Hoạt động thở và cơ quan hô hấp
Tự nhiên và xã hội
Thực hiện động tác hít thở sâu như hình 1.
a) Hít vào.
b) Thở ra.
Lồng ngực phồng lên để nhận không khí.
Lồng ngực xẹp xuống, đẩy không khí từ phổi ra ngoài
=> Khi ta thở, lồng ngực phồng lên, xẹp xuống đều đặn là do cử động hô hấp: hít vào và thở ra.
Cung cấp cho cơ thể một lượng lớn oxi, mở rộng phổi và điều hòa tuần hoàn máu.
Giảm căng thẳng
Lợi ích của việc hít thở sâu là gì?
Cơ quan hô hấp là cơ quan thực hiện việc trao đổi khí giữa cơ thể và môi trường bên ngoài.
Hãy chỉ và nêu tên các bộ phận của cơ quan hô hấp.
1
2
3
4
5
- Cơ quan hô hấp là cơ quan thực hiện việc trao đổi khí giữa cơ thể và môi trường bên ngoài.

- Cơ quan hô hấp gồm: mũi, khí quản, phế quản và hai lá phổi.
Kết luận
Hình 3a
Hình 3b
- Khi hít vào: Không khí bên ngoài vào mũi  Khí quản  phế quản  Phổi.
- Khi thở ra: Không khí trong phổi  Phế quản  Khí quản  ra mũi.
Oxi
Cacbonit
Quan sát hình 3 và nói đường đi của
không khí khi hít vào, thở ra.
Kết luận
Khi hít vào
Mũi
Khí quản
Phế quản
Phổi
Khi thở ra
Mũi
Khí quản
Phế quản
Phổi
Chức năng của các bộ phận trong cơ quan hô hấp là gì?
1. Lấy không khí từ bên ngoài vào trong cơ thể, làm ấm, lọc không khí trước khi đưa vào phổi
2.Dẫn không khí đi vào phổi và đưa không khí ra ngoài.
3. Giúp cho hoạt động trao đổi khí được diễn ra.
4. Trao đổi khí oxi và CO2.
b) Khí quản
d) Phế quản
a) Phổi
c) Mũi
Nối cột A với cột B sao cho phù hợp.
A
B
Có nên nín thở hay không? Vì sao?
Không nên nín thở. Vì nếu nín thở lâu cơ thể chúng ta sẽ bị thiếu oxi và dẫn đến chết. Đối với người bình thường không nên nín thở quá 3 phút.
:
00
0
1
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
Cơ quan thực hiện việc trao đổi khí giữa cơ thể và môi trường bên ngoài được gọi là cơ quan hô hấp.
Cơ quan hô hấp gồm: mũi, khí quản, phế quản và hai lá phổi.
Nhờ hoat động thở của cơ quan hô hấp mà cơ thể chúng ta luôn có đủ khí oxi để sống. Nếu bị ngừng thở từ 3 đến 4 phút, người ta có thể bị chết.
Ghi nhớ:
Làm thế nào để đường hô hấp luôn hoạt động tốt để chúng ta luôn khỏe mạnh?
Phải ăn uống chậm rãi để tránh thức ăn rơi vào đường thở gây tắt nghẽn đường thở.
- Hít thở không khí trong lành, tránh những nơi khói bụi, sử dụng khẩu trang khi tham gia giao thông.
- Vào mùa đông phải mặc ấm để giữ cho đường hô hấp không bị tổn thương.