Sinh Học 8
Trường THCS Hồng Hà
1. Thế nào là sự mỏi cơ? Nêu nguyên nhân và cách khắc phục?
Sự mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu dẫn đến biên độ co cơ giảm và ngừng
Do cơ thể không được cung cấp đủ oxi nên tích tụ axit lactic đầu độc cơ.
Để chống mỏi cơ cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
Hoạt động 1: Khởi động
Tiết 11- Bài 11
TIẾN HÓA CỦA HỆ VẬN ĐỘNG
VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG
Chủ đề: Vận động
Hoạt động 2: Hình Thành Kiến Thức
4
Tiết 11 - Bài 11: TIẾN HÓA CỦA HỆ VẬN ĐỘNG
VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I. Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú
So sánh tỉ lệ sọ/ mặt giữa người và thú?
Nhận xét lồi cằm ở xương mặt?
Sọ não lớn hơn mặt
Có lồi cằm
So sánh:
- Cột sống?
Cột sống có 4 chỗ cong
Lồng ngực mở rộng sang 2 bên
Cột sống cong hình cung
Lồng ngực phát triển theo hướng lưng bụng
So sánh:
- Lồng ngực?
- Xương chậu?
- Xương đùi?
Mở rộng sang 2 bên
Nở rộng
Phát triển, khỏe
So Sánh:
- Xương bàn chân?
- Xương gót?
Hình vòm
Hình phẵng
Xương gót lớn
11
Tiết 11 Bài 11: TIẾN HÓA CỦA HỆ VÂN ĐỘNG
VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I.Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú






- Hộp sọ phát triển.
Lồng ngực nở rộng sang hai bên.
Cột sống cong ở 4 chỗ.
Xương chậu nở, xương đùi lớn.
Bàn chân hình vòm, xương gót phát triển.
Chi trên có khớp linh hoạt, ngón cái đối diện với 4 ngón còn lại.


12
Tiết 11: Bài 11: TIẾN HÓA CỦA HỆ VÂN ĐỘNG
VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I.Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú







II. Vệ sinh hệ vận động
Để cơ và xương phát triển cần:
-Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí
Tắm nắng
Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên
Lao động vừa sức
Để xương và cơ phát triển chúng ta cần làm gì?
14
 Mang vác đều ở hai vai.
 Tư thế ngồi học, làm việc ngay ngắn, không nghiêng vẹo.
Để chống cong vẹo cột sống, trong học tập và lao động phải chú ý những điểm gì?
Tiết 11: Bài 11: TIẾN HÓA CỦA HỆ VÂN ĐỘNG
VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG
I.Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú
II. Vệ sinh hệ vận động
Để xương và cơ phát triển cân đối cần:
Chế độ dinh dưỡng hợp lí
Tắm nắng
Rèn luyện TDTT, lao động vừa sức
Để chống cong vẹo cột sống cần chú ý:
Mang vác đều 2 vai
Tư thế ngồi học, làm việc ngay ngắn
Hoạt động 3: Luyện tập
Hãy đánh dấu (+) vào các đặc điểm chỉ có ở người không có ở động vật
+
+
+
Hoạt động 4,5: Vận dụng, mở rộng
Các em gái thường đi giày có gót quá cao, điều này có nên không? Tại sao?
Không nên. Vì đi giày có gót quá cao làm cho các ngón chân phải chịu lực quá nhiều hơn bình thường, dễ gây mất thăng bằng, bước đi không vững chắc, gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của bộ xương tuổi đang phát triển.
DẶN DÒ
- Học bài theo câu hỏi SGK.
- Chuẩn bị bài thực hành: Mỗi nhóm có
+ 2 thanh nẹp dài 50 – 60cm, rộng 3 – 4cm.
Nẹp bằng gỗ bào nhẵn;
+ 4 cuộn băng y tế,
+ 4 miếng vải sạch kích thước 20 x 40cm hoặc bằng gạc y tế.
Chúc các em học giỏi, chăm ngoan!