương cơ quan thần kinh về tinh thần.

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 6: Tìm hiểu về việc cần làm và cần tránh để
không làm tổn thương cơ quan thần kinh về tinh thần.

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Cảm xúc như sợ hãi, lo lắng, bực tức, căng thẳng kéo dài gây mất ngủ,
mất tập trung trong giờ học, suy giảm trí nhớ.
+ Những người sống vui vẻ, lạc quan giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả
năng chống được bệnh tật, tăng cường trí nhớ, tập trung học tập,...
+ Theo các nhà khoa học: Khi cười, các tín hiệu về phản xạ cười sẽ truyền
đến não khiến ta cảm thấy vui vẻ. Những cảm xúc tích cực trên khuôn mặt
khi cười cũng giúp những người xung quanh ta cảm thấy thoải mái, dễ chịu.
Tuy nhiên trong cuộc sống lúc nào cũng thuận lợi, ai cũng có những khó
khăn phải giải quyết. Vậy khi gặp chuyện buồn hoặc lo lắng chúng ta có
cách ứng xử như thế nào? Các em tìm hiểu ở hoạt động tiếp theo.

Hình 1: Bạn trong tranh
đang buồn nhưng ngồi chịu
đựng một mình. Nếu gặp
chuyện buồn như bạn em sẽ
chia sẻ với người thân hoặc
người đáng tin cậy để được
họ giúp đỡ.

Hình 2: Một bạn nữ đang gặp
chuyện buồn và đang chia sẻ
với bạn của mình. Nếu gặp
chuyện buồn em cũng sẽ tâm
sự, chia sẻ với bạn bè hoặc
người thân để tìm sự giúp đỡ
từ họ.

Hình 3: Một bạn nam đang
gặp chuyện buồn và chia
sẻ với thầy giáo. Nếu em
gặp chuyện buồn em cũng
sẽ làm giống bạn giúp cho
cơ quan thần kinh thoải
mái hơn.

Hình 4: Bạn nữ trong tranh
gặp chuyện buồn nhưng vẫn
giữ bình tĩnh để tìm cách
giải quyết, nghĩ đến những
điều tốt đẹp để cơ quan thần
kinh bớt căng thẳng.

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Những cảm xúc vui buồn, lo lắng, căng thẳng đều
ảnh hưởng đến cơ quan thần kinh. Để bảo vệ cơ quan thần
kinh, duy trì được sức khỏe tinh thần, chúng ta cần tập
thói quen suy nghĩ và hành động tích cực như tự tin, yêu
thương, đoàn kết,...Khi gặp điều gì lo lắng, buồn phiền,
chúng ta có thể sẻ chia với những người tin cậy để được
giúp đỡ.

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 7: Xác định hoạt động có lợi đối với cơ quan
thần kinh

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 7: Xác định hoạt động có lợi đối với cơ quan
thần kinh

Tranh 1: Chơi bóng là hoạt
động có lợi đối với cơ quan
thần kinh giúp thần kinh thư
giãn, bớt căng thẳng, cải thiện
chức năng nhận thức của não.

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 7: Xác định hoạt động có lợi đối với cơ quan
thần kinh

Tranh 2: Ngủ là lúc cơ
quan thần kinh được
nghỉ ngơi.

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 7: Xác định hoạt động có lợi đối với cơ quan
thần kinh

Tranh 3: Vẽ tranh giúp kích
thích não hoạt động tích
cực, xác định về những màu
sắc, hình dáng, kích
thước...giúp tăng cường trí
nhớ và tư duy sáng tạo.

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 7: Xác định hoạt động có lợi đối với cơ quan
thần kinh

Tranh 4: Xem văn nghệ
giúp thư giãn, thần kinh
bớt căng thẳng, thư
giãn...

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 7: Xác định hoạt động có lợi đối với cơ quan
thần kinh

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 8: Thực hành xây dựng thời gian biểu

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 8: Thực hành xây dựng thời gian biểu

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 8: Thực hành xây dựng thời gian biểu
Buổi

Giờ

Hoạt động

Sáng

6:15 – 11:00

Ngủ dậy, tập thể dục, vệ sinh cá
nhân, đi học.

Trưa

11:00 – 13:30

Ăn uống, ngủ trưa.

Chiều

13:30 – 18:00

Đi học, làm việc nhà, chơi thể thao
vừa sức.

Tối

18:00 – 22:00

Ăn tối, làm việc nhà, học bài, xem ti
vi, đi ngủ.

Thứ Năm ngày 12 tháng 3 năm 2026
Tự nhiên và Xã hội

Bài 17. Cơ

quan thần kinh (tiết 3)

Hoạt động 8: Thực hành xây dựng thời gian biểu
Tại sao chúng ta
phải lập thời gian
biểu?

Sinh hoạt và học tập theo
thời gian biểu có lợi gì?

Thời gian biểu giúp chúng ta sắp xếp thời gian học tập và
nghỉ ngơi hợp lí. Các em cần thực hiện đúng theo thời gian biểu
đã lập, phải biết tận dụng thời gian học tập sao cho tốt nhất. Học
tập, nghỉ ngơi hợp lí giúp bảo vệ tốt cơ quan thần kinh.