Em hãy cho biết: Đồng hóa là gì? Dị hóa là gì?
KIỂM TRA BÀI CŨ
trả lời
- Đồng hóa là quá trình tổng hợp từ những chất đơn giản thành các chất phức tạp đặc trưng của cơ thể và tích lũy năng lượng.
- Dị hóa là quá trình phân giải các chất phức tạp thành các sản phẩm đơn giản và giải phóng năng lượng.
Quan sát các hình sau và trả lời các câu hỏi
1. Người ta đo thân nhiệt như thế nào? và để làm gì?
2. Nhiệt độ cơ thể ở người khỏe mạnh khi trời nóng và lạnh là bao nhiêu và thay đổi như thế nào?
1. Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể.
2. Ở người bình thường nhiệt độ cơ thể luôn ổn định ở mức 37 độ và không dao động quá 0,5 độ
1. Nhiệt độ cơ thể có nguồn gốc từ đâu?
Trong quá trình dị hóa đã sinh ra nhiệt.
2. Tại sao nhiệt độ cơ thể lại luôn ổn định?
Do có sự cân bằng giữa quá trình sinh nhiệt và quá trình tỏa nhiệt.
Thảo luận
Thảo luận:
- Vì mao mạch máu dãn, lưu lượng máu qua da nhiều
- Tỏa nhiệt ra môi trường nhiều
- Mao mạch máu co, lưu lượng máu qua da ít
- Tỏa nhiệt ra môi trường ít
- Mồ hôi bay hơi mang đi một lượng nhiệt lớn làm mát cơ thể
Mồ hôi thoát ra không bay hơi được nên chảy thành dòng, nhiệt không thoát ra ngoài nên người bức bối khó chịu
Da có vai trò gì?
Da có vai trò quan trọng trong sự điều hòa thân nhiệt: cho nhiệt bức xạ qua da thoát mồ hôi mang theo nhiệt ra ngoài cơ thể.

Đọc thông tin sách giáo khoa, thảo luận nhóm để trả lời

? Tại sao hệ thần kinh có vai trò chủ đạo trong điều hòa thân nhiệt

Hệ thần kinh giữ vai trò chủ đạo trong điều hòa thân nhiệt vì Điều hòa dị hóa ở tế bào tức điều hòa sự sinh nhiệt, điều hòa co dãn mạch máu dưới da, điều khiển tăng giảm tiết mồ hôi, co duỗi chân lông, từ đó điều tiết sự tỏa nhiệt
Phương pháp phòng chống nóng-lạnh
Cần ăn nhiều và ăn những thức ăn nóng, cung cấp nhiều năng lượng
Cần uống nhiều nước, ăn canh rau giàu nước để đủ mồ hôi phát tán nhiệt
Cần mặc ấm, giữ ấm chân, cổ, ngực
+ Cần đội mũ nón khi đi đường và lao động
+ Mặc quần áo rộng và thoáng.
Chăn, lò sưởi, điều hòa
Quạt, điều hòa
- rèn luyện thân thể tập thể dục ,thể thao hợp lý là biện pháp chống nóng, lạnh vì cơ thể tăng sức khỏe, tăng khả năng chịu đựng
- Xây dựng nhà cửa công sở cần phải bố trí thoáng mát và trồng nhiều cây xanh để góp phần chống nóng lạnh .
- Trồng cây xanh là một biện pháp chống nóng tốt vì cây xanh hấp thụ năng lượng ánh sáng mặt trời đáng kể làm giảm nhiệt độ môi trường, đồng thời với quá trình đó cây xanh còn thoát hơi nước làm mát môi trường xung quanh
1 Cảm nóng cần chú ý các điểm sau:
a. Tắm ngay khi người đang nóng nực.
b. Nghỉ ngơi nơi có nhiều gió để mồ hôi khô nhanh, hạ nhiệt nhanh
c. Hạ nhiệt một cách từ từ
d. Tránh ngồi chỗ có gió lùa
e. Gồm c và d
Đáp án: 1 e
2 Cảm lạnh cần chú ý các điểm sau:
a. Mặt thật nhiều quần áo
b. Mặt đủ ấm
c. Ngâm chân nước muối nóng khi thấy lạnh và uống nước gừng nóng.
d. Gồm b và c
e. Gồm a và c
Đáp án: 2d
Công việc về nhà
1. Trả lời các câu hỏi 1,2,3 trang 106 sgk
2. Chuẩn bị bài 34